gjumi i nates
Shëndet
Sëmundjet Serioze që Mund të Shkaktojë Gërhitja Gjatë Natës
Zhurma karakteristike që një person lëshon kur rrugët e tij të frymëmarrjes bllokohen gjatë gjumit quhet gërhitje. Gërhitja është një...
Shëndet
Katër Arsye Përse Nuk ju Zë Gjumi Natën – Këshilla Si të Flini më Mirë
Mund të këtë një mori arsyesh se përse nuk ju zë gjumi gjatë natës. Arsye të cilat fillojnë që nga...
Shëndet
Ushqimet Që Nuk Duhet Të Hani Para Se Të Flini
Gjumi i natës konsiderohet si i “shenjtë” si nga shkenca dhe pa dyshim nga shumica e njerëzve. Nevoja fiziologjike për...
Shëndet
Zbuloni Shtatë Arsyet Pse Zgjoheni Të Lodhur Nga Gjumi I Natës
Gjumi është një proçes që ndihmon automatikisht çlodhjen e trupit dhe trupit. Ky proçes rigjenerimi mendor dhe fizik zgjat mesatarisht...
Shëndet
A Ndihmon Vërtet Gjumi Në Zgjidhjen E Problemeve Tuaja?
Kjo këshillë që shpesh prindërit na jepnin kur ishim të vegjël, thuhej me dashuri por edhe për qëllime të mira....
