Në Formë
Pse Drithërat e Plota Janë të Shkëlqyera për Parandalimin e Diabetit
Një studim shkencor i kohëve të fundit, të cilit i referohet AgroWeb.org sugjeron se njerëzit që hanë më shumë drithëra...
Rritja e Sheqerit në Gjak Gjatë Mëngjesit? – Përse Ndodh Edhe tek Njerëzit pa Diabet
Quhet “fenomeni i agimit” dhe ndodh zakonisht midis orës 2 dhe 8 të mëngjesit. Por përse ky fenomen ndodh edhe...
Një Lugë Lëng Limoni çdo Ditë për të Ulur Kolesterolin e Lartë
Të pasura me vitamina C dhe antioksidantë, agrumet forcojnë sistemin imunitar dhe mbrojnë lëkurën nga dëmtimet e jashtëme. Limoni në...
Lëngjet Natyrale për çdo Sëmundje – Si t’i Përgatisni
Ushqimi është miku kryesor i organizmit tuaj. Po kaq i rëndësishëm është edhe kur bëhet fjalë për kurimin e sëmundjeve...
Hithra, Rradhiqe dhe Rukola – Pse Duhet t’i Konsumoni çdo Ditë
Rukola, hithra dhe lulerradhiqja janë tre barishte fantastike për shëndetin, të cilat veç shijes së hidhur kanë të përbashkët edhe...
Njihuni me Përfitimet e Uthullës së Mollës për Fëmijët
Ju mund të pasuroni regjimin tuaj ushqimor me uthull molle për të përmirësuar shëndetin dhe mirëqenien tuaj. Por a i...
Trajtimi 3 Ditor me Vaj Ekstra të Virgjër Ulliri për Pastrimin e Mëlçisë nga Helmet
Sëmundjet që prekin mëlçinë po kthehen në një shqetësim madhor në mbarë globin. Miliona njerëz vuajnë nga këto sëmundje, disa...
A është selinoja e shëndetshme? Çfarë thonë dietologët
Selinoja është një bimë e njohur edhe si (Apium graveolens var. secalinum). Është përdorur historikisht në shumë kultura për ushqim...
Kombinimi i Shegëve me Boronicat – Cilat Probleme Shmang në Organizëm
Shegët shqiptare dhe frutat vendase të pyllit janë një zgjedhje e shkëlqyer për organizmin. Kjo vlen për vetë faktin se...
Si Ndikon Mungesa e Kaliumit tek Cilësia e Gjumit
Mineralet si hekuri, magnezi dhe kaliumi janë shumë të rëndësishme për organizmin, cilësinë e jetës por edhe gjumin. Kaliumi është...
Si të Largoni Dhimbjet e Stomakut me Çajin e Xhenxhefilit
Stomaku i trazuar është një gjendje e cila prek këdo dhe mund të shfaqet në çdo kohë të vitit, por...
Omega 3 – Cilat janë format më të përhapura dhe më të Sigurta?
Acidet yndyrore Omega-3 janë shumë të rëndësishme për shëndetin. Mënyra më e mirë për të marrë mjaftueshëm omega 3 është...
Ngrënia e Thonjve – Vesi i Keq që Nxit Infeksionet
Çdo njeri në këtë planet e ka nga një ves apo zakon të keq, e këtu nuk po flasim për...
5 Mënyra të Thjeshta për të Humbur në Peshë Gjatë Vjeshtës
Ditët në vjeshtë nisin të shkurtohen dhe rrezet e diellit pakësohen ndjeshëm. Një gjë e tillë ndikon në prodhimin e...
4 Vitaminat që Duhet të Merrni Patjetër në Vjeshtë
Ka nisur stina e virozave, gripit e të ftohtit dhe bashkë me të edhe kujdesi i shtuar për të mbrojtur...
Temperatura e Lartë – Çfarë po Përpiqet t’ju Tregojë Trupi?
Një temperaturë më e lartë se mesatarja jo gjithmonë do të thotë se diçka e keqe po ndodh. Por nëse...
Imunitet Përmes Ushqimit: Si Ndikojnë Zgjedhjet e Përditshme Ushqimore në Mbrojtjen e Trupit
Sistemi imunitar i trupit është linja e parë dhe më e rëndësishme e mbrojtjes ndaj infeksioneve dhe sëmundjeve. Ushqyerja e...
Hipotiroidizmi – Shenjat Dalluese dhe Ushqimet më të Mira që ju Duhen
Hipotiroidizmi është një sëmundje që ka të bëjë me prodhimin e pakët dhe të pamjaftueshëm të hormoneve nga ana e...
Alergjitë e Vjeshtës Dhe Astma – Si Mund të Ndikojnë në Shëndetin Tuaj dhe Çfarë Të Bëni
Alergjitë e vjeshtës prekin miliona njerëz në mbarë botën çdo vit. Shumë prej tyre zbulojnë se duke qëndruar brenda dhe...
Frutat që të Shëndoshin – Cilat Kanë më Shumë Kalori?
Frutat i bëjnë shumë mirë organizmit dhe shëndetit. Kjo vështirë të mohohet apo kundërshtohet. Frutat përmbajnë shumë minerale, vitamina, antioksidantë...
Çfarë e Shkakton Gjakderdhjen nga Hunda – Si ta Ndaloni atë
Shumë prej nesh përjetojnë më shumë teshtitje, hundë të bllokuara, skuqje dhe kruarje të syve, të gjitha këto disa prej...
