nga AgroWeb më 9 June, 2022

Efektet Anësore Të Shafranit Të Indisë Të Cilat Duhet T’i Dini

Shafrani i Indisë përdoret  shpesh si një kurë medicinale që mund të ndihmojë me gjithçka. Studimet kanë lidhur përbërësin e tij aktiv, kurkuminën, me lehtësimin e dhimbjeve, përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe të tretjes, mbështetjen e shëndetit të mëlçisë dhe të trurit, por edhe shërimin e shpejtë të plagëve të lëkurës. Megjithatë, pavarësisht përfitimeve […]

nga AgroWeb më 5 May, 2022

Cilat Produkte Bëni Gabim Të Qëroni

Procesi i larjes dhe pastrimit të frutave dhe perimeve që konsumojnë është po aq i rëndësishëm sa vlerat ushqimore dhe shëndetësore të tyre, sidomos në kohët e sotme kur pesticidet dhe kimikatet e përdorura janë shqetësuese. Disa mund të jenë të mendimit që një frut apo perime e palarë nuk të shkakton ndonjë dëm të […]

nga AgroWeb më 27 April, 2022

Para Apo Pas Ngrënies – Kur Është Koha E Duhur Për Të Pirë Ujë

Trupi i njeriut humbet ujë çdo moment, madje edhe nëpërmjet frymës. Rrjedhimisht, pirja e ujit është e një rëndësie madhore për hidratimin e organizmit. Trupi e përdor ujin në çdo qelizë, organ apo ind, jo vetëm për të rregulluar temperaturën e brendshme por edhe për të mirëmbajtur çdo funksion. Deri më tani, ekspertët e shëndetit […]

nga AgroWeb më 22 April, 2022

Gjëja E Duhur Që Duhet Të Bëni Kur Jeni Të Zemëruar

Kur zemërimi godet, rrahjet e zemrës rriten ndjeshëm, bashkë me temperaturën e trupit. Një njeri i zemëruar ndihet sikur do të shpërthejë sepse në brendësi zemërimi është i ngjashëm me një reaktor bërthamor. Por për të penguar këtë ‘shpërthim’ që mund të marrë edhe nota të rrezikshme, është e nevojshme që njeriu të bëjë patjetër diçka. […]

nga AgroWeb më 20 April, 2022

Produktet Dietike Që Të Bëjnë Gati Për Stinën E Diellit

Forma e mirë është një mision i vështirë. Kombinimi i aktivitetit fizik dhe dietës së duhur ushqimore është çelësi i një trupi të shëndetshëm dhe në formë. Sa i përket dietës, është e rëndësishme të zgjedhim ato ushqime që përmbajnë fibra për të luftuar atë fryrjen e bezdisshme, antioksidantë për të pastruar organizmin, dhe proteina […]

nga AgroWeb më 11 February, 2022

Vitamina B7 Për Zemrën Dhe Trurin – Produktet Ku Gjendet

Vitamina B7 njihet ndryshe si biotinë, ajo luan një rol kryesor në konvertimin e ushqimit në energji për trupin. Kjo vitaminë gjendet me shumicë tek arrorët, bishtajoret, lulelakra, bananet, drithërat, kërpudhat, vezët dhe midhjet. Ndonëse kjo vitaminë gjendet në kaq shumë burime, njeriu nuk konsumon sasi të mjaftueshme të saj. Në këto raste, është e nevojshme […]

nga AgroWeb më 4 February, 2022

Si Ndikojnë 7 orë Gjumë Tek Shëndeti I Zemrës

Lidhja e gjumit me shëndetin e mirë është tashmë e njohur dhe e vërtetuar. Orët e gjumit dhe sidomos ato të gjumit të natës, janë shumë të rëndësishmë për të mbajtur organizmin në formë. Mjekët prej shumë kohësh pohojnë së mungesa e këtij proçesi kaq të rëndësishëm mund të çojë në probleme të shëndetit. Një […]

nga AgroWeb më 29 December, 2021

Një Gotë Ujë Esëll Në Mëngjes – Përfitimet Në Organizëm

A mund të qëndrosh pa pirë ujë, çaj apo çdo lëng tjetër për të paktën tetë orë? Vetëm idea e kësaj sfide tingëllon shqetësuese apo jo? Uji është shumë i rëndësishëm dhe këtë nuk mund ta nënvizojmë mjaftueshëm. Ekspertët rekomandojnë që ta pini ujin sapo të hapni sytë. Sipas tyre, gjatë gjumit, trupi dehidratohet ndaj […]

nga AgroWeb më 3 November, 2021

Zakoni I Kërcitjes Së Qafës – Sa I Rrezikshëm Mund Të Jetë Për Trurin

Kërcitja e qafës është një veprim që njerëzit e kryejnë shpesh gjatë jetës së tyre. Ndonjëherë ky veprim vjen i përsëritur edhe në mënyrë të pavetëdijëshme si shenjë çlirimi të muskujve dhe kockave nga lodhja. Mjekët prej vitesh flasin kundër këtij proçesi për shkak të dëmtimeve që mund t’i shkaktojnë shtyllës kurrizore. Megjithëse kohët e […]

nga AgroWeb më 25 October, 2021

Pse Dieta Mesdhetare Nuk Është Më Ajo Që Ishte Më Parë?

Kur mali Vesuv shpërtheu në vitin 79 pas lindjes së Krishtit, disa banorë të Pompeit në Itali, shpejtuan të strehoeshin në qemerët prej guri që ndodheshin në plazhet aty pranë. Por ata nuk jetuan për shumë gjatë, pasi rrjedha e llavës ua mori jetën. Megjithatë shkëmbinjtë e përfshirë nga llava mundën të ruanin dëshmitë e […]

nga AgroWeb më 7 September, 2021

Vaksina Kundër Gripit – Ta Bëj, apo Mos ta Bëj?

Jemi në dimër, stinën më të ftohtë të vitit, dhe mbi të gjitha në stinën e infeksioneve virale dhe të ftohtit. Shqipëria gjatë këtyre muajve preket nga epidemi, apo periudha me intensitet të lartë gripi. Në faqen zyrtare të Institutit të Shëndetit Publik, jepen informacione të përditësuara ne lidhje me situatën dhe sigurisht edhe këshilla […]

nga AgroWeb më 21 April, 2021

Sa është Sasia e Mishit që Duhet të Konsumoni në Javë

Mishi i kuq është një nga pjatat kryesore dhe shumë të shijshme në vaktet e shumë familjeve. Pavarësisht kësaj shumë studime flasin për rrezikun që mishi i kuq mund të sjellë në trupin e njeriut. I pasur me vitamina, minerale dhe hekur përmban një sasi të madhe yndyre në përberje që mund të jetë e […]

nga AgroWeb më 2 April, 2021

Me apo Pa Lëkurë – Si Duhen Konsumuar Frutat dhe Perimet

E keni menduar ndonjëherë nëse lëkura e frutave dhe perimeve duhet konsumuar në çdo rast? Prej shekujsh thuhet se, lëkura e perimeve apo frutave të caktuara është plot vitamina dhe e nevojshme për organizmin e në raste të tjera e dëmshme. Pyetjes se a duhet t’i qëroni domatet, patatet, fiqtë apo karrotat ekspertët e ushqimit […]