nga AgroWeb më 14 October, 2021

Si Të Merrni Më Tepër Vitaminë C Në Mënyrë Që Të Forconi Imunitetin

Me koronavirusin nëpër këmbë dhe me fillimin e sezonit të gripit dhe ftohjeve, me shumë mundësi jeni duke kërkuar për mënyra se si të ushqeheni sa më shëndetshëm, për të forcuar imunitetin. Për ta mbajtur sistemin tuaj imunitar të fortë rol të rëndësishëm luan higjiena, gjumi dhe sigurisht një regjim ushqimor i ekuilibruar. Rritja e […]

nga AgroWeb më 14 October, 2021

Musaka me Spinaq dhe Mish të Grirë – Ngrohtësi dhe Aromë në Shtëpi

Musakaja është një recetë që është përdorur për vite të tëra edhe nga amvisat shqiptare. Sigurisht receta e saj klasike është ose me patëllxhanë ose me patate. Por me kalimin e kohës receta e musakasë është pasuruar, duke u përgatitur me perime të ndryshme. Por duke qenë se spinaqi është një nga barishtet me më […]

nga AgroWeb më 1 October, 2021

Sa të Sigurta Janë Sallatat e Paketuara – A Duhet t’i Konsumoni?

Shumë prej supermarketeve të vendit ofrojnë një larmi sallatash të gatshme e të paketuara këndshëm. Ato e lehtësojnë punën  e një amvise dhe shkurtojnë shumë kohë. Por shumë nga amvisat shqiptare që përkujdesen me devotshmëri ndaj pastërtisë në kuzhinë janë të shqetësuara me të drejtë mbi pastërtinë dhe sigurinë e këtij produkti të gatshëm. Ky […]

nga AgroWeb më 30 September, 2021

7 Ushqimet Që Kanë Më Shumë Kalium Se Bananet

Kaliumi është një mineral që klasifikohet si elektrolit, i cili mbart një ngarkesë elektrike kur tretet në gjak. Ky mineral ndihmon me shumë procese në trup, përfshirë rregullimin e ujit brenda dhe jashtë qelizave, dërgimin e sinjaleve nervore dhe kontrollin e kontraktimeve të muskujve, shpjegojnë ekspertët. Gjithashtu ai ndihmon në uljen e presionit të lartë […]

nga AgroWeb më 30 September, 2021

Lakror Me Spinaq Dhe Krem Qumështi – Një Recetë e Përkryer

Lakrori është një recetë që i përket totalisht qytetit të Korçës. Ai, ndryshe nga byreku i zakonshëm, përgatitet me dy petë dhe piqet në saç. Edhe pse shija e vërtetë vjen pikërisht nga mënyra e pjekjes, AgroWeb.org ju tregon një metodë që ta përgatisni atë në furrë. Aroma e veçantë e pjekjes me prush sigurisht […]

nga AgroWeb më 27 September, 2021

Sallatë Mikse me Thjerrëza – Shije dhe Shëndet

Kur bëhet fjalë për sallatrat, imagjinata shkon përtej sallatës jeshile apo asaj me domate. Ka me mijëra mënyra për ta shndërruar këtë pjatë qëndrore të tavolinës në një delikatesë të veçantë e plot shije. Mjafton të provokoni imagjinatës siç thamë dhe të përzieni përbërësit e duhur në një pjatë. Në recetën e sotme AgroWeb.org ju […]

nga AgroWeb më 10 September, 2021

Merrni Perimet Nga Ballkoni Juaj – Si T’i Rrisni Lehtë Në Shtëpi

Shumë nga barishtet që një amvisë përdor në kuzhinë mund të rriten krejt lehtë në shtëpi. Por krahas barishteve, amvisat mund të rrisin edhe shumë perime me të cilat mund të gatuajnë ushqime nga më të shëndetshmet dhe mbi të gjitha pa pesticide. Me këshillat e AgroWeb.org të renditura më poshtë në këtë artikull do […]

nga AgroWeb më 7 September, 2021

Më Shumë Oksigjen në Organizëm? Zgjidhjet Natyrale

Një nga aspektet më të rëndësishme të një organizmi të shëndetshëm është oksigjeni. Truri ka nevojë për oksigjen. Gjaku po ashtu. Në fakt, i gjithë organizmi, i ka shpresat te oksigjeni, sepse falë tij, qelizat marrin ‘bukën e përditshme.’ Natyra ofron plot oksigjen, njeriu shkakton shumë pluhur.  Në fakt, të dhënat shkencore tregojnë se ajri […]

nga AgroWeb më 30 August, 2021

Lëngjet E Gjelbra Më Të Shëndetshme – Recetat e Thjeshta

Lëngjet më të shëndetshme janë ato që kombinojnë perimet dhe frutat. Në këtë mënyrë ofrohet një ekuilibër shumë i nevojshëm mes fibrës, proteinave, vitaminave dhe sheqerit që gjendet tek frutat. Këto lëngje përmbajnë pak sheqer dhe janë ideale për shëndetin. Lëngjet me bazë perimesh dhe frutash ndryshojnë nga lëngjet e shtrydhura. Këto lëngje përgatiten duke […]

nga AgroWeb më 24 August, 2021

Njollat e Bardha në Lëkurë – Shenjat e Mungesës së Vitaminave në Organizëm

Njollat e bardha në lëkurë ndryshe quhen Vitiligo. Ky  problem shëndetësor shfaqet në çdo pjesë të trupit. Një karakteristikë e këtyre njollave është se janë simetrike. Pra nëse këto njolla dalin në një pjesë të trupit, atëherë kanë për t’u shfaqur dhe në anën tjetër po njësoj. Më poshtë do të mësoni nga AgroWeb.org shkaqet përse […]

