nga AgroWeb më 7 Gusht, 2020

Gjashtë Mënyra Për Ta Bërë Kafenë E Mëngjesit Një Pije Të Shëndetshme

Të apasionuarit pas kafesë mburren me faktin se kjo e fundit është e pasur me antioksidantë dhe mund të shmangë një sërë komplikacionesh shëndetësore. Nëse dëshironi të maksimizoni vlerat e kafesë, AgroWeb.org ju jep gjashtë këshilla se si të shijoni ritualin e papërsëritshëm të mëngjesit. Në Fillim Një Gotë Ujë Njerëzit që e nisin ditën […]

nga AgroWeb më 27 Korrik, 2020

Niveli i Sheqerit tek Frutat – Si Ndikon Në Organizëm?

Sheqeri i bardhë e i përpunuar, konsiderohet si një prej armiqve më të mëdhenj të shëndetit. Konsumi i lartë e i vazhdueshëm i sheqerit jo vetëm që zmadhon depozitat e yndyrës në trup por edhe shkakton dhjamosje të mëlçisë. Kjo e fundit është faktor kontribues në shfaqjen e diabetit, që në vetvete nxit sëmundjet e […]

nga AgroWeb më 16 Korrik, 2020

Ushqimet Që Ndikojnë Në Rrahjet e Zemrës – Cilat e Normalizojnë

Rrahjet e zemrës konsiderohen të shëndetshme kur janë mes 60 dhe 100 rrahje në minutë. Megjthatë ato ndikohen nga shumë faktorë ku përfshihet: gjendja emocionale, ushqyerja, shëndeti mendor, medikamentet dhe niveli i aktivitetit fizik. Konsumi i disa ushqimeve apo pijeve mund të shtojë rrahjet e zemrës edhe në nivele jo të shëndetshme. Në këtë artikull […]

nga AgroWeb më 14 Korrik, 2020

Sheqernat Industrialë dhe Dëmet e Shtuara Gjatë Stinës së Nxehtë

E dini sa sheqer konsumoni në ditë? Nëse jeni si shumica e njerëzve, me shumë mundësi po konsumoni më shumë sheqer se sa keni menduar. Kjo si pasojë e sheqerit të shtuar që ndodhet në shumë ushqime dhe pije. Sheqernat e tepërta shtojnë kaloritë, por asnjë vlerë ushqimore. Studime të fundit tregojnë se ka një […]

nga AgroWeb më 2 Korrik, 2020

Sheqeri Ushqen Ankthin dhe Depresionin – Si të Kufizoni Sasinë Ditore të Tij

Sheqeri shkakton një kaos të vërtetë në organizëm. Efektet e sheqerit në trup shkojnë përtej aspektit fizik dhe rrezikojnë edhe shëndetin mendor. Sheqeri Shkakton Luhatje Humori Njerëzit përballen me stresin në mënyra të ndryshme e disa e kanë të nevojshme të gëlltisin eksperiencën e keqe duke ngrënë diçka të ëmbël. Por konsumi i lartë i […]

nga AgroWeb më 2 Korrik, 2020

Buka Më E Mirë Për Diabetikët – Cilën Duhet Të Zgjidhni

Aroma e bukës së sapo dalë nga furra ka fuqinë të të ndezë të gjitha shqisat dhe të fton në ‘mëkat’ nëse e ngrëna e bukës mund të quhet e tillë. Kjo ndodh edhe tek tek diabetikët, të cilët ndonëse bukën duhet ta konsumojnë me karar, sërish mund të plotësojnë dëshirat për ushqimin më popullor […]

nga AgroWeb më 26 Qershor, 2020

Mollët dhe Diabeti – A Ndikojnë Te Niveli i Sheqerit Në Gjak

Ngrënia e një molle në ditë besohet të mbajë mjekun larg, por kur bëhet fjalë për diabetin, a ndryshon puna? Mollët përmbajnë shumë vitaminë C, fibër dhe antioksidantë. Por nga ana tjetër ato përmbajnë karbohidrate të cilat ndikojnë tek niveli i sheqerit në gjak. Diabetikët duhet të tregojnë kujdes me karbohidratet ku përfshihen edhe yndyrnat […]

