nga AgroWeb më 27 Qershor, 2018

Sa Orë Duhet Të Flemë? Rëndësia E Gjumit Në Mirëqenien Tonë

Gjumi është gurthemeli i mirëqenies sonë. Nëse flemë të paktën 7 orë, atëherë hedhim hapa të rëndësishëm drejt shëndetit optimal. Mungesa e gjumit ka një ndikim të fortë e negativ jo vetëm në humor dhe temperament por edhe në aftësinë për tu përqendruar në punët e përditshme. Ndikimi i parë vërehet në ushqimet që konsumojmë dhe […]

nga AgroWeb më 8 Qershor, 2018

Një Natë Pa Gjumë Nxit Humbjen E Kujtesës

Një studim i publikuar pak ditë më parë zbuloi se mjafton një natë pa gjumë për të nxitur humbjen e kujtesës. Studimi të cilit i referohet AgroWeb.org, arriti në konkluzionin se mungesa e gjumit nxit formimin e proteinës që shkakton këtë sëmundje degjeneruese të trurit. Sipas të dhënave, mungesa e gjumit për një natë të […]

nga AgroWeb më 21 Nëntor, 2017

Problemet me Gjumin – Sa e Afrojnë Goditjen në Tru dhe Isheminë

Një studim i publikuar së fundmi ka zbuluar se pagjumësia dhe çrregullimet me gjumin rrisin rrezikun e Ishemisë. Nga të dhënat e AgroWeb.org, njerëzit që kanë përjetuar goditje të tilla, duhet të konsultohen me një mjek për të diagnostikuar çrregullimet me gjumin. Studimi zbuloi se mijëra pacientë të goditur nga Ishemia, ishin të prekur edhe […]