nga AgroWeb më 7 September, 2021

Hapat Që Ndihmojnë Të Rikuperoni Veten Pas Një Periudhe Të Vështirë Emocionale

Rikuperimi pas një periudhe vështirësie është pjesë e natyrës njerëzore, por duket se për disa njerëz është më e thjeshtë dhe për të tjerë jo. Pse shumë prej nesh luftojnë për të përballuar vështirësitë e përditshme, ndërsa të tjerë tërhiqen pothuajse menjëherë? AgroWeb.org ju sjell një vështrim më të afërt të asaj se çfarë do […]

nga AgroWeb më 25 August, 2021

Si Ndikon Mungesa E Gjumit Tek Emocionet Tuaja?

Të paktën shtatë orë gjumë në natë është baza e shëndetit të mirë thonë ekspertët. Sipas tyre, gjumi përbën gurthemelin e të jetuarit shëndetshëm do ditë. Mungesa e gjumit ndikon jo vetëm tek aftësia për t’u përqendruar në punët e përditshme, por edhe tek emocionet tuaja. Gjumi ndihmon në balancimin e hormoneve. Në mungesë të […]

nga AgroWeb më 2 April, 2021

Trishtimi, Emocioni i Fshehur – Simptomat, Shkaqet dhe Trajtimet

Paniku, ankthi , trishtimi apo depresioni janë nga fjalët që përdoren më shumë për të shpjeguar problemet psikologjike shëndetësore. Por ekziston dhe një gjendje shpirtërore, pikëllimi, që shpesh herë anashkalohet apo merret për tjetër gjë. Prandaj duhet të arrihet një diferencim mes tyre. Tre gradat e shqetësimit që sjell pikëllimi dhe simptomat Ankthi i shëndetshëm […]

nga AgroWeb më 7 December, 2020

Depresioni Gjatë Dimrit – Pse Ndodh dhe Si Ta Parandaloni

Dimri ka mbërritur plotësisht, ditët janë bërë më të shkurtra dhe më të zymta. Bashkë me stinën më të ftohtë të vitit, për shumë njerëz në të gjithë botën zbret edhe trishtimi. Tashmë është e njohur teoria se dielli e ndikon dhe përmirëson gjendjen emocionale dhe në periudhat kur mungon, ndjenja të tjera zenë vend. […]