spinaq
7 Ushqimet që Kanë më Shumë Kalium se Bananet
Kaliumi është një mineral që klasifikohet si elektrolit, i cili mbart një ngarkesë elektrike kur tretet në gjak. Ky mineral...
Pispili me Spinaq dhe Qepë të Njoma – Shije Fantastike
Në doni të përgatisni një recetë të shijshme, të shpejtë e të shëndetshme njëkohësisht, provoni pispilinë me spinaq dhe qepë...
Njollat e Bardha në Lëkurë – Shenjat e Mungesës së Vitaminave në Organizëm
Njollat e bardha në lëkurë ndryshe quhen Vitiligo. Ky problem shëndetësor shfaqet në çdo pjesë të trupit. Një karakteristikë e këtyre...
Byrek i Shpejtë në Tigan – Receta Surprizë për Amvisat
Petë, djathë i bardhë dhe spinaq është kombinimi përfekt, por bëhet akoma dhe më i mirë kur provoni recetën e...
Më Shumë Oksigjen në Organizëm? Zgjidhjet Natyrale
Një nga aspektet më të rëndësishme të një organizmi të shëndetshëm është oksigjeni. Truri ka nevojë për oksigjen. Gjaku po...
Sipas Stinës – Ushqimet që Pastrojnë Enët e Gjakut
Enët e gjakut luajnë një rol shumë të rëndësishëm në organizëm. Ato transportojnë ushqyesit dhe oksigjenin nga zemra drejt organeve...
Fileto Pule me Spinaq dhe Djathë – Recetë e Lehtë dhe e Shpejtë
Një recetë e pasur në vlera ushqyese dhe plot shije gjithashtu. I pasur në proteina dhe vitamin B6 mishi i...
Receta e Veçantë e Përgatitjes së Byrekut me Petë të Ziera
Byreku me petë të ziera është një recetë e vjetër dhe shumë e veçantë, për përgatitjen e një nga gatimeve...
Lengu i Spinaqit me Banane – Burim Hekuri dhe Vitaminash
Spinaqi dhe bananet janë një kombinim në dukje i çuditshëm dhe që të vjen rrallë në mend. Por ngrënia e...
Merrni Perimet nga Ballkoni Juaj – Si t’i Rrisni Lehtë në Shtëpi
Shumë nga barishtet që një amvisë përdor në kuzhinë mund të rriten krejt lehtë në shtëpi. Por krahas barishteve, amvisat...
Fërgesë me Spinaq, Gjizë dhe Vezë – E Lehtë, e Shijshme Plot Shëndet
Kjo është një recetë fantastike për shijen ashtu si edhe për shëndetin. Mjaftojnë produkte të thjeshta që jo vetëm ju...
Cila Është Metoda më e Mirë e Gatimit të Spinaqit?
Spinaqi është një nga barishtet më të shëndetshme dhe plot vlera për trupin e njeriut. Kjo barishte mund të hahet...
Pispili me Spinaq dhe Gjizë – Cili është Kombinimi Perfekt
Peta e misrit, e cila njihet ndryshe si lakror me miell misri apo edhe pispili është një nga ushqimet më...
Musaka me Spinaq dhe Mish të Grirë – Ngrohtësi dhe Aromë në Shtëpi
Musakaja është një recetë që është përdorur për vite të tëra edhe nga amvisat shqiptare. Sigurisht receta e saj klasike...
Lëngu i Selinosë, Më i Miri Kundër Tensionit të Lartë të Gjakut – Si ta Përdorni
Mineralet, vitaminat dhe ushqyesit që gjenden tek selinoja janë në harmoni të përkryer. Gjethet e selinosë janë plot me vitaminë...
Tre Sallata Ideale për të Mbajtur Diabetin nën Kontroll
Sallatat mund të konsiderohen shumë mirë si një ‘minierë ari’ për sa i përket ushqyesve që u nevojiten diabetikëve për...
Për më Shumë Hekur – Si të Ruani Vlerat e Spinaqit Gjatë Gatimit
Një nga gatimet më të preferuara të amvisave shqiptare është gjella me spinaq dhe oriz, siç njihet edhe si burani....
Receta e Thjeshtë me Limon Hudhër dhe Spinaq
Kur emërtuam këtë recetë,qëllimisht vendosëm fjalën “spinaq” në fund sepse shumë njerëz i tremben shijes së tij. Spinaqi mori reputacion...
Qofte Role e Mbushur me Spinaq dhe Djathë – Receta Plot Shije
Një recetë e shijshme, e gjithashtu e shkëlqyer për një darkë fantastike me familjen ose miqtë. Plot shije dhe vlera...
Vezë dhe Spinaq – Dy Ushqime të Rëndësishme për Rënien nga Pesha
Rënia nga pesha është një mision i vështirë por jo i pamundur, sidomos me aktivitetin fizik dhe ushqyerjen e duhur....
Qofte me Spinaq – Të Lehta, të Shijshme, të Shëndetshme
Kjo recetë e qofteve me spinaq është e lehtë për t’u përgatitur. Kanë një shije mahnitëse dhe mund të shoqërohen...
