nga AgroWeb më 11 October, 2021

5 Ushqime Të Lehta Që Mund T’i Konsumoni Para Gjumit

Gjumi i pashqetësuar gjatë natës është një nga gjërat më të mira për shëndetin tuaj. Por një nga fajtorët më të zakonshëm të zgjimit në mes të natës është uria. Sipas studimeve të fundit, nëse zgjoheni të uritur gjatë natës ka të ngjarë që të mos jeni duke marrë të gjitha lëndët ushqyese që i […]

nga AgroWeb më 10 October, 2021

Çfarë Të Bëni Kur Keni Ngrënë Ushqim Pikant Ose Të Nxehtë?

Të gjithë mund të keni provuar ndjesinë që një ushqim pikant lë në gjuhën tonë. Kjo na bën që të mos shijojmë si më parë produktet që konsumojmë, të paktën derisa ndjesia e djegies të largohet. Sipas “Bright Side” ekzistojnë disa mënyra natyrale që ju ndihmojnë të freskoheni pasi keni konsumuar diçka shumë të nxehtë, […]

nga AgroWeb më 29 September, 2021

Cilat Janë Efektet Anësore E Të Ngrënit Para Stërvitjes?

Shumë dashamirës të fintesit shpesh përballen me pasojat negative të të ngrënit para stërvitjes. Dhe kjo vetëm për shkak të llojeve të gabuara të ushqimeve dhe sasië së tepërt. Shumë nutricionistë thonë se ngrënia para stërvitjes është e mirë për shëndetin e trupit tuaj, por është e rëndësishme të konsumoni llojin e duhur të ushqimit. […]

nga AgroWeb më 23 September, 2021

Pse Nuk Duhet Të Pini Ujë Kur Hani Ëmbëlsira – Ja Faktet Dhe Arsyet Surprizë

Pse të mos pini ujë kur të hani ëmbëlsira? Pirja e ujit gjatë ngrënies së ëmbëlsirave arrin të rrisë në shkallë shumë të lartë nivelet e sheqerit në gjak. Rritja e niveleve të sheqerit në gjak është më lartë kur konsumohet uji, madje edhe më e lartë se sa kur hani më shumë ëmbëlsira në […]

nga AgroWeb më 22 September, 2021

Çfarë Nuk Duhet Të Bëni Nëse Dëshironi Të Humbisni Peshë?

Humbja e peshës është një luftë e vertëtë për shumë njerëz. Numërimi i kalorive dhe ndjekja e një rutine stërvitje mund të jetë e mërzitshme edhe për personin më të përkushtuar. AgroWeb.org në këtë artikull ju jep disa këshilla të zakonshme që mund t’ju ndihmojnë për të humbur peshë. Mos e kufizo ushqimin  Edhe pse […]

nga AgroWeb më 10 September, 2021

Shenjat Kronike që Tregojnë se Jeni të Dehidratuar Dhe Keni Nevojë Për Më Shumë Ujë

Dehidratimi është një simptomë e thjeshtë e njerëzve të cilët nuk marrin mjaftueshëm lëngje për të ushqyer trupin e tyre. Uji përbën 60-80% të të gjithë organizmit ndaj kjo substancë është shumë e rëndësishme për të mbajtur një balancë të shëndetshme të organizmit. Ekspertët rekomandojnë të konusmoni të paktën 8 gota ujë në ditë, por […]

nga AgroWeb më 9 September, 2021

Çfarë të Pini Gjatë Gjithë Ditës Kur Jeni me Dietë?

Kur jeni me dietë ose doni të humbisni në peshë një nga problemet e mëdha të përditshmërisë nis kur jeni jashtë shtëpisë. Me siguri hasni gjithnjë vështirësi në porositë në bare dhe restorante. E nëse për ushqimin mund ta keni zgjidhur disi këtë problem duke u drejtuar më shumë tek perimet, pijet janë gjithnjë një […]

nga AgroWeb më 2 September, 2021

Si Të Hiqni Djegësinë E Qepës Me Tri Metoda Natyrale

Të gjithëve na ka ndodhur që kemi para një sallatë perfekte me të gjithë përbërësit tuaj të preferuar. Por shpesh kur e provon, shijon vetëm një gjë: qepën dhe djegësinë saj. Pas një gote me ujë, larjes së dhëmbëve madje dhe pas një dite e ndjen akoma në frymë aromën e fortë të qepës. Qepët […]

nga AgroWeb më 23 August, 2021

Kur Jeni Nxirë më Shumë Nga Sa Duhet – Shenjat që Jep Lëkura

Vera ka ardhur dhe çfarë ndikohet më së shumti është lëkura. Nixrja e saj nga dielli është një proces normal kur temperaturat fillojnë e rriten. Madje shumica e njerëzve e kërkon me ngulm gjatë verës edhe  për arsye estetike. Nga ana tjetër vitamina D e cila merret me shumicë nga dielli, ofron shumë vlera për […]

nga AgroWeb më 19 August, 2021

Nga Mëngjesi Deri në Darkë – Sa Gota me Ujë Duhet të Pini

Legjendat urbane na kanë shoqëruar gjithë jetën, sidomos kur bëhet fjalë për shëndetin. Më poshtë do të gjeni nga AgroWeb.org një listë me disa prej pretendimeve dhe këshillave mjekësore që janë ose nuk janë të vërteta 8 Gota Ujë Në Ditë? Nuk është e nevojshme të numëroni gotat. Studimet kanë treguar që njerëzit që pijnë […]

