llojet e vajit

Shtatë Gabimet që Bëni Kur Skuqni Ushqimet – Çfarë Duhet të Shmangni

Kur përgatisni receta të cilat kërkojnë skuqje, ka disa sekrete të cilat duhet t’i dini për një gatim sa më...

Si të Shtoni në Peshë në Mënyrë të Shëndetshme – Ushqimet që Duhet të Hani

Obeziteti në vendin tonë ka pësuar një rritje që nga viti 2014. Në vitin 2016, rastet e personave që vuajnë...

Vaji i Ullirit Shqiptar – Llojet dhe Faktet që Duhen Ditur

A e dini që në Shqipëri ka ende ullinj pa u vjelë dhe kthyer në vaj? Maja e sezonit të...

Omega 3 – Cilat janë format më të përhapura dhe më të Sigurta?

Acidet yndyrore Omega-3 janë shumë të rëndësishme për shëndetin. Mënyra më e mirë për të marrë mjaftueshëm omega 3 është...

Llojet e Pazakonta të Vajit Për Gatim – Si t’i Përdorni

Vaji që përdoret në gatim është gurthemeli i një regjimi të shëndetshëm ushqimor. Vaji është i pari që nis e...