Në Formë
Fuqia e Trurit – Sekreti Qëndron tek Vitaminat
Shëndeti i mendjes bazohet ndjeshëm në një regjim të pasur ushqimor me produkte që stimulojnë çdo qelizë të tij. Më...
4 Arsye Përse Duhet të Hani më Shumë Hudhër në Verë
Hudhra është një nga produktet që mund ta gjejmë në tregjet e fruta perimeve gjatë gjithë vitit. Megjithatë, si çdo...
Shurupi Natyral për Energjinë e Organizmit – Si ta Përgatisni Vetë
Ditët e stinës së nxehtë shumë shpesh sjellin humbje të dukshme të energjisë dhe fuqisë. Por ka një zgjidhje të...
Kundër Kallove – Kurat Natyrale që Mund t’i Bëni në Shtëpi
Kallot janë një problem shqetësues për shumë njerëz në Shqipëri. Këto shtresa të trasha e të forta të lëkurës së...
Çfarë Është Stërvitja e Mendjes – Si ta Praktikoni?
Si pas të dhënave gjatë pandemisë 4 në 10 të rritur kanë shfaqur simpatoma depresioni apo çregullime ankthi. Ky raport...
Grupet që Kanë më Shumë Nevojë për Vitaminë D
Vitamina D quhet ndryshe edhe vitamina e Diellit. Ajo është një element i rëndësishëm për shëndetin kockor dhe jo vetëm....
Receta me Karrota – Kura e Duhur Kundër Anemisë
Ndoshta nuk e keni ditur por karrotat janë nga zgjidhjet më të mira natyrale kundër Anemisë. Kjo perime është e...
Dieta e Duhur për t’u Kuruar nga Koliti – Këshillat e Mjekëve
Koliti ose i njohur ndryshe me emrin koliti ulçerativ është një lloj sëmundje inflamatore që shkakton probleme në zorrë. Simptomat...
Lidhja Midis Zonave ku Shtoni Peshë dhe Sëmundjeve të Ndryshme
Mbipesha ose siç njihet ndryshe obeziteti është një sëmundje kronike, që mund të shkaktojë shumë dëme në organizëm. Jo më...
Rozmarina – Aftësitë Shëruese për Kujtesën, Reumatizmën dhe Dhimbjet e Muskujve
Rozmarina ka një shije dhe aromë të pashoqe. Emri i saj vjen nga Latinishtja dhe përkthehet “Vesa e Detit”. Ajo...
Llojet e Mjaltit dhe Përfitimiet për Shëndetin
Varietetet e mjaltit klasifikohen kryesisht sipas llojit të luleve nga është mbledhur nektari. Cilësia, ëmbëlsia dhe vetitë medicinale varen më...
Refluksi Gastroezofageal – Çfarë Duhet të Dini Për Djegien e Stomakut
Sëmundja e refluksit gastroezofageal, e njohur më shpesh si GERD, është një problem i zakonshëm që prek miliona njerëz në...
Si të Shpëtoni nga Kallot në Këmbë dhe Duar – Metodat Natyrale
Çfarë dëshiron gjithkush gjatë verës në lidhje me lëkurën është që ajo të jetë sa më e butë dhe e...
Hernia Diskale – Simptomat dhe Trajtimet Natyrale
Hernia diskale ndodh si pasojë e rrëshqitjes e një disku ndërvertebror që ndodhet mes rruazave të shtyllës kurrizore dhe që...
Si të Largoni Celulitin në Disa Hapa – Trajtimet Natyrale për një Trup të Rregullt
Format për të luftuar celulitin variojnë nga ato natyralet deri tek ato mjekësoret. Për të evituar efektin e këmbëve apo...
Mëngjesi – Tri Rregullat e Arta për Rënien në Peshë
Një nga mënyrat më të mira për të bërë një ndryshim rrënjësor në stilin e jetesës, është ngrënia e një...
Uji i Ftohtë Kundrejt Ujit të Ambientit – Cili Është më i Mirë për Shëndetin
Uji është shumë i rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Ai nevojitet për tretjen e ushqimit, për transportin e ushqyesve në...
Pulsimi i Veshëve – Përse Ndodh dhe si ta Largoni
Veshët njëjtë si sytë janë ndër pjesët më të rëndësishme të trupit. Mjafton që njëri prej tyre të dhembë dhe...
Pse Ndodhin Ngërçet dhe Kontraktimet Muskulare – Çfarë Duhet të Keni Kujdes
Kontraktimet muskulare mund të jenë të parehatshme dhe acaruese, megjithatë në disa raste ato mund të sinjalizojnë një problem serioz...
Si Ndikon Dielli tek Organizmi dhe Pesha e Trupit
Dielli mund të ketë të këqijat e veta kur njeriu ekspozohet në pikun e tij, e megjithatë ekspertët thonë se...
Mungesa e Këtyre Ushqimeve Nxit Shfaqjen e Sëmundjeve të Këqija
Konsumi i frutave dhe perimeve për mbrojtjen e organizmit nga inflamacioni apo sulmet e jashtme është gjithnjë një hap i...
