arroret
Si Ndikojnë Arrat dhe Bajamet për Tensionin dhe Organizmin
Arrorët janë të pasur me yndyrna polio-të-pangopura shumë të shëndetshme për zemrën. Ato janë të pasura me fibër, proteinë, vitamina,...
Regjimi Ushqimor Që Nxit Humorin Dhe Ju Bën Të Lumtur
Lidhja mes trurit dhe stomakut është shumë e fortë dhe ndikimi po aq i madh. Kur vjen çështja tek depresioni,...
Ushqimet me Myk – Kur Mund të Konsumohen dhe kur Duhen Hedhur
Myku tek ushqimet është një fenomen i shpeshtë që hasim në kuzhinën tonë. Zbulimi se ushqimi i preferuar ka zënë...
Si të Ulni Nivelin e Sheqerit në Gjak në Shtëpi – Ushqimet e Duhura
Kur dikush vuan nga diabeti, organizmi i tij ose nuk prodhon mjaftueshëm insulinë ose nuk mund ta përdorë atë siç...
6 Këshilla si të Përmirësoni Shikimin e Mprehtë dhe Shëndetin e Syve
Shëndeti i syve përkeqësohet me kalimin e moshës, e megjithatë kjo nuk do të thotë që ndërhyrja kirurgjikale është alternativa...
Arrat e Kuqe – Vlerat Ushqyese Dhe Përdorimi Në Kuzhinë
Arrat e kuqe janë të një shumëllojshmërie të pemës Juglans regia, që prodhon arra me lëkurë të kuqe të errët....
Shëndeti i Stomakut – Cilat Janë Mëngjeset që Duhet të Hani
Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes. Jo më kot, ekspertët nuk reshtin së...
3 Ushqime Që Mund Të Konsumoni Çdo Ditë Për Shëndet Më Të Mirë
Pavarësisht nëse po përpiqeni të humbni peshë, apo thjesht keni vendosur të filloni të kujdeseni më mirë për veten, ka...
Në Frigorifer Apo Jo? Cila Është Mënyra e Saktë e Ruajtjes së Arrorëve
Arrorët ofrojnë një sasi të bollshme të lëndëve ushqyese, që fillojnë nga proteinat e deri tek fibrat miqësore për sistemin...
Arrori Më i Shëndetshëm Që Duket Të Konsumoni Ndërsa Plakeni
Arrorët janë plot me yndyrna të shëndetshme dhe konsiderohen si disa nga ushqimet më të shëndetshme që mund të konsumoni....
Ushqimet që Duhet të Shmangni me Patjetër Nëse Vuani nga Koliti
Koliti ulçeroz është një sëmundje inflamatore që prek zorrët ku shkakton plagë të ndryshme në pjesën e brendshme të tyre....
Lista me Produktet Natyrale që Ndihmon në Rritjen e Shpejtë të Flokëve
Shëndeti i flokëve është i lidhur ngushtë jo vetëm me stresin por edhe me ushqyerjen e shëndetshme. Mosha 35 vjeç...
Përse Duhet të Konsumoni Bajame për Shëndetin e Flokëve dhe Lëkurës
Bajamet janë një nga produktet më të pasura me ushqyes për shëndetin e njeriut. Ato janë shumë të pasura me...
A Ndihmojnë Arrat për Shëndetin e Zemrës – Sasia që Ju Duhet
Arrorët, si pjesë e një regjimi të shëndetshëm ushqimor janë shumë të dobishme për shëndetin e zemrës. Arrorët përmbajnë acide...
Pesë Ushqimet që Mund të Hani Gjatë Gjithë Kohës pa u Shëndoshur
Nëse ushqehesh keq është e pamundur të largosh kilogramët e tepërt vetëm nëpërmjet aktivitetit fizik. Kur vjen puna tek rënia...
5 Ushqimet që Parandalojnë Migrenën
Dhimbjet e migrenës, për atë që i ka provuar, janë më të tmerrshmet. Këto dhimbje janë paralizuese dhe shoqërohen me...
Ushqimet e Duhura për Jetëgjatësinë – Sa dhe Si Duhet t’i Konsumoni
Ekspertët më në zë të ushqyerjes së shëndetshme janë të mendimit se jetëgjatësia nuk varet nga sasia e kalorive, vitaminave...
Kur Humbasin Vlerat e Perimeve – Këshillat e Mira për të Skuqurat, të Zierat apo të Pjekurat
Antioksidantët janë substanca shumë të fuqishme që e mbrojnë organizmin nga sëmundjet e ndryshme. Trupi arrin të prodhojë disa antioksidantë,...
Cili Është Arrori më i Mirë për Shëndetin Sipas Dietologëve?
Nëse jeni duke kërkuar një ushqim të përsosur që t’ju mbajë të ngopur deri në vaktin e ardhshëm, arrorët duhet...
Kocka të Forta – Arrorët më të Fortë se Qumështi
Magnezi është i rëndësishëm për shëndetin e kockave. Qumështi dhe ushqime të tjera të pasura me kalcium janë zgjedhja kryesore...
Hapat E Duhur Kundër Artritit – Këshillat Që Duhet T’i Dini
Artriti është një sëmundje kronike inflamatore që prek indet dhe nyjet në organizëm. Kjo sëmundje manifestohet me enjtje, skuqje, ngurtësim...
