Shëndet
Kur Duhet Pirë Qumështi – Në Mëngjes apo në Mbrëmje?
Qumështi është një nga produktet më të konsumueshme të bulmetit. Megjithatë, koha e pirjes së tij është thelbësore në përthithjen...
Çfarë ka Brenda Mishit të Sufllaqeve – Të Vërtetat e Cilësisë dhe Sigurisë
Sufllaqet janë një ushqim i shpejtë mjaft popullor në Shqipëri i huazuar nga Greqia dhe Turqia. Mishi shërbehet me pite,...
Gjashtë Mënyra për ta Bërë Kafenë e Mëngjesit Një Pije të Shëndetshme
Të apasionuarit pas kafesë mburren me faktin se kjo e fundit është e pasur me antioksidantë dhe mund të shmangë...
Farat e Shalqinit – Burim Vitaminash për Organizmin
Ngrënia e shalqinit është një proces që sfidohet nga farat e shumta të tij. Zgjedhja është e qartë. Ose duhet...
Maretë Plot Mrekulli – Vlerat dhe Vetitë Unike të Traditës Shqiptare
Shqiptarët shpesh janë konfuzë për emrat dhe pamjen e frutave, sidomos ato të pyllit. Mareja nuk bën asnjë përjashtim në...
Arsyet Përse Veza Konsumohet Në Mëngjes
Vezët konsiderohen si baza e çdo mëngjesi anë e mbanë botës, por një herë e një kohë nuk ka qenë...
Uthulla e Mollës Bio – Vlerat dhe si ta Dalloni nga Uthulla e Zakonshme
Që kur u zbulua për herë të parë në vitin 400 para erës sonë, uthulla e mollës është përshkruar si...
Kujdesi që Duhet të Tregoni kur Blini Ushqime në Konserva
Ritmi i shpejtë i jetës shpesh bëhet shkaktar edhe për mënyrat e gabuara që njerëzit bëjnë përsa i përket ushqimit....
Si të Mbroni Veshkat – Mënyrat Natyrale
Në mjekësi, veshkat njihen të kenë çelësat e pushtetit në organizëm, sepse në këto organe ruhet dhe shpërndahet energjia e...
Çfarë Ndodh Me Tensionin E Gjakut Gjatë Verës – Ndikimi i Temperaturave të Larta
Qarkullimi jo i mirë i gjakut është një nga shkaktarët e shumë sëmundjeve të zemrës dhe jo vetëm. Problemi më...
Çfarë Është Stërvitja e Mendjes – Si ta Praktikoni?
Si pas të dhënave gjatë pandemisë 4 në 10 të rritur kanë shfaqur simpatoma depresioni apo çregullime ankthi. Ky raport...
Zbutja e Hithrave në Shtëpi – Disa Sekrete për të Përfituar Shëndet
Hithra është një barishte e famshme përvëluese. Ajo nuk të gërvisht, por të përcëllon. Disa njerëzve, hithra u djeg më...
6 Ushqimet që Mbështesin Rigjenerimin e Qelizave
Natyra gjithmonë na jep mjetet e duhura për të luftuar sëmundjet dhe për të jetuar shëndetshëm. Kështu që gjithçka që...
Hudhrat e Njoma si Mrekulli e Natyrës – Vlerat për Shëndetin
Hudhrat e njoma janë fantastike në vlera dhe shije. E ndërsa shumë prej nesh stepen për konsumin, duke menduar aromën...
Serumet Natyrale për Energji Pranverore
Petale të kuqe trëndafili, ujë e lëng limoni në shishe të qelqta e pakëz “magji” gjysheje. Çdo shqiptar, kryesisht i...
Arsyet Përse nuk Duhet t’i Hidhni Fijet e Bananeve
Bananet janë ndër frutat më të mira për shëndetin e organizmit. Si fruti ashtu edhe lëkura ofrojnë një sërë vlerash...
Gënjeshtrat që nuk Duhet t’i Thuash Kurrë Mjekut
Përballja me doktorin dashje pa dashje mund të ngjallë frikë. Nuk është çështje uniforme por me prospektin e të pasurit...
Vlerat e Qumështit me Yndyrë dhe pa Yndyrë
Produktet e qumështit zënë një pjesë të rëndësishme në regjimin ushqimor dhe në ditët e sotme ekzistojnë lloje të ndryshme...
Cili Është Arrori më i Mirë për Shëndetin Sipas Dietologëve?
Nëse jeni duke kërkuar një ushqim të përsosur që t’ju mbajë të ngopur deri në vaktin e ardhshëm, arrorët duhet...
Cilët Janë Ushqimet që Shkaktojnë Alergji? Lista e Plotë
A e dini se rreth 140 lloje ushqimesh shkaktojnë alergji? Megjithatë 90% të alergjive ndaj ushqimit janë të lidhura me...
Lexoni Etiketat e Ushqimeve – Informohuni mbi Çfarë Konsumoni
Ndryshimi i stilit tradicional të të ushqyerit në Shqipëri dhe përdorimi i ushqimeve të shpejta, po bëhen gjithnjë e më...