nga AgroWeb më 25 Qershor, 2020

Sa Sheqer Kanë Lëngjet e Frutave – Çfarë Duhet Të Keni Kujdes

Prej shumë kohësh, lëngu natyral i frutave është reklamuar si një zgjidhje shumë e shëndetshme në krahasim me pijet e tjera të gazuara të renditura sipas ngjyrës nëpër markete ose bare e restorante. Është e vërtetë që lëngu i frutave i bërë në shtëpi është krejt natyral duke qenë se vjen nga portokalli, molla apo […]

nga AgroWeb më 24 Qershor, 2020

Zbuloni Ushqimet Më Të Mira Që Heqin Mërzitjen

Gjendja shpirtërore ka lidhje të pashmangshme me ushqyerjen. Të gjithë studiuesit janë të mendimit se ushqimet që ne hamë ndikojnë direkt në ndjenjat tona, ndaj AgroWeb.org këshillon që të rishikoni pushtetin që ushqimet e shpejta kanë tek ju. Të gjithë prej nesh, kemi ditë të mira dhe ditë të këqija dhe ushqyerja është patjetër një […]

nga AgroWeb më 24 Qershor, 2020

Çfarë Mund Të Bësh Tani Për Të Parandaluar Diabetin

Diabeti i tipit 2 është një sëmundje që nuk kursen askënd. Statistikat botërore, të cilave u referohet AgroWeb.org tregojnë se një në dy vetë të grupmoshës nga 40 deri në 49 vjeç diagnostikohet me fazën e para-diabetit. Në 70 përqind të rasteve, këta njerëz diagnostikohen më pas me diabet të tipit 2. Shanset që një […]

nga AgroWeb më 22 Qershor, 2020

Ushqimet Që Nuk Duhet Të Hani Nëse Doni Të Dobësoheni

Dobësimi kërkon sakrifica dhe ndryshime në regjimin ushqimor. Por pesha e tepërt duhet të hiqet në të mirë të shëndetit. Kjo mund të tingëllojë si diçka shumë e vështirë sepse truri është i mësuar me rutinën dhe ushqimet që sado të pashëndetshme të jenë, nxisin prodhimin e serotoninës, hormonit që na bën të ndihemi mirë. […]

nga AgroWeb më 15 Qershor, 2020

Sheqeri Apo Kripa – Cila Dëmton Më Shumë Shëndetin

Të gjithë e njohin shprehjen  “gjella me kripë e kripa me karar” duke reflektuar nevojën për të ngrënë shëndetshëm, por pa e tepruar. Por kur vjen puna tek kripa apo sheqeri, është shumë e vështirë t’u rezistosh. Kripa dhe sheqeri luajnë disa role thelbësore për shëndetin tonë. Truri ka nevojë për sheqer që të prodhojë […]

nga AgroWeb më 28 Maj, 2020

Sinjalet që Jep Trupi Kur e Teproni me Sheqerin

Sheqeri është i shijshëm, por nëse e konsumoni në sasi të mëdha, jeni duke dëmtuar rëndë shëndetin tuaj. Ndoshta, pasi të lexoni këtë artikull nuk do ta shihni sheqerin me të njëjtin sy si më parë. Trupi i njeriut nuk resht së dërguari alarme dhe thirrje për ndihmë, sidomos kur bëhet fjalë për konsumin e […]

