Në Formë
Dridhja e Gishtave – Shkaqet dhe Trajtimet Natyrale që ju Ndihmojnë
Muskujt dhe gjymtyrët e njeriut, kaplohen nga të dridhurat, shpesh të pavullnetshme. Këto të dridhura, vërehen edhe tek gishtat, gjë...
Përfitimet e dietës me pak kripë – Cilat ushqime rekomandohen
Termi “regjim ushqimor i ulët në natrium ” nënkupton që në përditshëmri marrja e sasisë së kripës jo vetëm që...
Receta me Mjaltë për Rregullimin e Fluksit të Oksigjenit në Mushkëri
Ekspertët të cilëve u referohet AgroWeb.org këshillojnë një listë produktesh që nuk duhet të mungojnë në shtëpinë tuaj. Ndër to...
Pse Keni Dhimbje Koke Kur Ndryshon Moti?
Nga stuhitë deri në ditët me diell, ndryshimet e motit mund të shkaktojnë dhimbje koke ose simptoma të migrenës. Për...
Çaji që Lufton Gripin dhe Virozat – Kombinimi Perfekt i Shijes
Një filxhan çaji përveç se kënaq shqisat dhe shijen, është i pasur plot e përplot me shëndet të mirë. Bimët...
Hurmat e Arabisë, Nëntë Llojet më të Shëndetshme
Hurmat e Arabisë janë fruta të shijshme dhe shumë të shëndetshme. Në të vërtetë, hurmat e Arabisë është një term...
Magnezi, si ta Përdorni për Shëndetin e Zemrës
Pamjaftueshmëria e përbërësve si magnezi, është një problem i madh që ndodh shumë shpesh, veçanërisht nëse ushqimi juaj nuk përmban...
Kundër Shëndoshjes së Fytyrës – Çfarë Duhet të Bëni
Humbja në peshë mund të jetë sfiduese, sidomos nëse bëhet fjalë për zona specifike të trupit. Humbja e dhjamit në...
9 Arsye Përse ju Lotojnë Shpesh Sytë – Si të Veproni
Lotët janë të domosdoshëm për sytë, pasi largojnë toksinat e dëmshme nga sytë dhe i ndihmojnë ata që të jenë...
Cila është Lidhja mes Tiroides dhe Kolesterolit
Kolesteroli, është kryefjala e një lumi artikujsh e këshillash mjekësore për shëndetin e zemrës, por ekspertët sqarojnë se kolesteroli nuk...
Verdhëza – Si Dallohet dhe Kurohet
Në kohët e sotme, njeriu është i rrethuar nga shumë sëmundje, disa prej të cilave të rrezikshme e serioze. Në...
Trajtimet Natyrale për Problemet me Barkun – Si t’i Përdorni
Në një fazë të jetës të gjithë kanë patur probleme me barkun. Disa nga simptomat më të përhapura përfshijnë fryrje,...
Simptomat e Astmës në Varësi të Motit – Kujdesi që Duhet të Tregoni
Ardhja e pranverës shoqërohet me një përkeqësim të simptomave të astmës, veçanërisht të asaj të shkaktuar prej polenit. Simptomat e...
Katër Gabimet që Bëni Kur Nisni Dietën Për Rënie në Peshë
Zbatimi i një regjimi më të shtrënguar ushqimor kërkon disa elementë të rëndësishëm: mendësinë e duhur, aktivitetin fizik dhe një...
Arsyet Pse Alergjitë Përkeqsohen Gjatë Mëngjesit – Si t’i Trajtoni
Për shumë njerëz të prekur nga alergjitë ndodh që simptomat të rëndohen më tepër në mëngjes. Por cili është shkaku...
Djerësitja Shfaros Rezervat e Kaliumit, Magnezit dhe Glukozës – Si Duhen Zëvendësuar
Sapo të ktheheni në shtëpi nga një ditë nën diellin e nxehtë, ndaluni në kuzhinë. Edhe pse mund të mos...
Stikat Ndihmojnë me Gjumin – Sa Duhet të Konsumoni Çdo Natë?
Gjumi është një ndër proceset më të rëndësishëm të jetës e të përditshmërisë. Prandaj po kaq e rëndësishme është edhe...
Sëmundjet që Ulin Sheqerin në Gjak – Rastet kur Hipoglicemia nuk Lidhet me Diabetin
Me përhapjen e sëmundjes së diabetit në të gjithë globin, duket sikur çdo problem që prek insulinën apo sheqerin në...
Lëngu i Orizit dhe Kurat më të Mira Natyrale për Shëndetin e Stomakut
Stomaku i njeriut ka kapacitetin për të mbajtur rreth 220 gramë ushqim. Atij i nevojitet 4 deri në 6 orë...
Lista me Ushqimet e Shëndetshme që Treten Lehtë dhe Mbajnë Trupin në Formë
Mund të tingëllojë e çuditshme por shijimi i një ushqimi është tërësisht në ‘duart’ e stomakut. Mënyra se si stomaku...
Sa Shpesh Duhet të Hani Nëse Dëshironi të Humbisni në Peshë
Studimet kanë treguar se ndarja e ushqyerjes në tre vakte nuk është një term shumë i vjetëruar nëse misioni juaj...
