nga AgroWeb më 15 September, 2022

Shumë Interesante – Mësoni Sinjalet e Ëndrrave për Shëndetin Tuaj

Mungesa epidemike e ëndrrave është një tregues i disa problemeve shëndetësore të shkaktuara nga mungesa e gjumit. Ky është konkluzioni i një studimi të vitit të fundit, të cilit i referohet AgroWeb.org. Sipas studimit, problemet në fjalë kanë lidhje me fazën REM (lëvizja e shpejtë e syve), gjatë së cilës njeriu ëndërron. Rëndësia E Gjumit […]

nga AgroWeb më 4 September, 2022

Pse Problemet me Gjumin Rrisin Rrezikun e Tensionit të Lartë

Tensioni i lartë i gjakut është një nga rreziqet që i kanosen njeriut nga mungesa e një gjumi cilësor. Studime të reja shkencore, të cilave u referohet AgroWeb.org, tregojnë se pagjumësia, sjell një rrezik të madh të tensionit të lartë. Një prej këtyre studimeve analizoi problemet me gjumin të 200 njerëzve të prekur nga pagjumësia […]

nga AgroWeb më 5 August, 2022

Llojet e Pagjumësisë – Cilat janë dhe si t’i dalloni

Pagjumësia është një çrregullim që manifestohet në mënyra të ndryshme. Vështirësia në të fjetur është vetëm një prej tyre. Ka njerëz që nuk i zë gjumi lehtë, që nuk flenë dot gjithë natën ose që zgjohen shumë herët. Studimet e fundit, të cilave u referohet AgroWeb.org, kanë identifikuar kategoritë e pagjumësisë, të cilat do t’i […]

nga AgroWeb më 9 June, 2022

Dhimbjet e Kokës – Cilat Janë Arsyet Shëndetësore që i Shkaktojnë

Dhimbjet e kokës janë shumë dimensionale dhe tepër të komplikuara. Secila prej dhimbjeve ka një burim të ndryshëm dhe simptoma unike. Rrjedhimisht trajtimi i tyre është i ndryshëm. Deri më tani, sipas të dhënave të AgroWeb.org, ekspertët kanë identifikuar 150 lloje të ndryshme të dhimbjeve të kokës, por më të përhapurat janë: Dhimbjet E Kokës […]

nga AgroWeb më 8 June, 2022

Sa Ndikon Mungesa e Gjumit në Shëndetin e Syve – Efektet në Shikim

Gjumi është thelbësor për rimëkëmbien e trurit, shërimin e trupit dhe shëndetin e syve. Mungesa e tij ka ndikim të drejtpërdrejtë tek sytë dhe tek shikimi. Sipas studimeve të cilave u referohet AgroWeb.org, lodhja e shkaktuar si pasojë e mungesës së gjumit ndikon negativisht tek shikimi dhe kujtesa. Mungesa e gjumit përkeqëson çdo problem që […]

nga AgroWeb më 14 October, 2021

Njihuni Me Shkaktarët E Zakonshëm Që Ju Bëjnë Të Shtoni Peshë

Nëse filloni të merrni më shumë kalori se zakonisht ose të ndërprisni stërvitjen, nuk do të habiteni nëse numrat në peshore do të rriten së tepërmi. Por, nëse asnjë nga arsyet e më sipërme nuk janë shkaku dhe pesha juaj vazhdon të rritet është koha për të gërmuar pak më thellë. AgroWeb.org ju njeh me […]

nga AgroWeb më 19 June, 2021

5 Zakone Që Të Shtyjnë Të Hash Tepër 

Ushqimi ka një shije të jashtëzakonshme, në shumicën e rasteve. Kjo na shtyn që shpesh ta teprojmë me të ngrënit. Por shija e jashtëzakonshme është vetëm një nga shtysat e mëdha që na mundësojmë të dashurohemi me ushqimin më tepër se ç’duhet. Disa njerëz janë fatlumë dhe arrijnë të mbajnë nën fre nepsin e të […]

nga AgroWeb më 13 March, 2020

Gjumi Jo i Mirë – Si Ndikon Në Rritjen e Rrezikut të Prekjes Nga Gripi

Mjekët nuk reshtin së përsërituri rëndësinë e gjumit për mirëqenien tonë fizike dhe mendore. Shumë studime konfirmojnë sa nevojë ka trupi për të paktën 7 orë gjumë në ditë që të rimëkëmbet dhe forcohet. Në fakt, një prej këtyre studimeve thotë shprehimisht se njerëzit që flejnë pak, janë katër herë më të rrezikuar nga e […]