Hidratim

Çfarë të Bëni Pasi Keni Ngrënë Shumë – Metoda të Lehta si të Evitoni Fryrjen e Stomakut

Me siguri ju ndodh herë pas here që të ndiheni të fryrë dhe të mbingopur pasi ngriheni nga tavolina. Sheqernat,...

Vajrat më të Mirë për Hidratimin e Plotë të Flokëve

Nëse keni flokë dëmtuar nga tharsja, pjastra, stresi, faktorët stinorë apo kimikatet e ndryshme e vetmja gjë që mund të...

Lëngu i Selinosë – 5 Vlera Direkte për Lëkurën Tuaj

Selinoja konsiderohet si një bimë që buron nga një familje e ngjashme me karotat dhe majdanozin. Përmban 95% ujë, proteina...

Vaji i Arrës së Kokosit – Si ta Përdorni Kundër Ekzemës

Ekzema është një sëmundje e lëkurës që zakonisht shfaqet në duar, gishta, krahë dhe skalpin e kokës. Ekzema shfaqet më...

Kur Nuk Pini Ujë – Çfarë i Ndodh Organizmit

Uji është tejet i rëndësishëm për shëndetin tuaj. Nëse jeni vazhdimisht të hidratuar, nivelet e glukozës në gjak do të...

Vajrat më të Mirë për Hidratimin dhe Shkëlqimin Natyral të Flokëve

Flokët janë pjesë e imazhit të përditëshëm dhe pasqyrojnë shëndetin tonë të përgjithshëm. Sa më të shëndetëshme flokët aq më...

Kur Është Koha e Duhur Për të Pirë Ujë me Limon

Uji me limon në mëngjes është një mënyrë shumë e mirë për ta nisur ditën plot me ushqyes dhe vitamina....

Shalqi dhe Kastravec – Pija e Duhur për Lëkurë të Mirë

I stinës dhe plot shije, shalqiun mund ta gjeni kudo në treg me çmim të ulët. Ky frut i pasur...

Si të Rinoni Lëkurën Pas të 40-ve – Kujdesi që ju Duhet

Konsiderohet si organi më i madh i trupit, ndaj që nga këtu kujdesi për lëkurën fillon e bëhet kompleks. Dihet...

E Vërteta e Bulëzave në Ujin e Gazuar – Efektet në Organizëm

Është sekreti më i njohur nga të gjithë. Uji na bën shumë mirë. Trupi ynë ka nevojë për ujë që...

3 Lëngjet më të Mira Kundër Konstipacionit për Tretjen e Mirë

Fibra është elementi kyç i një sistemi të shëndetshëm tretës. Mungesa e saj ndikon kryesisht në lëvizjen e zorrëve dhe...

Çfarë të Konsumoni Gjatë Valës Së Të Nxehtit – Kujdesi që Ju Duhet

Problemet me gjumin, djersitja e tepërt dhe ndjesia e mungesës së ajrit kanë të gjitha një emër të përbashkët këto...

Si Ndikon i Nxehti tek Diabetikët – Çfarë Duhet të Keni Kujdes

Me mbërritjen e temperaturave të nxehta zakonisht uria e tepërt ndalon dhe trupi ndihet i ngopur më shpejt. Kjo pikërisht...

Ushqimet që Freskojnë Trupin Gjatë Ditëve të Nxehta të Verës

Stina e verës shoqërohet me një qëndrim më të gjatë në diell, pranë detit ose pishinës. Moti i nxehtë dhe...

Kasatë e Freskët me Shalqi – Si ta Përgatisni në Shtëpi

Kastat janë një nga kujtimet më të hershme e të dashura të fëmijërisë. E megjithëse vetëm me këtë emër mund...

Zbut Lëkurën dhe Largon Skuqjet – Trajtimi i Thjeshtë me Dy Përbërës

Lëkura e mirë dhe e butë tregon për një shëndet të mirë të të gjithë organizmit. Për ta pasur atë...

Përse Nuk Duhet të Pini Ujë të Ftohtë Gjatë Ushqimit

Hidratimi është një nga elementët thelbësore të një jete të shëndetshme. Çdo ditë trupi ynë humbet 2 deri 3 litra...

Pse Duhet të Hani Shalqi çdo Ditë – Dhjetë Arsye të Forta për Shëndetin

Shalqini është një nga frutat më të lëngshme e të shëndetshme për organizmin. Ai është jashtëzakonisht i pasur me vitamina,...

10 Përftimet Shëndetësore nga Konsumi i Ujit Menjëherë pas Zgjimit në Mëngjes

Përfitimet e ujit të pijshëm janë të shumta. Sipas ekspertëve, ky lëng jetik duhet të konsumohet rregullisht gjatë gjithë ditës...

Kastravec dhe Kos për Freskinë e Fytyrës – Kombinimi i Duhur per Ju

Për kastravecin si trajtim natyral fytyre me siguri keni dëgjuar shpesh. Kastraveci rekomandohet shumë të aplikohet edhe në zonën e...

Vaji i Arganit – Ari i Shkretëtirës dhe Mrekullitë për Lëkurën

Vaji i Arganit është një nënprodukt organik i bërthamave të pemës së Arganit. Këto pemë vijnë nga Maroku dhe janë...