diete ushqimore

Astma Luftohet edhe në Tavolinë – Ushqimet që Duhet të Konsumoni

Azma është një sëmundje inflamatore e cila prek rrugët e frymemarrjes dhe mushkritë. Ajo karkaterizohet nga simptoma të ndryshme dhe...

Shpatulla e Ngrirë – Ushqimet dhe Trajtimet për Largimin e Dhimbjeve

Është një ndër problemet më të shpeshta shëndetësore. Sidomos gjatë periudhës së dimrit ku organizmi është më i kërcënuar përballë...

Më Mirë të Hash Para apo Pas Stërvitjes – Çfarë Thonë Ekspertët?

Për të gjithë njerëzit që stërviten kjo është padyshim një nga dilemat më të mëdha. Të konsumosh ushqim para palestrës...