cikli gjumit
Këshilla & Ide
Si të Përshtateni me Orët e Zgjatura pa Dritë – 4 Këshillat më të Mira
Kur qielli fillon të errësohet që në orën 16:00 – 17:00 pasdite, humori juaj mund të perëndojë bashkë me diellin....
Trupi & Shëndeti
Zgjohuni 1 Orë më Herët në Mëngjes për të Larguar Depresionin
Orët e rregullta të gjumit janë hapi i parë drejt një jete sa më të shëndetshme. Nëse flini herët do...
