nga AgroWeb më 16 Korrik, 2019

A Janë Të Sigurta Vezët Me Njolla – Mësoni të Vërtetën

Momenti i thyerjes së vezës përpara gatimit mund të shoqërohet me surpriza, që shpesh dalin të pakëndshme. I tillë është rasti i njollave të kuqe të saj ngjitur me të verdhën e vezës. Ka njerëz të cilëve këto njolla nuk u bëjnë aspak përshtypje. Ka të tjerë që tremben, nuk e dinë çfarë po ndodh […]

nga AgroWeb më 28 Qershor, 2019

Pesë Arsye Përse Nuk Duhet Ta Lini Mëngjesin Pa Ngrënë

Nëse mendoni të hiqni dorë nga mëngjesi për të rënë nga pesha, mendojeni mirë. Ka patur plot artikuj ku argumentohet rëndësia e një mëngjesi të shëndetshëm për organizmin tonë. Stomakut i duhet më shumë se sa një filxhan me kafe për të funksionuar siç duhet, e njëjta gjë edhe për organizmin. AgroWeb.org ju ka listuar […]

nga AgroWeb më 20 Qershor, 2019

Vezë Me Kos – Super Mëngjesi Për Organizëm Të Shëndetshëm

Një mënyrë fantastike për të shijuar vezët dhe për të kënaqur nepsin dhe oreksin që në mëngjes duke i ofruar organizmit energji dhe pozitivitet. Receta që AgroWeb.org sjell më poshtë është pak ndryshe nga mënyra e zakonshme e përgatitjes së vezëve. Ajo shoqërohet me kos, gjalpë të freskët të tretur, e pasuruar me hudhër e […]

nga AgroWeb më 14 Qershor, 2019

Shëndeti i Stomakut – Cilat Janë Mëngjeset Që Duhet të Hani

Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes. Jo më kot, ekspertët nuk reshtin së vlerësuari mëngjesin si vaktin më të rëndësishëm të ditës. Në mëngjes, trupi merr të gjithë ushqyesit e nevojshëm falë të cilëve mund të përballojë sfidat e ditës. Megjithatë, në mëngjes njeriu duhet të tregohet i […]

nga AgroWeb më 12 Qershor, 2019

Mënyrat Më Të Shëndetshme Dhe Të Shijshme Për Të Gatuar Vezët Në Mëngjes

Vezët janë ushqimi që nuk mungon kurrë në vaktin më të rëndësishëm të ditës, mëngjesin. Ngrënia e vezëve çdo ditë mund të duket e mërzitshme, por me mënyrat e ndryshme të gatimit, vezët nuk zhgënjejnë kurrë as në vlera e as në shije. Më poshtë do të zbuloni nga AgroWeb.org disa mënyra ideale për gatimin […]

nga AgroWeb më 6 Qershor, 2019

Ushqimet Që Duhet Të Hani Nëse Jeni Anemikë

Anemia është një sëmundje që kufizon furnizimin me oksigjen të muskujve dhe indeve. Ajo shoqërohet me disa simptoma siç është lodhja, ndjeshmëria ndaj të ftohtit, marramendja, vështirësi në frymëmarrje, rrahje të çrregullta të zemrës dhe dhimbje koke. Kjo sëmundje shkaktohet nga pamjaftueshmëria e hekurit dhe prek veçanërisht femrat. Hekuri është një mineral që merret nga […]

nga AgroWeb më 23 Maj, 2019

Pesë Ushqimet Që Mund Të Hani Gjatë Gjithë Kohës Pa U Shëndoshur

Nëse ushqehesh keq është e pamundur të largosh kilogramët e tepërt vetëm nëpërmjet aktivitetit fizik. Kur vjen puna tek rënia nga pesha, ushqimet që hani janë shumë herë më të rëndësishme se palestra. Kjo ndodh sepse pjesa më e madhe e dhjamit në trup akumulohet nga yndyrnat e pashëndetshme. Në këtë artikull të AgroWeb.org do […]

