nga AgroWeb më 14 Shkurt, 2020

Kur Është Koha e Duhur Për Të Pirë Ujë Me Limon

Uji me limon në mëngjes është një mënyrë shumë e mirë për ta nisur ditën plot me ushqyes dhe vitamina. Por uji me limon nuk ka përse të pihet vetëm në mëngjes sipas ekspertëve të ushqyerjes së shëndetshme. Uji është i dobishëm për çdo qelizë të trupit dhe ka efekt pastrues për organizmin. Nëse e […]

nga AgroWeb më 4 Shkurt, 2020

Si Ta Bindni Veten Që Të Pini Më Shumë Ujë

Uji është kudo që nga toka te majat e akullta malore e deri te qelizat e trupit të secilit prej nesh. Në varësi të pozicionit gjeografik, masës trupore, moshës dhe gjinisë, mesatarisht trupi i njeriut përbëhet prej 55-60% ujë. Bebet e sapolindura kanë edhe më shumë, trupi i tyre ka rreth 75 % ujë ndaj […]

nga AgroWeb më 30 Dhjetor, 2019

Çfarë të Bëni Pasi Keni Ngrënë Shumë – Metoda Të Lehta Si Të Evitoni Fryrjen e Stomakut

Me siguri ju ndodh herë pas here që të ndiheni të fryrë dhe të mbingopur pasi ngriheni nga tavolina. Sheqernat, brumërat apo çdo ushqim që konsumohet me shumicë ju lë pas ndjesinë e rëndesës. Kjo gjendje aspak e pëlqyeshme dhe e mirë për organizmin, shkaktohet ndonjëherë edhe pa e kuptuar dhe zgjat për një kohë […]

nga AgroWeb më 6 Dhjetor, 2019

Përse Nuk Duhet Të Pini Ujë Të Ftohtë Gjatë Ushqimit

Hidratimi është një nga elementët thelbësore të një jete të shëndetshme. Çdo ditë trupi ynë humbet 2 deri 3 litra ujë nga djersitja apo lëvizjet, madje edhe teksa marrim frymë. Këto funksione janë thelbësore për mbijetesën tonë ndaj duhet të kompensojmë humbjen e lengjeve. Ruajtja e balancës është e rëndësishme për t’u mos dehidratuar apo […]

nga AgroWeb më 5 Dhjetor, 2019

Sa Herë Duhet t’i Lani Flokët në Dimër – Si Ndikon Moti i Ftohtë

Nëse ka pjesë të trupit që moti e ndikon menjeherë, pa dyshim që janë flokët. Nuk ka shumë rëndësi nëse keni flokë të gjatë apo të shkurtër, ndryshimet e temperaturave do ti bëjnë të duken dhe ndihen ndryshe në çdo stinë. Vera i këput dhe i than shpejt, ndërsa dimri i bën më të lagësht […]

nga AgroWeb më 4 Dhjetor, 2019

Fryrja e Organizmit nga Grumbullimi i Lëngjeve – Si të Humbni Peshën e Tepërt

Trupi i njeriut përbëhet nga 55 deri në 75 përqind ujë. Por akumulimi i tepërt i ujit në trup mund të shkaktojë fryrje, dhimbje dhe shtim në peshë. Akumulimi i ujit është vetëm një nga shkaktarët e shtimit në peshë, megjithatë ai kontributon për shtimin në peshë me të paktën 2 deri në 5 kilogramë. […]

nga AgroWeb më 29 Tetor, 2019

Si të Rinoni Lëkurën Pas të 40-tave – Kujdesi që Ju Duhet

Konsiderohet si organi më i madh i trupit, ndaj që nga këtu kujdesi për lëkurën fillon e bëhet kompleks. Dihet që gjatë viteve elasticiteti i saj humbet e për rrjedhojë përballeni me lëkurën e varur apo rrudhat. Fytyra mund të themi që është pjesa më delikate, ku pas moshës 25 vjeç procesi i rigjenerimit ndalon. […]

nga AgroWeb më 25 Tetor, 2019

Si Të Përdorni Kosin Për Pastrimin Rrënjësor të Fytyrës

Kosi nuk është vetëm një produkt i shijshëm dhe plot me vlera për t’u konsumuar kurdoherë. Janë pikërisht këto vlera të cilat përmirësojnë shëndetin e lëkurës nëse e përdorni si një maskë. Pa nevojë për t’i shtuar asnjë përbërës tjetër, kosi kthehet në maskën më ekonomike por me përfitime të mrekullueshme. Mineralet dhe vitaminat që […]

nga AgroWeb më 17 Tetor, 2019

Si të Hiqni Ujin e Tepërt nga Trupi – Zhdukni Ndjesinë e Fryrjes me Disa Hapa

Uji luan një rol kyç në organizmin e njeriut, pasi rreth 60% e trupit përbëhët nga kjo substancë. Në morinë e njerëzve që shqetësohen për peshën e tyre, janë edhe ata që përjetojnë ndjesinë e fryrjes dhe rëndesës. Fryrja e trupit mund të shkaktohet edhe nga sasia e tepërt e ujit që ndodhet në trupin […]

nga AgroWeb më 10 Tetor, 2019

Këshillat Më Të Mira Si Të Largoni Gushën E Varur

Gusha është zona e parë që preket nga mosha dhe shëndeti i tepërt. Ajo përveç se është një shqetësim estetik sjell dhe probleme në shëndet. AgroWeb.org ju tregon disa këshilla që jut ë mund ta eliminoni gushën e varur për t’u ndjerë mirë me veten. Vetëm duhet të tregoni durim, pasi nuk është një problem […]

