nga AgroWeb më 21 Qershor, 2018

Vitamina B6 Jetike për Trurin – Zbuloni Ushqimet ku Gjendet

Vitamina B6 është e një rëndësie të veçantë për shëndetin e zemrës, sistemin tretës, funksionin e muskujve, energjinë e të tjerë. Organizmi i përdor vitaminat e kompleksit B për të transformuar ushqimin në energji. Të gjitha vitaminat e kompleksit B janë të rëndësishme për metabolizmin, trurin, mëlçinë, qelizat, shëndetin e flokëve, lëkurës dhe syve. Vitamina […]

nga AgroWeb më 21 Qershor, 2018

Dhëmbët dhe Zemra – Çfarë Duhet Ditur Mbi Shëndetin e Jetës

Ndikimi i Problemeve të Dhëmbëve tek Shëndeti i Zemrës Të gjithë ekspertët e shëndetit tregojnë se ekziston një lidhje mes shëndetit të gojës dhe atij të zemrës. Por studiuesit janë të mendimit se ka akoma vend për kërkime mbi faktin se mirëmbajtja e dhëmbëve ndikon drejt për drejtë ndaj parandalimit të sëmundjeve kardio-vaskulare dhe problemeve të […]

nga AgroWeb më 21 Qershor, 2018

Dhimbjet e Kraharorit – Shenjat e Atakut në Zemër dhe Probleme të Tjera Shëndetësore

Dhimbjet e kraharorit mund të shfaqen dhe të shuhen brenda disa minutave ose disa ditëve. Këto dhimbje mund të ndodhin si pasojë e zemrës, muskujve, sistemit tretës ose faktorëve psikologjikë. Ekspertët kanë identifikuar edhe shkaqe të tjera të fshehura siç mund të jetë urthi. Nga ana tjetër, këto dhimbje nuk duhen neglizhuar sepse mund të […]

nga AgroWeb më 19 Qershor, 2018

Zhurmat, Rreziku Tinëzar Që I Kanoset Shëndetit Dhe Organizmit

Zhurmat dhe tingujt e lartë janë jo vetëm acaruese por prishin ritmin kardiak të zemrës. Një studim gjerman zbuloi se zhurmat e vazhdueshme shkaktojnë çrregullim të rrahjeve të zemrës, gjë që çon në mpiksjen e gjakut, ishemi dhe atak në zemër. Studime të njëpasnjësshme kanë treguar se ekspozimi afatgjatë ndaj zhurmave është i rrezikshëm. Shkencëtarët […]

nga AgroWeb më 19 Qershor, 2018

Nëse Hani Një Qepë në Ditë – Çfarë i Ndodh Organizmit Tuaj

Qepa është një nga perimet më të lashta në të gjithë historinë e njerëzimit. Përdorimi i saj daton plot 3,500 vjet më parë. Për ekspertët e AgroWeb.org, qepa është një ushqim i klasit të parë, dhe jo vetëm për përdorimet në kuzhinë. Qepa kundër sëmundjeve kronike Bashkë me shegët dhe çajin e malit që cilësohen […]

nga AgroWeb më 14 Qershor, 2018

Rreziku Nga Sheqeri – Mënyrat E Thjeshta Për Ta Pakësuar

Një regjim i shëndetshëm ushqimor pranon sa më pak ushqime dhe pije që janë të pasura me sheqer. Rreziku i Ëmbël i Sheqerit Sheqeri gjendet natyralisht në çdo ushqim që përmban karbohidrate siç janë frutat, perimet, drithërat dhe bulmeti. Konsumi i ushqimeve të tilla me sheqerna natyrale nuk është i rrezikshëm sepse ato përmbajnë edhe […]

nga AgroWeb më 14 Qershor, 2018

Çfarë Ndodh Me Organizmin Nëse Hani Arra Para Ushqimit

Arrat kanë dyfishin e antioksidantëve në krahasim me të gjithë arrorët e tjerë dhe e çlirojnë organizmin nga radikalet e lira të cilat dëmtojnë qelizat dhe shkaktojnë sëmundje. Sipas ekspertëve, arrorët janë përgjithësisht të pasur me acide yndyrore, vitamina dhe proteina. Megjithatë ekspertët e ushqimit shpjegojnë se njerëzit nuk hanë arrorë mjaftueshëm. Një studim i […]

nga AgroWeb më 13 Qershor, 2018

Çfarë i Bëjnë Zemrës Tre Kafe Në Ditë

Kafeja dhe kafeina është një pikë e nxehtë në debatet shkencore mbi shëndetin e zemrës. Një dokument i publikuar së fundmi nga Shoqata Amerikane e Kardiologjisë, të cilit i referohet AgroWeb.org ka konfirmuar se pirja e tre filxhanëve kafe në ditë ul rrezikun sëmundjeve të zemrës. Sipas tij, kafeina arrin të neutralizojë reagimin e një lënde […]

nga AgroWeb më 8 Qershor, 2018

Problemet Me Këmbët – Treguesit e Fshehur Të Sëmundjeve

Ndonëse këmbët janë të mbuluara në shumicën e kohës, ato mund të tregojnë qartë shumë sëmundje serioze. Bëhet fjalë për sëmundje si diabeti, tiroidja apo edhe ato kardiovaskulare. Jini më të vëmendshëm ndaj simptomave të mëposhtme të renditura nga AgroWeb.org që të parandaloni një listë sëmundjesh, duke u konsultuar me mjekun tuaj. Thembra të thata […]

