nga AgroWeb më 23 Gusht, 2019

Sa Orë Duhet Të Flemë – Rëndësia E Gjumit Në Mirëqenien Tonë

Gjumi është gurthemeli i mirëqenies sonë. Nëse flemë të paktën 7 orë, atëherë hedhim hapa të rëndësishëm drejt shëndetit optimal. Mungesa e gjumit ka një ndikim të fortë e negativ jo vetëm në humor dhe temperament por edhe në aftësinë për tu përqendruar në punët e përditshme. Ndikimi i parë vërehet në ushqimet që konsumojmë dhe […]

nga AgroWeb më 15 Gusht, 2019

Ngrënia E Të Njëjtit Ushqim Çdo Ditë Të Dobëson Por Cili Është Regjimi i Duhur

Larmia është erëza që plotëson jetën tonë. Megjithatë ndjekia e një rutine në ushqyerje mund të jetë fitimprurëse për një shëndet të mirë thonë shkencëtarët. Sipas tyre, larmia e madhe e produkteve ushqimore që gjenden në treg mund të nxisë njerëzit drejt mbipeshës Ata mund të bëjnë edhe zgjedhjeve të gabuara. Jo më kot, gjyshet […]

nga AgroWeb më 15 Gusht, 2019

Vitamina B12 Për Funksionet E Trurit Dhe Kujtesën – Ushqimet Ku Gjendet

Vitamina B12 luan një rol shumë kompleks në organizëm. Përveç rolit të saj për energjinë, kjo vitaminë është e dobishme për shumë prej funksioneve nervore. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni më shumë për arsyet se përse kjo vitaminë është e pazëvendësueshme për shëndetin e trurit. Roli Primar i Vitaminës B12 Funskioni kryesor […]

nga AgroWeb më 9 Gusht, 2019

Mëngjesi i Shëndetshëm – A Ju Ndihmon Të Mbani Trupin Në Formë?

Shkencëtarët në mbarë globin kanë kryer me dhjetëra e qindra studime në lidhje me çështjen e nxehtë të mbipeshës. Ata janë përqendruar edhe tek përpjekjet e njerëzve për ta mbajtur atë nën kontroll. Disa studime rekomandojnë se ngrënia e një mëngjesi të shëndetshëm mund t’ju ndihmojë të humbisni në peshë dhe të mos shtoni më […]

nga AgroWeb më 25 Korrik, 2019

Ndikimi i Reumatizmës Te Kyçet e Këmbëve – Kurat Natyrale dhe Ushqimet e Duhura

Reumatizma mund të prekë kyçet në të njëjtën mënyrë siç ndodh me gjymtyrët. Ajo shkakton mpirje, enjtje dhe dhimbje. Prekja e kyçeve nga reumatizma është e rrallë por jo e pazakontë. Në fillim sëmundja nis tek kockat e gishtërinjve të këmbës dhe më pas shpërndahet tek kyçet. Në këtë mënyrë, sëmundja luan një rol pengues […]

nga AgroWeb më 24 Korrik, 2019

Të Kripura Apo Të Ëmbla Në Mëngjes – Çfarë Këshillohet

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Falë tij, organizmi merr furnizimin e duhur me ushqyes për të pasur një fillim të mbarë. Sipas të dhënave të AgroWeb.org mëngjesi duhet ngrënë përpara orës 10 të paradites dhe jo më vonë. Vakti i mëngjesit duhet të jetë i pasur me ushqime të shëndetshme të cilat […]

nga AgroWeb më 1 Prill, 2019

Dhjamosja Në Zona Të Ndryshme Të Trupit – Metodat Më Natyrale Si Ta Eliminoni

Kur lexon për dhjamin në trup, menjëherë të vjen ndërmend mbipesha, kolesteroli i lartë dhe sëmundje të tjera kronike. Shëndoshja e trupit vjen me shpërndarjen proporcionale ose jo të dhjamit. Ka njerëz që kur shëndoshen, ndryshojnë në çdo zonë të trupit dhe ka të tjerë që vënë dhjamë vetëm në një zonë të caktuar të […]

nga AgroWeb më 15 Mars, 2019

Sa Vjeç Është Zemra Juaj? Zbuloni Faktorët Që E Dobësojnë Para Kohe

Të dhënat e një viti më parë nga Instituti i Shëndetit Publik, treguan shifra alarmante në lidhje me numrin e të sëmurëve nga zemra. Në Shqipëri renditet si shkaku i parë i humbjes së parakohshme të jetës. Po ju a jeni të rrezikuar? Një projekt i përbashkët i Universitetit të Bostonit dhe Institutit Amerikan Për […]

nga AgroWeb më 20 Shkurt, 2019

Lidhja mes Sëmundjeve të Tiroides dhe Diabetit – Kujdesi që Duhet të Tregoni

Në larminë e sëmundjeve që rrezikojnë shëndetin e njeriut ndodh që ky i fundit të përballet njëkohësisht me diabetin por edhe me problemet me tiroiden. Ekspertët konfirmojnë se njerëzit që vuajnë nga diabeti i tipit 1, 2, rezistenca ndaj insulinës apo sindroma metabolike mund të jenë dyfish të rrezikuar nga problemet me tiroiden dhe anasjelltas. […]

nga AgroWeb më 7 Shkurt, 2019

Tensioni i Syrit – Shkaqet, Shenjat Dhe Kur Duhet Të Shkoni Patjetër Te Mjeku

Sytë janë të  brishtë e të rrezikuar nga një sërë problemesh shëndetësore që shkaktojnë dhimbje e probleme me shikimin. Një prej problemeve në fjalë ka të bëjë me ndjesinë e presionit të fortë në sy që shoqërohet me dhimbje të mprehta e të forta. Presioni në sy ka të bëjë me ndjesinë e tendosjes së […]