nga AgroWeb më 19 Gusht, 2019

Si Ndikon i Nxehti Tek Diabetikët – Çfarë Duhet Të Keni Kujdes

Me mbërritjen e temperaturave të nxehta zakonisht uria e tepërt ndalon dhe trupi ndihet i ngopur më shpejt. Kjo pikërisht për shkak të vapës e cila bën që organizmi të ngopet dhe lodhet më shpejt. Kështu kaloritë dhe karbohidratet që ju shëndoshin nuk janë një kërcënim i vazhdueshëm në këtë periudhë të vitit. Sidomos për […]

nga AgroWeb më 13 Gusht, 2019

Çfarë të Konsumoni Gjatë Valës Së Të Nxehtit Afrikan – Kujdesi që Ju Duhet

Problemet me gjumin, djersitja e tepërt dhe ndjesia e mungesës së ajrit kanë të gjitha një emër të përbashkët këto ditë, quhet vala e të nxehtit afrikan. Ka prekur kontinetin evropian tre herë këtë verë, duke shënuar temperatura jashtëzakonisht të larta. Temperatura të cilat arrijnë deri në 42 gradë Celsius dhe zgjasin për ditë me […]

nga AgroWeb më 1 Gusht, 2019

Sa Herë Duhen Rimbushur Shishet Plastike Të Ujit ?

Shishet plastike kanë një përdorim të gjerë në vendin tonë. Nga një vëzhgim i lirë, kuptohet qartë se çdo amvisë shqiptare mund ta përdorë një shishe plastike për javë të tëra e në disa raste për muaj të tërë. Shishja mbushet e rimbushet me ujë, ngrohet, futet sërish në frigorifer e përdoret pa fund. Shishet […]

nga AgroWeb më 25 Korrik, 2019

Kafe dhe Çaj Për Të Hidratuar Organizmin Gjatë Verës

Temperaturat e larta bashkë me vapën sjellin edhe një shumësi problemesh për organizmin. Problemi konstant i kësaj periudhe, është padyshim dehidratimin i trupit ose quajtur ndryshe mungesa e ujit. Shfaqet si pasojë e një morie arsyesh, por kryesisht për shkak të djersitjes së madhe të trupit nga vapa. Kështu sfida e ditëve të nxehta është […]

nga AgroWeb më 27 Qershor, 2019

3 Lëngjet Më Të Mira Kundër Konstipacionit Për Tretjen e Mirë

Fibra është elementi kyç i një sistemi të shëndetshëm tretës. Mungesa e saj ndikon kryesisht në lëvizjen e zorrëve dhe shkakton konstipacion. Në kombinim me ujin, fibra mundëson një tretje të shkëlqyer dhe më pak probleme me stomakun. Ky kombinim i artë gjendet tek frutat dhe perimet të cilat jo vetëm kanë rol hidratues por […]

nga AgroWeb më 25 Qershor, 2019

Shenjat Që Jep Organizmi Kur Pini Më Shumë Ujë Nga Sa Kërkon Trupi

Që të mos pish ujë, e dinim që ishte një problem shëndetësor, por që do të ekzistonte mundësia që pirja e ujit do të shkaktonte shqetësime është një çudi. Kur e teproni me pirjen e ujit ju mund të përfundoni duke bërë më shumë dëme sesa mirë. Lexoni shenjat që ju jeni duke pirë më […]

nga AgroWeb më 19 Qershor, 2019

Fryrja e Duarve nga Vapa – Këshillat Më Të Mira Si T’i Trajtoni

Gjatë stinës së verës trupi ka një sërë reagimesh të ndryshme nga faktorët e jashtëm që e ndikojnë. Një ndër to është edhe fryrja e duarve apo e këmbëve kur temperaturat rriten. Kjo ndodh veçanërisht me gjymtyrët gjatë gjithë verës. Pra nëse kur zgjoheni keni gishta të hollë dhe të lehtë e në darkë i […]

nga AgroWeb më 3 Prill, 2019

Si të Kuptoni që Trupi Juaj ka Nevojë për Ujë – Simptomat dhe Zgjidhje të Lehta për të Qëndruar të Hidratuar

Dehidratimi i trupit është një gjendje ku trupi juaj humbet më shumë ujë se sa merr. Mungesa e ujit është një problem që mund t’ju kufizojë shumë edhe në jetesën e përditëshme. Trupi juaj humb ujë sa herë që djersitni, qani apo çdo herë që shkoni në tualet. Duke qënë se rreth 60% e tij […]

nga AgroWeb më 17 Gusht, 2018

Ujë me Limon – Mësoni Pse Duhet Ta Përdorni Për Tretjen

Uji me limon para gjumit është një mënyrë shumë e mirë për të hidratuar trupin me ushqyes dhe vitamina. Uji është i dobishëm për çdo qelizë të trupit dhe ka efekt pastrues për organizmin. Nëse e pasuroni me lëng limoni, uji do të ketë më shumë alkalinë. Që do të thotë se sistemi tretës do […]

nga AgroWeb më 13 Gusht, 2018

Pse Duhet Të Hani Shalqi Çdo Ditë – Dhjetë Arsye Të Forta Për Shëndetin

Shalqini është një nga frutat më të lëngshme e të shëndetshme për organizmin. Ai është jashtëzakonisht i pasur me vitamina, minerale dhe fibër. Përfitimet që njeriu merr nga shalqini janë të mëdha. Më poshtë mund të mësoni nga AgroWeb.org, vlerat e mëdha të shalqinit dhe sigurohuni që të mos të mungojë më në tryezat tuaja. […]