barku

4 Ushqimet që Nuk Ju Fryjnë gjatë Drekes

Një nga problemet më të zakonshme që njerëzit hasin gjatë drekës është fryrja e stomakut pasi të konsumohet ushqimi. Ky...

5 Mënyra të Thjeshta si të Humbisni Dhjamin Rreth Belit

Të humbasësh kilogramët e tepërt nuk është gjithnjë një mision shumë i thjeshtë prandaj ekspertët gjejnë mënyra të reja për...

Çfarë të Konsumoni për Bel më të Hollë?

Një nga vendet më problematike ku mund të shtoni në peshë është pikërisht zona e barkut apo belit. Kjo për...

Shtatë Llojet e Dhimbjes së Stomakut – Kur Duhet të Shqetësoheni?

Krizat apo fryrja janë vetëm disa nga llojet e ndryshme të dhimbjeve të stomakut. Por çfarë kuptimi kanë dhe kur...

Pija e Përditëshme që Ju Fryn Barkun dhe Dëmton Shëndetin

Nëse doni të humbini në peshë dhe e shihni të pamundur pavarësisht përpjekeve, shkaku mund të jetë më i fshehur...