qetesia
Trupi & Shëndeti
Ushqimet e Shëndetshme që Ju Lënë pa Gjumë Natën
Darka është vakti më delikat i ditës pasi është hapi i fundit kur trupi përgatitet për gjumë. Është e ditur...
Trupi & Shëndeti
Studimi i Ri – Tingujt që Përmirsojnë Gjendjen Tuaj Shpirtërore
Ndoshta tashmë e dinit se dalja në natyrë për të marrë pak ajër të pastër dhe rreze dielli, është e...
Shëndet
Stresi dhe Jetëgjatësia – Sa Lodhet Zemra nga Shqetësimi i Vazhdueshëm?
Të gjithë stresohemi herë pas here, por ekspertët kanë paralajmëruar se duhet ta kontrollojmë këtë gjendje nëse duam të shmangim...
