te ushtruarit
Trupi & Shëndeti
Treguesit Paralajmërues të një Ataku në Zemër
Në Shqipëri, 9000 njerëz vdesin çdo vit për shkak të sëmundjeve të zemrës. Ataku në zemër është një nga sëmundjet...
Trupi & Shëndeti
Përfitimet e Të Ushtruarit Në Natyrë – Çfarë Tregon Studimi I Ri
Nëse doni qartësi mendore dhe motivim, të ushtruarit në natyrë është zgjedhja më e mirë që mund të bëni. Një...
Shëndet
Cila Është Koha Më e Mirë e Ditës Për Të Ushtruar?
Dihet mirë se disa njerëz janë adhurues të mëngjesit, ndërsa të tjerë shijojnë më tepër orët e vona të ditës....