nga AgroWeb më 23 Prill, 2019

Ushqimet Fantastike Që Ju Duhen Për Kocka Të Forta

Kockat e trupit duhet të gëzojnë shëndet të plotë në mënyrë që njeriu të jetë në gjendje të kryejë çdo gjë në jetë. Duke nisur që nga dhëmbët, brinjët, gishtat, shpina, krahët, këmbët dhe kafka e kokës, të gjitha duhet të jenë të forta që njeriu të kryejë aktivitetet e përditshme. Vitaminat dhe mineralet në […]

nga AgroWeb më 10 Prill, 2019

Vezët Për Diabetikët – Cila është Mënyra Më e Mirë Për Nivelet e Sheqerit Në Gjak

Vezët janë një ushqim me nivel të ulët karbohidrates dhe indeks të ulët glicemie. Kjo i bën ato një burim shumë të mirë proteine për diabetikët. Çfarë Është Niveli i Glicemisë? Sipas të dhënave të AgroWeb.org, ka disa ushqime që arrijnë të rrisin nivelin e sheqerit në gjak shumë shpejt. Kjo ndodh sepse karbohidratet arrijnë […]

nga AgroWeb më 20 Shkurt, 2019

Sa Ditë Mund T’i Mbani Ushqimet Në Frigorifer Para Se Të Prishen

Pjesa më e madhe e konsumatorëve mendojnë se ruajtja e disa ushqimeve në frigorifer, i bën ato më jetëgjatë. Ky është një perceptim i gabuar. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni se si të kontrolloni cilësinë e ushqimeve përpara konsumit. Testi i Nuhatjes Çdo ushqim, i gatuar ose jo preket nga mikrobet të […]

nga AgroWeb më 15 Shkurt, 2019

Ja Arsyet Kryesore Për Shëndetin Përse Duhet Të Hani Vezë Çdo Ditë

Vezët mbartin vlera të jashtëzakonshme ushqyese për shëndetin e njeriut. Sipas informacioneve të AgroWeb.org, ato bëjnë pjesë në listën e 10 ushqimeve më të rëndësishme për organizmin. Vezët Ofrojnë Proteina Të Plota Një vezë përmban nëntë amino acidet thelbësore që përbëjnë shtyllat kryesore të proteinës. Këto amino acide nuk prodhohen dot nga trupi. Veza përmban […]

nga AgroWeb më 28 Janar, 2019

Pesë Ushqime E Shëndetit Që Nuk duhet Të Mungojnë Në Frigoriferin Tuaj

Përgatitja e vakteve të shëndetshme është në varësi të ushqimeve që keni në kuzhinë. Për pasojë, nëse dëshironi të gatuani shëndetshëm, sigurohuni që ushqimet e duhura t’i keni në shtëpi ose në frigorifer. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni pesë ushqimet bazë të cilat nuk duhet të mungojnë kurrë në frigoriferin tuaj. Vezët […]

nga AgroWeb më 17 Janar, 2019

Lëkura e Thatë Gjatë Dimrit – Zbuloni Ushqimet Që Ju Mbrojnë Nga i Ftohti

Kur temperaturat bien, lëkura është organi që preket menjëherë. Të gjithë kemi përjetuar tharjen e duarve dhe buzëve apo dhe çarjen e tyre nga i ftohti. Përmes ushqimit ju mund të furnizoni lëkurën me vitamina dhe minerale të cilat i shërbejnë për t’u rigjeneruar. AgroWeb.org ju tregon disa prej ushqimeve që kanë një rol kryesor […]

