shendeti i trupit
Trupi & Shëndeti
Trup i Shëndetshëm pas Moshës 40 Vjeç – Zakonet që Duhen Ndryshuar
Nëse jeni rreth 40 vjeç, jeta juaj është ndoshta shumë e zënë. Jeni në kulmin e karrierës. Mund të keni...
Shëndet
Cili është qumështi i duhur për personat që vuajnë nga diabeti?
Qumështi është një nga produktet që përfshihet gjerësisht në regjimin tonë ushqimor. Duke patur vlera ushimore te rëndësishme, shumica e...
Shëndet
Stikat Ndihmojnë me Gjumin – Sa Duhet të Konsumoni Çdo Natë?
Gjumi është një ndër proceset më të rëndësishëm të jetës e të përditshmërisë. Prandaj po kaq e rëndësishme është edhe...
Shëndet
Si Të Tonifikoni Trupin Pasi Keni Humbur Në Peshë – Trajtimet Natyrale
Humbja e peshës së tepërt është një proçes i mundimshëm, por edhe i kënaqshëm në të njëjtën kohë. Kjo për...
Shëndet
Si Ndikojnë Hormonet Në Trupin Tuaj? – Faktet Që Duhet Të Dini
Ne shpesh jemi kushtëzuar me mendimin se hormonet janë nënprodukt i periudhës së pubertetit, që ndikojnë në ndryshimin zërit dhe...
Shëndet
Përmirësoni Shëndetin Tuaj Me 5 Racione Frutash Dhe Perimesh
Studiuesit kanë arritur në përfundimin se një dietë e pasur me fruta dhe perime ndihmon në uljen e rrezikut të...