nga AgroWeb më 15 Maj, 2020

Katër Ushqimet Më Të Këqija Që Nuk Duhet Të Hani Në Mëngjes

Mëngjesi konsiderohet si vakti më i rëndësishëm sepse trupi mund të furnizohet me ushqyesit më të nevojshëm për një energji të vazhdueshme gjatë ditës. Gjithçka që ju hani në mëngjes ka mundësinë ose t’ju bëjë më të shëndetshëm ose të nxisë sëmundjet dhe t’ju bëjë të shtoni në peshë. Mëngjesi nuk është një vakt që […]

nga AgroWeb më 7 Maj, 2020

Ushqimet e Duhura Për Jetëgjatësinë – Sa dhe Si Duhet T’i Konsumoni

Ekspertët më në zë të ushqyerjes së shëndetshme janë të mendimit se jetëgjatësia nuk varet nga sasia e kalorive, vitaminave apo e proteinave. Ushqyerja e shëndetshme nuk është një praktikë strikte me rregulla që nuk shkelen dhe sasi të sakta e të pagabueshme ushqyesish. Lexoni më poshtë nga agroWeb.org, këshilla shumë të vyera mbi regjimin […]

nga AgroWeb më 6 Maj, 2020

Rrudhat Nuk Shkaktohen Vetëm Prej Moshës – Cilët Janë Faktorët e Tjerë

Qeskat e syve dhe rrudhat perceptohen gjithmonë si probleme që kanë të bëjnë me moshën. Në fund të fundit, me kalimin e moshës, lëkura humbet elasticitetin dhe më pas shfaqen rrudhat e mimikës dhe më pas ato të thella. Megjithatë, ka raste kur shenjat e lartpërmendura nuk kanë të bëjnë aspak me moshën. Ato ndikohen […]

nga AgroWeb më 5 Maj, 2020

Këto Ushqime Rrisin Rrezikun e Alzheimerit, Shkatërrimin e Kujtesës

Sëmundja e Alzheimerit është një çrregullim progresiv dhe i pakthyeshëm i trurit që dalëngadalë shkatërron kujtesën, aftësinë e të menduarit dhe eventualisht atë të kryerjes së veprimeve më të thjeshta. Në shumicën e rasteve, simptomat e para të sëmundjes nisin në mes të gjashtëdhjetave. Problemi i parë që vërehet në këto raste është harresa. Pacientët […]

nga AgroWeb më 1 Maj, 2020

Produkti Ushqimor Që Rrit Mërzinë Dhe Depresionin – Si Ta Shmangni

Fakti që sheqeri ka një ndikim të tmerrshëm në organizëm, nuk përbën më lajm. Prania e tij ka lidhje të drejtpërdrejtë me mbipeshën, diabetin dhe sëmundjet e zemrës. Duke qenë se sheqeri ka një ndikim kaq të fortë në shfaqjen e sëmundjeve të zemrës, natyrshëm lind shqetësimi për ndikimin në shëndetin e trurit. Studimet të […]

nga AgroWeb më 23 Prill, 2020

4 Produkte Të Kuzhinës Që Po Të Dobësojnë Imunitetin

Sistemi imunitar përbëhet nga antitrupat, qelizat e shumë gjëra të tjera që bashkëpunojnë ngushtë për të na mbajtur shëndetplotë. Ky sistem bën një punë të shkëlqyer duke na mbrojtur nga bakteret e mikrobet që jetojnë me dhe krah nesh e që shkaktojnë sëmundje. Si Mund Ta Fuqizoni Imunitetin Imuniteti nuk ka nevojë për shumë shtysa. […]

nga AgroWeb më 14 Prill, 2020

Sekretet e Përgatitjes së Kafesë Turke me Shijen Perfekte

Kafeja turke është e famshme në të gjithë botën jo vetëm për shijen dhe stilin e veçantë të përgatitjes por edhe aftësitë për të treguar të ardhmen, për ata që besojnë rrëfenjat e saj. Nëse në botë besohet se dashuria kalon nga stomaku, në perandorinë Otomane e në Turqinë e ditëve të sotme, dashuria kalon në […]