dreka
Receta të shpejta
Mashurka të Skuqura në Tigan – Receta për një Pjatë të Lehtë dhe të Shijshme
Mashurkat e skuqura në tigan janë një pjatë e thjeshtë dhe e shijshme, ideale për stinën e pranverës, kur është...
Trupi & Shëndeti
Sëmundjet që Shkaktohen nga Shmangia e Vakteve
Ata që i shmangen vakteve përballen me nivele në rritje të glukozës dhe një përgjigje të vonë të insulinës që...
Dieta & Kura natyrale
Si të Bini Nga Pesha Duke Mos Ngrënë Pas Orës Pesë Pasdite
Mund ta keni dëgjuar shpesh se nuk ka rëndësi se në çfarë ore i hamë vaktet. Ajo që ka rëndësi...
Trupi & Shëndeti
Sekreti i Orarit të Ngrënies për të Rënë nga Pesha
Ushqyerja është e lidhur ngushtë me rënien në peshë po aq sa shpërndarja e vakteve gjatë ditës. Nga studimet e...
Trupi & Shëndeti
Të Uritur Pas Drekës – Zbuloni Arsyet Befasuese Pse Ju Ndodh
Shumë njerëz ankohen se i merr uria menjëherë pas vaktit të drekës. Kjo mund të ndodhë pak minuta pas kafshatës...
Lajme
4 Arsye të Vlefshme Përse Duhet Të Marrësh Drekën Me Vete
Ruajtja e ekuilibrave mes punës dhe angazhimeve të përditshme me ushqyerjen e shëndetshme gjatë drekësështë një aspekt sfidues i përditshmërisë...
