nga AgroWeb më 14 Tetor, 2019

Si Ndikon Diabeti Tek Tensioni i Lartë i Gjakut – Çfarë duhet të bëni

Diabeti dhe tensioni i lartë i gjakut janë dy prej sëmundjeve që rrezikojnë më shumë jetën e shqiptarëve. Të dyja këto sëmundje janë pjesë e sindromës metabolike, siç ndodh edhe për sëmundjet e zemrës dhe obezitetin. Sipas të dhënave zyrtare të Fondit të Sigurimeve Shëndetësore, të cilave i referohet AgroWeb.org, tensioni i lartë i lartë […]

nga AgroWeb më 27 Shtator, 2019

Cilët Janë Arrorët që Ju Ndihmojnë të Humbsini në Peshë – Sasia që Ju Duhet

Për të mbajtur një trup me peshë dhe formë të rregullt, sigurisht një dietë e shëndetshme dhe aktiviteti i vazhdueshëm fizik janë më se të nevojshëm. Gjithsesi duke nisur nga dieta, ka disa ushqime në veçanti të cilat ndihmojnë me balancimin e peshës ose humbjen e saj. Sipas ekspertëve në këtë grup futën edhe arrorët […]

nga AgroWeb më 17 Shtator, 2019

Rreziqet Shëndetësore që Shkakton Mbipesha – Si Ta Parandaloni

Mbi pesha e tepërt ose siç njihet ndryshe obeziteti është një sëmundje kronike që ,mund të shkaktojë shumë dëme në organizëm. Cilësohet si një nga shkaqet kryesore që ndihmon në zhvillimin e keq të trupit dhe shumë sëmundjeve vdekjeprurëse. Sipas mjekëve dhe ekspertëve të fushës, stili i jetesës është çelësi për të shmangur shtimin e […]

nga AgroWeb më 17 Shtator, 2019

Pse Duhet Të Hani Arra Për Të Ulur Kolesterolin Dhe Për Rënie Në Peshë

Harroni sallatat dietike, mishin pa dhjamë apo çajin jeshil. Mesa duket çelësi i suksesit në misionin e të rënit në peshë qëndron tek një grusht me arra. Studimet të cilave u referohet AgroWeb.org, kanë zbuluar se një regjim ushqimor i pasur me arra dhe vaj ulliri është shumë i mirë për uljen e kolesterolit dhe […]

nga AgroWeb më 10 Shtator, 2019

Çfarë e Parandalon Peshën e Tepërt dhe Diabetin tek Gratë Pas Moshës 50 Vjeç

Me kalimin e viteve sigurisht që organizmi është i pari që fillon e shfaq problemet e tij. Kjo ndodh sidomos pas një moshe të caktuar që fillon pas 45-50 vjeç. Zhvillimi i sëmundjeve dhe gjendjeve të ndryshme të trupit varion edhe për nga gjinia e personave ku shfaqen. Pra, e shpjeguar thjeshtë tek gratë sëmundjet […]

nga AgroWeb më 26 Gusht, 2019

Si Ndikon Mbipesha Tek Diabeti Dhe Dhjamosja e Mëlçisë

Obeziteti është kthyer në një epidemi që ka një efekt domino në shëndetin e gjithëkujt. Një nga rreziqet që i kanosen njerëzve nga obeziteti është dhjamosja e mëlçisë e cila mund ta dëmtojë atë ose mund të nxisë shfaqjen e kancerit. Dhjamosja e mëlçisë ka lidhje të forta me obezitetin, diabetin e tipit 2, tensionin […]

nga AgroWeb më 14 Gusht, 2019

Çfarë i Ndodh Organzmit Nëse Hani Një Dardhë Në Ditë

Dardha është një nga ato fruta që nuk zhgënjen kurrë. Ajo është padyshim një nga frutat më të shijshme dhe plot lëng të verës por edhe më të pasurat në vlera. Dardha është një burim i shkëlqyer i fibrës, beta karotenit dhe vitaminave B. Ajo përmban gjithashtu minerale të rëndësishme e të dobishme për shëndetin […]