nga AgroWeb më 11 Tetor, 2018

Të Gjitha Vitaminat Dhe Mineralet – Ja Ushqimet Më Të Mira Ku Mund T’i Gjeni

Vitaminat dhe mineralet janë thelbësore për shëndetin e njeriut aq sa uji dhe ajri. Vitaminat janë substanca organike me bazë shtazore ose bimore. Të gjitha vitaminat përveç asaj D nuk sintetizohen nga organizmi, që do të thotë se duhen marrë nëpërmjet ushqimit. Sipas të dhuenave të AgroWeb.org, vitaminat ndahen në dy kategori: të tretshme në […]

nga AgroWeb më 4 Tetor, 2018

Ushqimet e Duhura për Flokë dhe Lëkurë të Shëndetshme plot Shkëlqim

Flokët, lëkura dhe thonjtë janë tre elementët kryesorë të paraqitjes së jashtme të njeriut. Mirëmbajtja e tyre kërkon shumë mund, kohë dhe para. Megjithatë, me ushqyerjen e duhur, paraqitja juaj e jashtme do të kërkojë më pak angazhim dhe sidomos shpenzime. Ushqimet E Duhura Për Flokët Dhe Thonjtë Mishi I Pulës Mishi i pulës është […]

nga AgroWeb më 14 Shtator, 2018

Me Vlera Dhe I Freskët – Sa Kohë Duhet Ta Mbani Mishin Në Frigorifer

Përpara shpikjes së frigoriferëve me ngrirje, ruajtja afatgjatë e ushqimeve bëhej me ndihmën e dëborës ose motit të ftohtë. Frigoriferi u shpik për herë të parë diku në mesin e viteve 1800 dhe u desh shumë kohë që kjo pajisje të zinte vend në çdo shtëpi në mbarë globin. Falë ngrirjes, njeriu mund të ruajë […]

nga AgroWeb më 13 Shtator, 2018

Si Duhen Ruajtur Vezët Në Frigorifer? – Mënyra E Duhur Për Të Zgjatur Freskinë E Tyre

Në shumicën e supermarketeve në Shqipëri, bikerinat me vezë ruhen në frigorifer. Në disa vende të tjera Evropiane, vezët e ambalazhuara ruhen në temperaturë ambienti, sepse besohet se ruajtja në frigorifer konsiderohet si e panevojshme. Përpjekja për kontrollin e cilësisë është një nga dukuritë më të përditshme me të cilën përballen konsumatorët. Mbi të gjitha […]

nga AgroWeb më 3 Shtator, 2018

Për Rënien Në Peshë – Cilat Janë Ushqimet Që Frenojnë Urinë

Ushqimet janë të ndryshme e për rrjedhojë edhe mënyra e përpunimit të tyre në organizëm është e tillë. Çdo ushqim ka një ndikim të caktuar tek uria, hormonet dhe numri i kalorive të djegura. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni më shumë për ushqimet që ju ndihmojnë të mbani peshën nën kontroll. Vezët […]

nga AgroWeb më 27 Gusht, 2018

Si Ndikon Veza Për Kolesterolin, Diabetin dhe Shëndetin e Zemrës

Vezët janë një burim i shkëlqyer proteine dhe konsiderohen një ushqim i thjeshtë, që nuk të lë kurrë në baltë, përmbushës por edhe i shijshëm. Në vitet 70’ vlerat e vezëve u përbaltën pas pretendimeve se ato rrisin nivelin e kolesterolit në gjak. Por studimet shkencore të mëvonshme, të cilave i referohet AgroWeb.org rikthyen vlerësimin […]

nga AgroWeb më 2 Maj, 2018

Vezët e Kuqe Kundrejt të Bardhave – Dallimet dhe Vlerat

Paketimet shumëngjyrëshe të vezëve që gjejmë në treg shkaktojnë konfuzion jo vetëm në aspekt cilësie por edhe çmimi. Ajo që shumë prej konsumatorëve shqiptarë kanë vënë re, është se vezët me lëvozhgë të kuqe apo kafe janë më të shtrenjta. Në bazë të çmimit, shumë lehtë mund të supozohet se këto vezë janë organike dhe […]