nga AgroWeb më 18 Shtator, 2020

Sa Hapa Duhet të Bëni Në Ditë Për Shëndet të Mirë

Aplikacionet e fundit na mundësojnë që të numërojmë hapat që kryejmë çdo ditë, me shpresën se ky lloj aktiviteti fizik përmirëson shëndetin. Ekspertët kanë rekomanduar gjithnjë që njeriu duhet të kryejë aktivitet fizik çdo ditë dhe të paktën të kryejë disa mijëra hapa. A mjaftojnë 10,000 hapa për të përmirësuar shëndetin? A duhet të ecni […]

nga AgroWeb më 17 Shtator, 2020

Gjuha e Trupit – Sa e Rëndësishme Është dhe Si ta Kuptoni

Gjuha e trupit ofron shumë informacion, për atë që di të lexojë e të kuptojë. Sigurisht që nuk është e njëjta gjë me leximin e mendjes, por gjuha e trupit është shumë e qartë dhe e lexueshme. Sipas ekspertëve, vetëm 7 përqind e komunikimit të njeriut bazohet tek fjala e thënë. 38 përqind e mesazheve […]

nga AgroWeb më 19 Gusht, 2020

COVID-19, A Duhet Ta Lajmë Trupin Aq Shpesh Sa Duart?

Karantina si pasojë e COVID-19 na ka bërë të kuptojmë që asnjë rregull apo etiketë sjelljeje dhe ndërveprimi nuk vlen më, as i përket qëndrimit brenda shtëpisë sigurisht. Tani shumë njerëz marrin pjesë në mbledhje me pizhama, mëngjesin e hanë kur të duan, këndojnë, kërcejnë, punojnë nga shtëpia, blejnë nga shtëpia, duke mos iu përmbajtur […]

nga AgroWeb më 17 Qershor, 2020

Si Të Zgjidhni Rrobat e Duhura Për Trupin Tuaj

Le ta pranojmë! Jo të gjithë prej nesh kanë lindur për të qenë model. Format e trupit janë të ndryshme tek çdo njeri, por në shumë raste, zgjedhjet në garderobë, mund të përmirësojnë, por edhe të përkeqësojnë paraqitjen tuaj të jashtme. Forma Drejtkëndore Nëse shpatullat me ijet kanë të njëjtat përmasa, atëherë duhet të zgjidhni […]

nga AgroWeb më 1 Qershor, 2020

Pozicioni i Trupit Gjatë Gjumit Dhe Ndikimi Tek Dhimbjet

Pozicioni i gabuar gjatë gjumit ndikon jashtëzakonisht shumë tek trupi dhe mund të shkaktojë jo vetëm dhimbje por edhe dëmtime afatgjata. Nëse njeriu vuan nga një problem siç është osteoartriti, ai përkeqësohet si pasojë e pozicionit të gjumit. Pozicioni i gjumit mund të ndikojë tek muskujt, gjymtyrët, organet dhe nervat. Ai nxit dhimbje të ndryshme […]

nga AgroWeb më 7 Maj, 2020

Si Të Mësosh Veten Që Të Zgjohesh Herët në Mëngjes

Për disa njerëz, zgjimi herët mbetet një veprim i vështirë dhe sfidues, madje ngjan si ndëshkim. Megjithatë, ekspertët  thonë se njerëzit që zgjohen herët kanë shumë avantazhe. Ata rekomandojnë disa mënyra shumë të veçanta të cilat do t’ju ndihmojnë të zgjoheni herët çdo mëngjes e të shijoni ditët tuaja të plota. Njerëzit që zgjohen herët […]

nga AgroWeb më 8 Prill, 2020

Pesë Mënyrat Se Si Pranvera Ndikon Në Shëndetin Tuaj

Pranvera është padyshim stina më festive për njeriun. Rrobat e trasha paketohen ‘larg syve, larg trupit’ dhe garderoba bëhet gati për rroba të lehta e plot ngjyra. Megjithatë, ndikimi i pranverës shtrihet përtej garderobës. I gjithë organizmi përmirëoshet a thua se sistemi imunitar ka fituar llotarinë. Gëzimi i pranverës ndihet në ajër dhe ekspertët besojnë […]

nga AgroWeb më 5 Mars, 2020

Qytetet Shqiptare me Banorët më Sportivë dhe Ata më Dembelë

Vitet e fundit flitet gjithnjë e më shumë për ditët pa makina apo për promovimin e jetës sa më aktive e sportive. Gjithashtu një vend të rëndëishëm në diskutimin e përditëshëm zë aktiviteti fizik si faktori kyç e shëndetit të plotë e të mirë. Të gjitha këto bashkë bëjnë atë që quhet jetesë e shëndetëshme […]

nga AgroWeb më 8 Janar, 2020

Sa Kohë i Duhet Gripit të Kalojë – Të Dhëna për Të Rriturit dhe Fëmijët

Dimri i gjatë sjell me vete edhe periudha të gjata të ftohurash e gripi intensiv. Fyt i thatë e i acaruar, hundë të bllokuara apo dhimbje koke, këto janë vetëm disa nga simptomat që mund të përjetoni këto kohë. Në fakt gripi mund të cilësohet si një gjendje thuajse normale, duke marrë parasysh kushtet në […]

nga AgroWeb më 6 Dhjetor, 2019

Lidhja mes Artritit dhe Depresionit – Kujdesi që Ju Duhet

Kockat përbëhen nga 31% ujë e mëgjithatë konsiderohen si ndër pjesët më të forta të të gjithë trupit. Gjithsesi këto dy fakte nuk i bëjnë ato imune ndaj problemeve, madje në shumë raste janë një problem shumë shqetësues. Problemet me to mund të nisin si pasojë e një sërë arsyesh, që nga kalimi i moshës […]

nga AgroWeb më 14 Tetor, 2019

Shenjat Që Tregojnë Se Trupit i Duhet Të Pushojë dhe Çlodhet

Pavarësisht dëshirës, energjisë, mundësive dhe motivimit për të punuar e për t’u përballur me sfidat e përditshmërisë, trupi ka nevojë për kohën e duhur për rikuperim, qetësi dhe pushim. Nëse njeriu nuk i dëgjon ‘thirrjet’ e organizmit, atëherë përballet me lodhje kronike, dhimbje e shumë simptoma të tjera. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të […]

nga AgroWeb më 2 Korrik, 2018

Pse Rrudhen Gishtat Në Ujë – Zbuloni Disa Mistere Të Jashtëzakonshme Të Trupit

Mënyrat e funksionimit dhe reagimit të trupit të njeriut janë jo vetëm të mistershme por edhe të mahnitshme. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni disa shpjegime të vyera shkencore mbi disa reagime të çuditshme të trupit. Përse Rrudhen Gishtat Në Ujë Qëndrimi i tepërt në ujë shkakton rrudhje të çuditshme të gishtave. Përthithja […]