nga AgroWeb më 17 Korrik, 2019

Sekreti i Rënies Nga Pesha – Kur Duhet Të Hani Mëngjesin Dhe Darkën

Ushqyerja është një aspekt shumë i rëndësishëm i shëndetit të organizmit. Krahas saj, koha e ushqyerjes është po aq e rëndësishme, thonë ekspertët. Një studim i publikuar në revistën Nutritional Science, të cilit i referohet AgroWeb.org, këshillon se ushqyerja në bazë të kohës mund t’ju vijë në ndihmë për të humbur kilogramët e tepërt. Ushqyerja […]

nga AgroWeb më 27 Qershor, 2019

Sekreti i Dobësimit – Dy Gota Ujë Përpara Vakteve

Humbja nga pesha kërkon një angazhim serioz ndaj një stili të shëndetshëm jetese. Ushqyerja e shëndetshme, aktiviteti fizik, gjumi dhe uji, këto janë shtyllat kryesore të misionit për të rënë nga pesha. Uji, sidomos në verë, është zgjedhja më e mirë ndaj pijeve të tjera plot kalori apo sheqer që serviren në dyqane e bare. […]

nga AgroWeb më 10 Qershor, 2019

Si Ndikon Gjumi i Natës tek Presioni i Gjakut dhe Kolesteroli

Mungesa e gjumit është një ndjesi padyshim e pakëndëshme për këdo që i bie rasti ta përjetojë. Ditët kur zgjoheni të lodhur dhe me vështirësi nga krevati juaj me siguri i mbani mend. Ndodh të ndjeni vështirësi në fokusim, irritim të shpejtë apo trubullim të mendimeve si pasojë e mungesës së gjumit të mirë. Në […]

nga AgroWeb më 21 Maj, 2019

Zanafilla e Shumë Sëmundjeve Nis Nga Stomaku – Çfarë Duhet Të Bëni

Mbi 2000 vjet më parë, Hipokrati, i njohur si Ati i Mjekësisë, paralajmëroi se stomaku përbën zanafillën e të gjitha sëmundjeve. Shëndeti i stomakut dhe i të gjithë sistemit tretës në përgjithësi ndodh të anashkalohet. Ndonëse ky sistem përmban dhjetëfishin e baktereve të rëndësishme në krahasim me çdo pjesë tjetër të trupit. Këto baktere, na […]

nga AgroWeb më 2 Maj, 2019

Të Vërtetat Që Patjetër Duhet Të Dini Për Gjumin dhe Rëndësinë e Tij

Njeriu shpenzon një të tretën e jetës së tij duke fjetur. Ekspertët thonë se gjumi ështe aspekti më misterioz i shëndetit dhe mirëqenies. Ai ndikon fort tek shëndeti dhe humori. Mjafton një natë e keqe pa gjumë që njeriu të ndihet keq dhe i acaruar. Mungesa afat-shkurtër e gjumit mund të ndikojë ose përkeqësojë performancën […]

nga AgroWeb më 2 Maj, 2019

Çfarë Ndodh Në Organizëm Kur Hani Nga Stresi Dhe Si Ta Kuptoni

Stresi shkakton një kaos të vërtetë në organizëm dhe ndikon në funksionin e të gjitha organeve. Në shumë raste, stresi nxit ushqyerjen e tepruar e pa fre, pavarësisht mungesës së urisë. Kjo nënkupton se në situata stresuese, janë emocionet ato që diktojnë kohën kur njeriu duhet të ushqejë dhe sasinë e ushqimeve të konsumuara. Çfarë […]

nga AgroWeb më 15 Prill, 2019

Mënyrat Natyrale Për Uljen e Yndyrnave Në Gjak

Niveli i lartë i yndyrnave në gjak rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe rezistencën ndaj insulinës. Ai përbën pikënisjen e shumë sëmundjeve dhe shqetësimeve shëndetësore ndaj duhet mbajtur nën kontroll. Kur ushqimet që konsumojnë përmbajnë më shumë kalori se sasia që digjet nga organizmi, atëherë ky i fundit i ruan yndyrnat për përdorim të […]

nga AgroWeb më 9 Prill, 2019

42 % e Shqiptarëve Janë Mbipeshë – Sëmundjet që Shkakton Dhe Çfarë Të Keni Kujdes