nga AgroWeb më 16 August, 2021

Zarzavatevet Që Ju Ndihmojnë Të Forconi Muskujt

Në përgjithësi, zarzavatet me gjethe jeshile janë disa nga ushqimet më të pasura me lëndë ushqyese. Ato përmbajnë pak kalori dhe shumë vitamina e minerale, të cilat mund të ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit tuaj të përgjithshëm. Sipas studimit të ri nga Universiteti Edith Cowan në Australi, ku AgroWeb.org u bazua, konsumi i rregullt i […]

nga AgroWeb më 9 August, 2021

Mini Kopshti i Perimeve Të Shëndetshme Në Shtëpi

Rritja e perimeve në vazo është një mënyrë shumë e lehtë për të marrë prej perimeve të shëndetshme, aromën dhe freskinë më të mirë. Megjithatë rritja e perimeve nuk ndodh brenda natës dhe kërkon mund e djersë. E vërteta është se me përkujdesjen dhe trajtimin e duhur, perimet rriten mjaft mirë edhe në saksi të […]

nga AgroWeb më 29 July, 2021

Shumë Ujë Pak Kalori: 9 Ushqimet Më Të Mira Të Verës

Balanca mes hidratimit dhe djegies së kalorive është mëse e nevojshme të ruhet rregullisht, sidomos në stinën e verës. Këto ushqime të shëndetshme të listuara nga AgroWeb.org, të cilat jo vetëm hidratojnë, por edhe përmirësojnë energjinë, përqendrimin dhe shëndetin e përgjithshëm e mbi të gjitha kanë pak kalori. Kastraveci Kastraveci është një ndër ushqimet më […]

nga AgroWeb më 22 July, 2021

Lëngu i Selinosë, Më i Miri Kundër Tensionit të Lartë të Gjakut – Si Ta Përdorni

Mineralet, vitaminat dhe ushqyesit që gjenden tek selinoja janë në harmoni të përkryer. Gjethet e selinosë janë plot me vitaminë A, ndërkohë që kërcenjtë janë të mbushur me vitaminat B1, B2, B6 dhe C. Ato janë gjithashtu të pasur me kalium, acid folik, kalcium, magnez, hekur, fosfor, sodium dhe amino acide aq të nevojshme. E […]

nga AgroWeb më 17 July, 2021

Të Kripura Apo Të Ëmbla Në Mëngjes – Çfarë Këshillohet

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Falë tij, organizmi merr furnizimin e duhur me ushqyes për të pasur një fillim të mbarë. Sipas të dhënave të AgroWeb.org mëngjesi duhet ngrënë përpara orës 10 të paradites dhe jo më vonë. Vakti i mëngjesit duhet të jetë i pasur me ushqime të shëndetshme të cilat […]

nga AgroWeb më 12 July, 2021

Ushqimet E Pasura Në Zink Për Një Sistem Imunitar Më Të Fortë

Zinku jo vetëm që luan një rol në funksionin imunitar, por gjithashtu përshpjeton shërimin e plagëve, si dhe sintezën e proteinave. Ndryshe nga lëndët e tjera ushqyese që ruhen në trup, trupat tanë nuk e ruajnë zinkun. Prandaj është shumë e rëndësishme të konsumoni çdo ditë ushqime të pasura me zink. AgroWeb.org në këtë artikull […]

nga AgroWeb më 7 July, 2021

Qofte Shtepie me Spinaq dhe Patate – Receta e Shpejtë Plot Shije

Qoftet e shumë kërkuara dhe shumë të famshme janë një ndër gatimet më interesante të kuzhinës botërore. Përgatitja e qofteve të shtëpisë është edhe një nga traditat më të hershme të kulinarisë shqiptare e cila vazhdon edhe sot. Renditen si ndër ushqimet më të preferuara të të gjithë familjes nga të mëdhenj dhe të vegjël. […]

nga AgroWeb më 16 June, 2021

Byrek i Shpejtë në Tigan – Receta Surprizë për Amvisat

Petë, djathë i bardhë dhe spinaq është kombinimi përfekt, por bëhet akoma dhe më i mirë kur provoni recetën e radhës që AgroWeb.org ka për ju. Byreku në tigan, është një traditë e vjetër e kuzhinës së vendeve të lindjes. Në rastet kur nuk ju pritet shumë gjatë për të shijuar byrekun e pjekur në […]

nga AgroWeb më 19 May, 2021

Omletë Me Spinaq, Domate Dhe Djathë Të Bardhë

Omleta është nga ato receta që gatuhet në çdo cep të globit, e megjithatë , kur dëgjon për të  përfytyron  ushqimin francez më të shijshëm e të butë si pupël. Gjurmët më të para të omletës besohet të jenë gjetur në Francë diku në vitet 1600. Historianët thonë se gjatë marshimit në jug të Francës, […]

nga AgroWeb më 6 May, 2021

Pispili me Spinaq dhe Qepë të Njoma – Shije Fantastike

Në doni të përgatisni një recetë të shijshme, të shpejtë e të shëndetshme njëkohësisht, provoni pispilinë me spinaq dhe qepë të njoma. Me shije perfekte dhe ideal për t’u konsumuar në çdo kohë. Shoqërohet me kos apo dhallë të freskët por edhe më sallata të freskëta të stinës. Përbërësit 1 kg spinaq 1 tufë me […]