Hidratim
3 Lëngjet më të Mira Kundër Konstipacionit për Tretjen e Mirë
Fibra është elementi kyç i një sistemi të shëndetshëm tretës. Mungesa e saj ndikon kryesisht në lëvizjen e zorrëve dhe...
Çfarë të Konsumoni Gjatë Valës Së Të Nxehtit – Kujdesi që Ju Duhet
Problemet me gjumin, djersitja e tepërt dhe ndjesia e mungesës së ajrit kanë të gjitha një emër të përbashkët këto...
Si Ndikon i Nxehti tek Diabetikët – Çfarë Duhet të Keni Kujdes
Me mbërritjen e temperaturave të nxehta zakonisht uria e tepërt ndalon dhe trupi ndihet i ngopur më shpejt. Kjo pikërisht...
Ushqimet që Freskojnë Trupin Gjatë Ditëve të Nxehta të Verës
Stina e verës shoqërohet me një qëndrim më të gjatë në diell, pranë detit ose pishinës. Moti i nxehtë dhe...
Kasatë e Freskët me Shalqi – Si ta Përgatisni në Shtëpi
Kastat janë një nga kujtimet më të hershme e të dashura të fëmijërisë. E megjithëse vetëm me këtë emër mund...
Zbut Lëkurën dhe Largon Skuqjet – Trajtimi i Thjeshtë me Dy Përbërës
Lëkura e mirë dhe e butë tregon për një shëndet të mirë të të gjithë organizmit. Për ta pasur atë...
Përse Nuk Duhet të Pini Ujë të Ftohtë Gjatë Ushqimit
Hidratimi është një nga elementët thelbësore të një jete të shëndetshme. Çdo ditë trupi ynë humbet 2 deri 3 litra...
Pse Duhet të Hani Shalqi çdo Ditë – Dhjetë Arsye të Forta për Shëndetin
Shalqini është një nga frutat më të lëngshme e të shëndetshme për organizmin. Ai është jashtëzakonisht i pasur me vitamina,...
10 Përftimet Shëndetësore nga Konsumi i Ujit Menjëherë pas Zgjimit në Mëngjes
Përfitimet e ujit të pijshëm janë të shumta. Sipas ekspertëve, ky lëng jetik duhet të konsumohet rregullisht gjatë gjithë ditës...
Kastravec dhe Kos për Freskinë e Fytyrës – Kombinimi i Duhur per Ju
Për kastravecin si trajtim natyral fytyre me siguri keni dëgjuar shpesh. Kastraveci rekomandohet shumë të aplikohet edhe në zonën e...
Vaji i Arganit – Ari i Shkretëtirës dhe Mrekullitë për Lëkurën
Vaji i Arganit është një nënprodukt organik i bërthamave të pemës së Arganit. Këto pemë vijnë nga Maroku dhe janë...
Shumë Ujë Pak Kalori: 9 Ushqimet më të Mira të Verës
Balanca mes hidratimit dhe djegies së kalorive është mëse e nevojshme të ruhet rregullisht, sidomos në stinën e verës. Këto...
Migrena – Mënyrat se si ta Parandaloni
Migrena prek miliona njerëz në mbarë botën, duke shkaktuar dhimbje të forta dhe shqetësime të përditshme. Megjithatë, ekzistojnë disa mënyra...
Fryrja e Duarve nga Vapa – Këshillat më të Mira si t’i Trajtoni
Gjatë stinës së verës trupi ka një sërë reagimesh të ndryshme nga faktorët e jashtëm që e ndikojnë. Një ndër...
Serumet Natyrale për Energji Pranverore
Petale të kuqe trëndafili, ujë e lëng limoni në shishe të qelqta e pakëz “magji” gjysheje. Çdo shqiptar, kryesisht i...
Çfarë të Bëni Kundër Celulitit – Trajtimi Natyral që Ju Vjen në Ndihmë
Celuliti është një problem që prek thuajse të gjithë njerëzit. Nuk ka më rëndësi gjinia apo mosha, celuliti ka filluar...
Sa Herë Duhen Rimbushur Shishet Plastike të Ujit?
Shishet plastike kanë një përdorim të gjerë në vendin tonë. Nga një vëzhgim i lirë, kuptohet qartë se çdo amvisë...
Kafe për Lëkurë të Butë – Të Gjitha Mënyrat e Përdorimit
Për shumë kafja është pjesë e pandashme e ditës. Kjo pije popullore ne të gjithë botën ka karakterstikat e saj...
Fryrja e Organizmit nga Grumbullimi i Lëngjeve – Si të Humbni Peshën e Tepërt
Trupi i njeriut përbëhet nga 55 deri në 75 përqind ujë. Por akumulimi i tepërt i ujit në trup mund...
Ujë me Limon – Mësoni Pse Duhet ta Përdorni Për Tretjen
Uji me limon para gjumit është një mënyrë shumë e mirë për të hidratuar trupin me ushqyes dhe vitamina. Uji...
Këshillat më të Mira si të Largoni Gushën e Varur
Gusha është zona e parë që preket nga mosha dhe shëndeti i tepërt. Ajo përveç se është një shqetësim estetik...