Organizata Botërore e Shëndetësisë e ka cilësuar obezitetin si sëmundjen e shekullit. Të dhënat e kësaj organizate tregojnë se që nga viti 1980, prevalenca e obezitetit është dyfishuar, duke u kthyer në një epidemi të vërtetë. Në vitin 2015, sipas OBSH-së, 30 përqind e popullsisë së globit rezultuan obezë dhe mbipeshë Ndërkohë, analizat mjekësore të […]

nga AgroWeb më 5 Prill, 2019

Sa Sheqer Duhet të Konsumoni Çdo Ditë – Guida e Shëndetshme për Çdo Moshë

Sheqeri industrial është një ndër përbërësit më problematik për regjimin e çdo personi në kohët moderne. Njihet si armiku kryesor i dietave për shkak të sasisë së madhe të kalorive që i jep trupit. Jo pa qëllim është një ndër ushqimet më të sulmuara pasi lidhet me shumë sëmundje si diabeti, obeziteti dhe sëmundjet e zemrës. Sheqeri […]

nga AgroWeb më 1 Prill, 2019

Dyfishohet Numri i Diabetikëve Në Shqipëri – Kujdesi që Duhet të Tregoni

Prevalenca e diabetit të tipit 2 ka arritur në shifra të frikshme në vendin tonë. Mjekët në Shqipëri kanë paralajmëruar se çdo vit në vendin tonë trajtohen nga 3000 në 4000 raste të reja diabeti të tipit 2. Sipas mjekut endokrinolog Florian Hoti, numri i diabetikëve në vend është dyfishuar që nga viti 2005. Përpos […]

nga AgroWeb më 12 Mars, 2019

Uria Në Mes Të Natës – Arsyet Shëndetësore Pse Ndodh

Urisë nuk i shpëton dot, pavarësisht vetëkontrollit apo regjimeve strikte. Kthetrat e saj janë më të forta, sidomos gjatë orëve të natës. Ushqyerja në orët e vona sipas ekspertëve është një nga faktorët që nxit edhe shtimin në peshë. Arsyet përse uria bëhet më e fortë gjatë natës janë të ndryshme dhe shpjegohen në këtë […]

nga AgroWeb më 19 Shkurt, 2019

Ushqimet Që Nuk Duhet Të Hani Nëse Doni Të Dobësoheni

Dobësimi kërkon sakrifica dhe ndryshime në regjimin ushqimor. Por pesha e tepërt duhet të hiqet në të mirë të shëndetit. Kjo mund të tingëllojë si diçka shumë e vështirë sepse truri është i mësuar me rutinën dhe ushqimet që sado të pashëndetshme të jenë, nxisin prodhimin e serotoninës, hormonit që na bën të ndihemi mirë. […]

nga AgroWeb më 11 Shkurt, 2019

Si Ndryshon Zemra Pas Moshës 50 Vjeç – Ndryshimet te Burrat Dhe Gratë

Të pesëdhjetat shpesh konsiderohen si dekada më e rëndësishme e jetës së një njeriu. Megjithatë, kjo moshë shoqërohet edhe me një këmbanë alarmi, për mirëqenien e organizmit dhe veçanërisht për shëndetin e zemrës. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për ndryshimet e moshës që ndodhin në organizëm të cilat dëmtojnë zemrën. Sëmundjet e […]