organizem i shendetshem
Mineralet në Ushqime – Cilat ju duhen dhe cilat janë të rrezikshme
Mineralet janë elementë të rëndësishëm që ndihmojnë funksionimin e trupit të njeriut. Organizmit tonë i duhen domosdoshmërisht sasi ditore të...
Shenjat e Mungesës së Vitaminës A – Sëmundjet që Shfaqen në Trup
Kur bëhet fjalë për shëndetin dhe funksionet e trupit, vitamina A luan një rol mjaft të rëndësishëm. Vitamina A ndihmon...
Cilat Janë Mënyrat e Duhura për të Marrë Hekurin në Mëngjes?
Mungesa e hekurit në organizëm mund të jetë për shkaqe të ndryshme, ku përfshihet keq ushqyerja, sëmundjet kronike, mosha dhe...
Kura me 12 Thelpinj Hudhra për Largimin e Peshës së Tepërt
Pesha e tepër tek çdo organizëm shoqërohet me shtimin e sasisë së yndyrës apo dhjamit, sidomos në pjesën e barkut...
Lëngu i Fikut – Një Mrekulli në Kupë
Mënyra më e mirë për të përfituar të gjithë mirësinë e fikut është të pish lëngun që është i pasur...
Sardele me Speca Djegës – Shije nga Bregdeti Shqiptar
Sardelet janë padyshim fantastike në vlera ushqyese ndërsa të mrekullojnë me shijen e tyre kur janë të gatuara. Të freskëta...
Përmirësoni Shëndetin Tuaj Me 5 Racione Frutash Dhe Perimesh
Studiuesit kanë arritur në përfundimin se një dietë e pasur me fruta dhe perime ndihmon në uljen e rrezikut të...
Ushqimet Për Një Agjërim Sa Më Të Shëndetshëm Gjatë Ramazanit
Gjatë kohës së vakteve në muajin e Ramazanit, familjet myslimane zakonisht mblidhen për të shijuar vaktin pas perëndimit të diellit...