nga AgroWeb më 8 Qershor, 2018

A Të Le Kafja Pa Gjumë? Zbuloni Të Vërtetat

Gjumi është një proces që ndikohet nga shumë faktorë të brendshëm dhe të jashtëm. Kafeina është një prej këtyre faktorëve. Të dhënat shkencore thonë se sasia ditore e kafeinës ka një rol të rëndësishëm në sasinë dhe cilësinë e gjumit të natës dhe në përgjumjen e beftë gjatë ditës. Efektet e kafeinës në shkurtimin e […]

nga AgroWeb më 8 Qershor, 2018

Përdorimet e Habitshme të Aspirinës Në Shtëpi

Studimet e viteve të fundit kanë konfirmuar se aspirina parandalon atakun në zemër, goditjet në tru por përdoret shumë edhe për shëndetin e gjakut. Aspirina është një nga ilaçet që nuk mungon në asnjë shtëpi shqiptare dhe përdoret edhe për dhimbjet më të zakonshme. Ky ilaç kaq i përhapur, mund të përdoret edhe për shumë […]

nga AgroWeb më 7 Qershor, 2018

Përfitimet e Omega 3 – Si T’i Merrni Në Mënyrë të Shëndetshme

Acidet yndyrore omega-3 janë kryefjala e një regjimi të shëndetshëm ushqimor për shëndetin e zemrës dhe jo vetëm. Kërkimet shkencore, të cilave u referohet AgroWeb.org, sugjerojnë se konsumi i rregullt i ushqimeve të pasura me omega-3, ul rrezikun e vdekjes së parakohshme nga sëmundjet e zemrës. Mënyrat Për Të Përfituar Më Shumë Omega-3 Nga Ushqimet […]

nga AgroWeb më 6 Qershor, 2018

Si Të Shmangni Sëmundjet E Trashëgueshme Të Zemrës

Sëmundjet e zemrës janë shkaktari numër një i vdekjeve të parakohshme të miliona njerëzve në botë. Zemra është një organ i brishtë, shëndeti i së cilës është i rrezikuar, jo vetëm nga stili i jetesës por edhe ambienti që na rrethon. Për shembull, vetëm pak kohë më parë u zbulua se ekspozimi ndaj një ambienti […]

nga AgroWeb më 5 Qershor, 2018

Çfarë i Ndodh Organizmit Kur Hani Panxhar

Panxhari është një nga perimet më të shijshme dhe më të shëndetshme të nëntokës. Ai ka vendin e tij në podiumin e ushqimeve më të shëndetshme për organizmin. Panxhari është i pasur me vitamina të kompleksit B, hekur, mangan, bakër, magnez dhe kalium. A e dini çfarë ndodh me organizmin nëse hani panxhar çdo ditë? […]

nga AgroWeb më 1 Qershor, 2018

Ushqimet Me Vitaminë B3 – Pse Ju Duhen Për Shëndetin

Njerëzit që kujdesen për nivelin e kolesterolit dhe të sheqerit në gjak, duhet të tregojnë kujdes për marrjen e vitaminës B3. Kjo vitaminë ose siç njihet ndryshe niacina, është thelbësore për transformimin e proteinës, karbohidrateve dhe yndyrnave në energji për organizmin. Ajo është një ndër vitaminat më të rëndësishme të kompleksit të vitaminave B dhe […]

nga AgroWeb më 31 Maj, 2018

Metodat e Duhura për Pastrimin e Qepëve Pa Lotë në Sy

Qepët janë baza e shumë prej gatimeve të përditshme për amvisat shqiptare. Ato përdoren në supa, gjellë, salca, sallata e panine të ndryshme. Megjithatë qepa nuk është një produkt që dorëzohet lehtë në kuzhinë. Ajo të bën të derdhësh lotë pafund e të mos jesh në gjendje të hapësh sytë. Sipas të dhënave të AgroWeb.org […]

nga AgroWeb më 31 Maj, 2018

Faktet Surprizuese – Farat E Domates Më Të Mira Se Aspirina

Disa studime klinike, kanë zbuluar se farat e domates përmbajnë një xhel natyral i cili përmirëson qarkullimin e gjakut dhe parandalon mpiksjen e tij. Kjo substancë që nuk ka as ngjyrë dhe as shije mund të shtohet edhe në ushqime të tjera pa ndryshuar  karakteristikat e tyre. Xheli natyral i farave të domateve është tashmë […]

nga AgroWeb më 30 Maj, 2018

Të Hash Djathë Çdo Ditë – Ndikimet e Forta Për Shëndetin

Djathi është një ndër produktet më të preferuara të shqiptarëve që konsumohet masivisht. çKëtë e thotë një analizë e 15 studimeve të ndryshme shkencore mbi rolin e djathit kundër problemeve të zemrës. Të dhënat e AgroWeb.org tregojnë se rreth 30% e qumështit të prodhuar në Shqipëri përdoret për prodhimin e plot 13 mijë tonëve djathë. […]

nga AgroWeb më 25 Maj, 2018

Pesë Vlerat E Kastravecit Kundër Tensionit Të Lartë

Kastraveci është një nga perimet që sjell më shumë freski në gatime. Por freskia nuk është e vetmja arsye përse kastraveci duhet konsumuar rregullisht. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, kastraveci përmban fibër, proteinë, kalçium, si dhe vitaminat A, B12, B6, C dhe D. Një nga përfitimet madhore që kastraveci ofron për organizmin është stabilizimi i […]

nga AgroWeb më 25 Maj, 2018

Zbulohet Formula Për Një Zemër Të Shëndetshme Gjithë Jetën         

Shëndeti i mirë i zemrës është një objektiv parësor që duhet ta ketë çdo njeri. Ai nuk ka plotësisht një origjinë gjenetike dhe është në varësi edhe të stilit të jetesës. Rrjedhimisht, njeriu mund të marrë disa masa, sado të vogla, për të bërë një ndryshim rrënjësor në shëndetin e zemrës. Rreziku i sëmundjeve të […]