Vitamina B6

Vitamina B6 – Rastet kur Dëmtoni Shëndetin dhe nuk Duhet ta Merrni

Vitamina B6 gjendet në shumë ushqime si peshku, patatet, bananet dhe drithërat. Ajo ndihmon në zhvillimin normal të trurit dhe...

Kur të zë Makina – Zgjidhjet dhe Metodat Natyrale

Të gjithë njohim apo kemi një të afërm të cilët sa herë që duhet të udhëtojnë i zë makina, siç...

Sallata e Ujit – Vlerat dhe Vetitë e Barishtes së Veçantë

Keni dëgjuar për purqarkun, shelpin ose sallatën e ujit? Kjo barishte shpesh anashkalohet edhe pse është pjesë e së njëjtës...

Vitamina B6 Jetike për Trurin – Zbuloni Ushqimet ku Gjendet

Vitamina B6 është e një rëndësie të veçantë për shëndetin e zemrës, sistemin tretës, funksionin e muskujve, energjinë e të...

Nëse Hani Djathë në Mëngjes – Çfarë i Ndodh Organizmit

Kush nuk e do djathin? Shqiptarët e konsumojnë shumë. Një fetë djathi e shndërron edhe sallatën apo vaktin më të...

Nivelet e Larta të Vitaminës B6 Shkaktojnë Çrregullime në Tru – Si t’i Ulni

Vitamina B6, e njohur edhe si piridoksinë, është një komponent thelbësor për shëndetin tuaj. Kjo vitaminë ndihmon në shndërrimin e...

B6 apo B12, A ka Ndryshim Mes Vitaminave për Shëndetin?

Në përgjithësi, vitaminat B janë të nevojshme për një sërë funksionesh në organizëm. Ato ndihmojnë trupin për të kthyer ushqimin...

Si Ta Përdorni Qepën Për Shëndetin E Trurit Dhe Sistemin Nervor

Qepët janë një perime shumë e rëndësishme për shëndetin e organizmit. Ato janë të pasura me fibër, kalium, kalçium por...

Akumulimi i Ujit në Trup – Çfarë e Shkakton dhe si ta Trajtoni në Mënyrë Natyrale

Rreth 70% e trupit përbëhet nga uji i cili akumulohet në brendësi dhe në pjesën e jashtme të qelizave. Uji...

Mënyrat Natyrale Dhe Ushqimet E Duhura Për Një Gjumë Të Qetë

Melatonina është një hormon që prodhohet nga truri për të rregulluar ciklet e gjumit dhe për t’i dhënë njeriut qetësi...