Ushqime të shëndetshme
Buka më e Mirë Për Rënien nga Pesha
Buka është një nga produktet që nuk mungon asnjëherë në shtëpitë tona. Aroma e saj kur sapo ka dalë nga...
Humus me Thjerrëza – Receta e Shpejtë dhe e Shëndetshme
Humusi është një ushqim që mund ta përgatisni përbërës të ndryshëm. E rëndësishme në këtë recetë është sasia dhe kombinimi...
Si të Thani Mollët në Furrë – Receta e Shëndetshme me Shije të Mirë
Mollët janë një frut jashtëzakonisht i pasur me antioksidantë, flavonoidë dhe fibër. Fitoushqyesit dhe antioksidantët tek mollat zbusin rrezikun e...
Mënyra më e Mirë se si të Thani Gjethet e Dafinës
Gjethet e dafinës gjejnë përdorim në receta të ndryshme të mishit, supave, salcave dhe pjatave të tjera plot shije. Kjo...
Buka më e Mirë për Diabetikët – Cilën Duhet të Zgjidhni
Aroma e bukës së sapo dalë nga furra ka fuqinë të të ndezë të gjitha shqisat dhe të fton në...
Tortë e Shëndetshme Me Krepa – Receta Plot Shije
Nepsi për ëmbëlsira ndonjëherë është aq i forte sa nuk mund t’i rezistosh! Çfare mund ta shuajë atë më mirë...
Sallata e Shëndetshme me Qepë të Njoma, Domate dhe Majdanoz
Vendet e Lindjes së Mesme kanë një kulinari shumë të veçantë, me gatime interesante të shijshme dhe aromatike. Kjo sallatë...
Çaji Blu Nga Lulet E Bizeleve – Plot Vlera për Shëndetin
Çaji që përgatitet me lulet e bizeleve, ose siç njihet ndryshe çaji blu, është një pije bimore shumë e njohur...
Jetesë e Shëndetshme – Zëvendësoni Gjalpin me Avokado Në Receta
Bëni një ndryshim në rutinën tuaj të ngrënies duke zëvendësuar përbërësit e njohur të vakteve si gjalpi dhe majoneza,me avokado....
Si të Gatuani Lakrat e Brukselit me Shije dhe Vlera
Lakrat e Brukselit janë të vogla por bëjnë një punë të madhe. Këto perime të gjelbra renditen mes 20 ushqimeve...
Sa Herë Mund Të Ripërdoret Vaji Për Skuqje – Kur Bëhet Problem Për Shëndetin
Amvisat shqiptare jo gjithmonë kanë mundësinë të hapin nga një shishe të re vaji sa herë që gatuajnë. Në shumicën...
A Është e Sigurt Salca e Konservuar e Domateve – Mësoni Çfarë i Shkakton Organizmit
Salca e domates është pjesë e pothuajse çdo gjelle që gatuan një amvisë shqiptare në përditshmërinë e saj. Në disa...