nga AgroWeb më 13 July, 2021
E keni parasysh atë zhurmën karakteristike të urisë? Të duket sikur në stomak kanë plasur trazirat të cilat gjithësesi mendoni se mund t’i injoroni kur nevoja për gjumë është më e madhe. Por të dhënat e AgroWeb.org tregojnë se nëse flini të uritur, atëherë po dëmtoni organizmin. Sipas këtyre të dhënave janë një sërë dëmesh […]
nga AgroWeb më 23 March, 2021
Nëse dyshoni se vuani nga nivele të larta ë pagjumësisë, më poshtë do të gjeni të renditura nga AgroWeb.org pesë ushqime të pasura me elementë që lehtësisht mund t’i përfshini në ushqimin tuaj të përditshëm. Në ditët e sotme, kërkimet shkencore moderne tregojnë se të paktën 90 përqind e njerëzve vuajnë nga pamjaftueshmëria e ushqyesve […]
nga AgroWeb më 7 January, 2021
Melatonina është një hormon që trupi juaj e prodhon natyralisht. Është përgjegjës për qetësimin e trurit dhe për përmirësimin e gjumit. Kur është errësirë trupi juaj prodhon melatoninë që ju ndihmon të flini gjumë të qetë. Gjatë ditës prodhimi i melatoninës bie duke ulur edhe ndjenjën e qetësisë. Për shumë vite melatonina është përdorur si […]
nga AgroWeb më 21 December, 2020
Sa më shumë ta dëgjoni trupin tuaj aq më shumë do të mësoni si për mënyrën e funksionimit të atij ashtu dhe për nevojat ditë pas dite. Nga problemet që njerëzit sot përballen më shumë është stresi dhe të gjithë efektet e tjera që ai lë pas si lodhje e vazhdueshme apo pagjumësi. Pra siç […]