nga AgroWeb më 1 Shkurt, 2019

Stresi Tkurr Trurin – Mënyrat Më Të Mira Si Ta Mposhtni Atë

Thuhet se çka nuk na vret na bën më të fortë dhe shpesh na leverdis ta besojmë, sidomos kur bëhet fjalë për sfida të mëdha, strese e shqetësime të përsëritura. Për shembull, një studim i Institutit të Shëndetit Publik mbi stresin në punë, tregon se stresi i përjetuar në punë është në nivele më të […]

nga AgroWeb më 31 Janar, 2019

Metodat e Shëndetshme të Gatimit – Rregullat e Arta që Duhet të Dini

Ushqyerja e shëndetshme është një hap i rëndësishëm i përkujdesjes vetjake. Ajo nuk ka të bëjë me kufizime drastike apo sakrifica në të ngrënë, përkundrazi. Ushqyerja e shëndetshme ka të bëjë me përzgjedhjen e produkteve të duhura dhe gatimin e tyre në mënyra sa më të mira. Procesi i gatimit është një aspekt shumë i […]

nga AgroWeb më 25 Janar, 2019

Çfarë i Bën Kolesteroli Trurit – Si Të Mbani Nivelet e Duhura Në Organizëm

Lidhja mes zemrës dhe trurit nuk bazohet vetëm tek emocionet, stresi apo harmonia. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, si truri, ashtu edhe zemra janë të varur plotësisht nga një sistem i shëndetshëm qarkullimi të gjakut. Çdo ndryshim ose vështirësi në qarkullimin e gjakut shkakton probleme në zemër dhe në tru. Shkencëtarët e Universitetit Leiden në […]

nga AgroWeb më 18 Janar, 2019

Si Të Ulni Tensionin E Gjakut Pa Ilaçe

Nëse vuani nga tensioni i lartë i gjakut, atëherë është shumë e rëndësishme që të bëni ndryshime thelbësore në stilin e jetës. Këto ndryshime mund t’ju ndihmojnë që të mos keni nevojë për shumë medikamente, thonë ekspertët. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për ndryshimet e rëndësishme në stilin e jetesës që kanë […]

nga AgroWeb më 16 Janar, 2019

Çfarë Produktesh Duhen Për Organizmin – Pse Trupi Kërkon Më Shumë Ushqim në Dimër

Trupi i njeriut është në gjendje të flasë e të shprehet qartë për atë që ka nevojë. Nëse njeriu është i vëmendshëm atëherë do të mësojë të ushqehet më shumë me produkte natyrale të stinës. Produktet e stinës janë burimet më të mira natyrale të vitaminave dhe mineraleve. Ato jo të stinës nuk ofrojnë sasinë […]

nga AgroWeb më 16 Janar, 2019

Pse Humbja në Peshë Duhet E Ngadaltë – Sa Gramë Duhet Të Humbni Në Javë

Rënia nga pesha nuk bëhet sa hap e mbyll sytë. Humbja e kilogramëve të tepërt kërkon shumë mund e djersë dhe arrihet nëpërmjet ushqyerjes së shëndetshme dhe aktivitetit fizik. Çdo metodë tjetër që premton rënie të shpejtë nga pesha është në dëm të shëndetit. Studimet, të cilave u referohet AgroWeb.org, rekomandojnë që njeriu duhet të […]

nga AgroWeb më 4 Dhjetor, 2018

Si Të Ruani Shëndetin Tuaj Në Këtë Stinë Virozash – Masat Parandaluese

Gripi është një sëmundje ngjitëse e rrugëve të frymëmarrjes. Viruset infektojnë hundën, fytin dhe ndonjëherë mushkëritë e njeriut. Në raste të rralla, gripi mund të jetë deri vdekjeprurës. Në të gjithë historinë e njerëzimit, Hipokrati ka qenë i pari që ka përshkruar qartë dhe saktë simptomat e gripit. Një nga epidemitë më të tmerrshme të […]

nga AgroWeb më 4 Dhjetor, 2018

Kundër Gripit – Produktet Dhe Bimët Mjekësore Që Duhet Të Përdorni

Erëzat dhe bimët mjekësore janë ndër aleatët më të mirë të organizmit në stinën e gripit. Ato forcojnë sistemin imunitar dhe e ndihmojnë atë të mbrojë organizmin në mënyrë më efikase ndaj viruseve. Për më tepër, ato ndihmojnë në shërimin e trupit nga infeksionet shumë herë më shpejt. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të […]

nga AgroWeb më 4 Dhjetor, 2018

Drobitja Mendore Dhe Emocionale – Mësoni Shenjat Treguese Dhe Si Ta Trajtoni

Drobitja emocionale është një gjëndje që shkaktohet si pasojë e stresit të akumuluar në jetën personale dhe atë profesionale. Njerëzit që përballen me këtë problem ndihen sikur nuk kanë pushtet apo kontroll mbi ndodhitë e jetës. Ata ndihen të zënë në kurth ose të vënë me shpatulla pas muri. Mungesa e gjumit, energjisë dhe motivimit […]

nga AgroWeb më 16 Nëntor, 2018

Tensioni I Gjakut Nxit Humbjen E Kujtesës – Çfarë Duhet Të Bëni

Tensioni i gjakut duhet të jetë i ulët. Kështu e kërkon shëndeti i trurit dhe zemrës. Një studim i kohëve të fundit, të cilit i referohet AgroWeb.org sugjeron se nëse tensioni i gjakut është pak më i lartë se sa duhet, mund të kthehet në një shkaktar të humbjes së kujtesës. Sipas studimit, nëse tensioni […]