vakti i mengjesit
Ushqime të shëndetshme
Omletë në Furrë – Receta e Lehtë dhe e Shëndetshme
Omleta është një ndër ushqimet më të shijshme që ju shoqëron çdo mëngjes dhe ka me dhjetra mënyra gatimi. Për...
Trupi & Shëndeti
4 Ushqimet më të Këqija të Mëngjesit që ju Shkurtojnë Jetën
Mëngjesi është ai vakt i ditës të cilin nuk duhet ta shmangni në asnjë mënyrë, por ushqimet që zgjidhni për...
Trupi & Shëndeti
Ngrënia e Ushqimit në Këtë Orë Zvogëlon Rrezikun e Diabetit – Këshillat e Mjekëve
Nëse zgjoheni vonë dhe e konsumoni mëngjesin vonë ose e shmangni atë, mund t’ju duhet të ndryshoni këtë zakon jo...
Shëndet
Kombinimi i Mëngjesit Që Ndihmon Në Uljen e Kolesterolit
Trupi ka nevojë për një sasi të caktuar kolesteroli, që të kryejë funksionet e tij. Por nëse mjeku ju ka...