nga AgroWeb më 21 July, 2021

Ushqimet Që Freskojnë Trupin Gjatë Ditëve të Nxehta të Verës

Stina e verës shoqërohet me një qëndrim më të gjatë në diell, pranë detit ose pishinës. Moti i nxehtë dhe aktiviteti fizik kanë një efekt dehidratues për organizmin. Nëse nuk tregoheni të kujdesshëm, organizmi do të vuajë pasojat e dehidratimit. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni se si ta mbroni organizmin nga pasojat […]

nga AgroWeb më 17 July, 2021

Këmbë të Fryra nga Vapa – Mënyrat Më Të Mira Si Ta Shmangni

Nëse ndjeni se ju fryhen këmbët sapo afrohet stina e nxehtë e verës, nuk jeni të vetmit. Kjo është një simptomë shumë e përhapur, kryesisht tek gratë dhe vajzat. Fryrja e këmbëve dhe e duarve mund të shkaktohet nga një sërë arsyesh shëndetësore, por edhe nga faktorë të jashtëm që ndikojnë trupin. Ndjesia e gjymtyrve […]

nga AgroWeb më 13 July, 2021

Larg Plastikës së Dëmshme dhe Papastërtive – Si të Zgjidhni Ujin e Pijshëm

E dini se 90% e shisheve plastike nuk riciklohen pas përdorimit të tyre të parë? Mikroplastika e dëmshme e gjendur në shishet e ujit është një nga problemet parësore të ambientalistëve dhe mjekëve sot. E ndërsa efektet negative nga ky problemjanë të shumta, ajo çfarë këshillojnë ekspertët është të bëni kujdes si në përzgjedhjen e […]

nga AgroWeb më 9 July, 2021

Para Apo Pas Ngrënies – Kur Është Koha e Duhur Për Të Pirë Ujë

Trupi i njeriut humbet ujë çdo moment, madje edhe nëpërmjet frymës. Rrjedhimisht, pirja e ujit është e një rëndësie madhore për hidratimin e organizmit. Trupi e përdor ujin në çdo qelizë, organ apo ind, jo vetëm për të rregulluar temperaturën e brendshme por edhe për të mirëmbajtur çdo funksion. Deri më tani, ekspertët e shëndetit […]

nga AgroWeb më 5 July, 2021

Si të Rinoni Lëkurën Pas të 40-ve – Kujdesi që Ju Duhet

Konsiderohet si organi më i madh i trupit, ndaj që nga këtu kujdesi për lëkurën fillon e bëhet kompleks. Dihet që gjatë viteve elasticiteti i saj humbet e për rrjedhojë përballeni me lëkurën e varur apo rrudhat. Fytyra mund të themi që është pjesa më delikate, ku pas moshës 25 vjeç procesi i rigjenerimit ndalon. […]

nga AgroWeb më 2 July, 2021

Shëllira e Duhur e Djathit – Si Ta Përgatisni Të Freskët Vetë në Shtëpi

Një nga problemet kryesore që hasemi kur duam të ruajmë djathin në frigorifer, është se ai thahet e prishet. Kështu humbet lëngjet natyrale dhe fortësohet dhe ndryshon shije. Një nga metodat më të njohura nga amvisat shqiptare për ruajtjen e djathit është zhytja në shëllirë. Kjo është dhe mënyra më e mirë për të parandaluar […]

nga AgroWeb më 23 June, 2021

Një Gotë Ujë Esëll Në Mëngjes – Përfitimet në Organizëm

A mund të qëndrosh pa pirë ujë, çaj apo çdo lëng tjetër për të paktën tetë orë? Vetëm idea e kësaj sfide tingëllon shqetësuese apo jo? Uji është shumë i rëndësishëm dhe këtë nuk mund ta nënvizojmë mjaftueshëm. Ekspertët rekomandojnë që ta pini ujin sapo të hapni sytë. Sipas tyre, gjatë gjumit, trupi dehidratohet ndaj […]

nga AgroWeb më 11 June, 2021

Ujë me Mjaltë me Kanellë – Pse Vlen Shumë Në Mëngjes

Një nga kombinimet më të fuqishme të vlerave është ai i ujit me mjaltë dhe kanellë. Ato janë ushqime të shëndetshme që përmbajnë vitamina dhe minerale që ndihmojnë të kemi një shëndet të mirë. Mjalti, uji  dhe kanella mund të përdoren duke i trazuar bashkë në raportin 1 lugë gjelle mjaltë dhe 1 lugë çaji […]

nga AgroWeb më 7 June, 2021

5 Mënyrat Më Të Mira Për Të Qëndruar Të Hidratuar

Të qëndrosh i hidratuar është çelësi për shëndetin dhe mirëqënien tuaj. Uji jo vetëm që ju hidraton më së miri por ka edhe një sërë funksionesh në trupin tuaj, ato kryesoret janë: rregullon temperaturën, ndihmon në procesin e tretjes, mban lëkurën elastike dhe mbështet e funksionin njohës dhe atë kardiak. Edhe pse uji mund të […]

nga AgroWeb më 26 May, 2021

Toniku i Mëngjesit Për Humbjen në Peshë

Nuk ka rëndësi në cilën pjesë të vitit ndodhemi apo si doni të dukeni, ndjesia e fryrjes së organizmit nuk është kurrë e këndshme. Për të ulur këtë ndjesi e bashkë me të edhe peshën e tepërt ju mund të zgjidhni një sërë mënyrash, por është e rëndësishme që të mund të zgjidhni atë të […]