Mëngjesi i shëndetshëm

Mëngjesi i Shëndetshëm – A ju Ndihmon të Mbani Trupin në Formë?

Shkencëtarët në mbarë globin kanë kryer me dhjetëra e qindra studime në lidhje me çështjen e nxehtë të mbipeshës. Ata...

Si të Bini Nga Pesha Duke Mos Ngrënë Pas Orës Pesë Pasdite

Mund ta keni dëgjuar shpesh se nuk ka rëndësi se në çfarë ore i hamë vaktet. Ajo që ka rëndësi...

Vakti Kryesor i Ditës për Djegien e Kalorive dhe Rënien nga Pesha

Dëshironi të humbisni në peshë? Atëherë është koha që të nisni një rutinë të shëndetshme të ngrënies së mëngjesit. Shumë...