Ushqyerja e shendetshme

Kundër Gripit – Produktet dhe Bimët Mjekësore që Duhet të Përdorni

Erëzat dhe bimët mjekësore janë ndër aleatët më të mirë të organizmit në stinën e gripit. Ato forcojnë sistemin imunitar...

Dhjamosja në Zona të Ndryshme të Trupit – Metodat më Natyrale si ta Eliminoni

Kur lexon për dhjamin në trup, menjëherë të vjen ndërmend mbipesha, kolesteroli i lartë dhe sëmundje të tjera kronike. Shëndoshja...

Si të Ulni Tensionin e Gjakut pa Ilaçe

Nëse vuani nga tensioni i lartë i gjakut, atëherë është shumë e rëndësishme që të bëni ndryshime thelbësore në stilin...

Mënyrat e Duhura për të Larguar Stresin

Kur vjen puna tek parandalimi dhe trajtimi i tensionit të lartë të gjakut, një nga strategjitë më të anashkaluara është...

Përse Trupi Kërkon më Shumë Ushqim në Dimër?

Trupi i njeriut është në gjendje të flasë e të shprehet qartë për atë që ka nevojë. Nëse njeriu është...

Drobitja Mendore dhe Emocionale – Mësoni Shenjat Treguese dhe si ta Trajtoni

Drobitja emocionale është një gjëndje që shkaktohet si pasojë e stresit të akumuluar në jetën personale dhe atë profesionale. Njerëzit...

Lidhja mes Sëmundjeve të Tiroides dhe Diabetit – Kujdesi që Duhet të Tregoni

Në larminë e sëmundjeve që rrezikojnë shëndetin e njeriut ndodh që ky i fundit të përballet njëkohësisht me diabetin por...

Vjeshta – Koha Më e Mirë Për Të Humbur Peshë, Çfarë Duhet Të Bëni

Fillimi i vjeshtës është periudha ideale për të përmbushur qëllimet e vëna në të mirë të shëndetit, punës, bukurisë e...

Ndikimi i Reumatizmës te Kyçet e Këmbëve – Kurat Natyrale dhe Ushqimet e Duhura

Reumatizma mund të prekë kyçet në të njëjtën mënyrë siç ndodh me gjymtyrët. Ajo shkakton mpirje, enjtje dhe dhimbje. Prekja...

Çfarë i Bën Kolesteroli Trurit – Si të Mbani Nivelet e Duhura në Organizëm

Lidhja mes zemrës dhe trurit nuk bazohet vetëm tek emocionet, stresi apo harmonia. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, si truri,...

Si të Ruani Shëndetin Tuaj në Këtë Stinë Virozash – Masat Parandaluese

Gripi është një sëmundje ngjitëse e rrugëve të frymëmarrjes. Viruset infektojnë hundën, fytin dhe ndonjëherë mushkëritë e njeriut. Në raste...

Metodat e Shëndetshme të Gatimit – Rregullat e Arta që Duhet të Dini

Ushqyerja e shëndetshme është një hap i rëndësishëm i përkujdesjes vetjake. Ajo nuk ka të bëjë me kufizime drastike apo...

Cili Është Stili i Shëndetshëm i Jetës Për të Mirën e Zemrës

Sëmundjet e zemrës janë shpesh të trashëgueshme brez pas brezi dhe duket sikur janë përcaktuese të fatit të një njeriu....

Arsyet Përse Shëndosheni që Nuk Kanë të Bëjnë me Palestrën apo Ushqimin

Akumulimi i depozitave dhjamore në zonën e barkut është një sfidë për shumë njerëz të cilët janë të gatshëm të...

Çfarë Ndodh me Trupin kur Filloni të Hani Shëndetshëm

Të ngrënit shëndetëshëm është kryefjala e shumë prej bisedave të përditshme. Ky proces shumë natyral është kthyer pa dashur në...

Çfarë i Ndodh Trupit Nëse Flini të Uritur

E keni parasysh atë zhurmën karakteristike të urisë? Të duket sikur në stomak kanë plasur trazirat të cilat gjithësesi mendoni...

Tensioni i Syrit – Shkaqet, Shenjat dhe Kur Duhet të Shkoni Patjetër te Mjeku

Sytë janë të  brishtë e të rrezikuar nga një sërë problemesh shëndetësore që shkaktojnë dhimbje e probleme me shikimin. Një...

Imuniteti i Organizmit Është më i Fortë në Verë

Me rritjen e temperaturave organizmi forcon imunitetin e tij dhe zbeh paksa mundësinë e prekjes nga Covid 19. Një studim...

Sa Gramë Duhet të Humbisni në Javë Për Një Peshë të Qëndrueshme

Rënia nga pesha nuk bëhet sa hap e mbyll sytë. Humbja e kilogramëve të tepërt kërkon shumë mund e djersë...

Si të Mbroni Shëndetin e Syve tek Fëmijët – Këshillat e Ekspertëve

Që në të gdhirë e deri në fund të ditës, misioni i një prindi është ta mbajë fëmijën e tij,...

A Bie Nga Pesha Duke Mos Ngrënë?

Një nga këshillat më të përsëritura në mesin e njerëzve që duan të bien në peshë është që nuk duhet...