Në Formë
Keni Ftohtë? Zbuloni Sëmundjet që Mund ta Shkaktojnë
Disa njerëz mund të jenë shumë të ndjeshëm ndaj të ftohtit. Ka njerëz që preferojnë të mbajnë çorape prej leshi...
Pse Trishtimi Është Emocioni më Jetëgjatë – Si ta Menaxhoni
Të gjithë e kemi përjetuar këtë emocion në një moment të jetës tonë. Dikush pas një ndarjeje të vështirë, e...
Regjimi i Duhur Kundër Plakjes – Rregullat që Duhet të Ndiqni
Lëkura është një nga hasrat më të mira për të kuptuar se ç’ndodh edhe brenda trupit. Njollat, vijëzimet e holla...
Pijet që Përkeqësojnë Kolesterolin dhe Shëndetin e Zemrës
Pijet industriale të mbushura plot me sheqerna janë kudo dhe konsumohen nga shumica e njerëzve, duke nisur që nga fëmijët...
Gjethet e Lakrës si Kurë Kundër Dhimbjeve të Kokës – Si t’i Përdorni
Dhimbjet e kokës dhe migrenës janë tepër të forta sa e drobisin njeriun në atë pikë që nuk duron dot...
Si Ndikon Kohëzgjatja e Ditës në Shëndetin Tonë Fizik dhe Mendor
Kohëzgjatja e ditës ka një ndikim të fortë në shëndetin fizik dhe mendor të njeriut. Të shumtë janë njerëzit që...
Përse Dhemb Stomaku Nëse Pini Ujë me Vrull Esëll
Ka njerëz të cilëve kur pijnë ujë me vrull sapo zgjohen kanë shtrëngime të forta e dhimbje të stomakut. Madje,...
Problemet me Gjunjët – Lehtësimi Përmes Ushqimit dhe Kurave Natyrale
Janë shumë faktorë që shkaktojnë dhimbjet e gjunjëve të ndikuara kryesisht nga Artriti, Osteoartriti, Artriti reumatoid dhe septik, cistet e...
Uji i Hudhrës – Përfitimet e Mëdha për Shëndetin në Vetëm 15 Ditë
Hudhra është një nga përbërësit më të përdorur në kuzhinën shqiptare. Përveç se u jep gatimeve një shije të mrekullueshme,...
Gjashtë Fakte që Duhet t’i Dini për Shëndetin e Tiroides
Shëndeti i gjendrave të tiroides është gjithnjë shumë i diskutuar pasi mund të kthehet në një problem serioz për këdo....
Rastet kur Lëkura Paralajmëron Sëmundje
Lëkura është organi më i madh i trupit dhe si i tillë është çdo ditë në kontakt më faktorë të...
Si ta Përdorni Xhelin e Aloe Verës Kundër Djegieve në Shtëpi
Xheli i Aloe Verës është shumë efikas kundër djegieve të lëkurës. Ai ka aftësi freskuese dhe qetësuese por edhe nxit...
Xhenxhefil, Karrota, Portokalle – Lëngu Magjik për Organizëm të Fortë
Pirja e lëngut të karrotës, portokallit dhe xhenxhefilit është fantastik në shije ndërsa i dhuron organizmit vlera të panumërta shëndetësore....
Sa Kafeinë ka në Një Filxhan Kafeje – Ndikimet në Organizëm
Kafeja është pa dyshim një nga pijet më popullore në botë. Një filxhan ekspres apo makiato janë një refren i...
5 Gjëra që nuk Duhet t’i Bëni Kurrë Sapo të Zgjoheni
Mënyra se si zgjohemi ka një ndikim të rëndësishëm në humorin e gjithë ditës. Nëse zgjohemi keq, humori do të...
Çfarë Është Dieta me Vezë – A Është e Sigurt?
Gjetja e mënyrave për të humbur peshë është diçka që njerëzit kanë bërë për dekada. Një dietë e re që...
Numri i këmbës lidhet me jetëgjatësinë – Çfarë thotë studimi i fundit
Sipas një studimi suedez të pak kohëve më parë, madhësia e këmbës parashikon jetëgjatësinë tuaj! Anketimi që ka përfshirë mijëra burra...
Të Mbash Shpinën Drejt – Përse Është e Rëndësishme për Shëndetin
Mënyra e të qëndruarit ulur ose në këmbë dhe ecja janë një pjesë e rëndësishme e një stili të shëndetshëm...
Mornicat në Trup – Arsyet Pse ju Ndodhin Vazhdimisht
Një nga reagimet më të pavullnetshme të njeriut ndaj një emocioni, frikës, nostalgjisë apo të ftohtit është ajo që në...
Kurat Natyrale për Shëndetin e Gjakut
Gjaku është energjia që mban në lëvizje organizmin tonë. Normalisht, ai duhet të qarkullojë në trup pa u trazuar, duke...
Vlerat e Lëngut të Karotave në Kurimin e Diabetit – Receta e Duhur
Diabetikët zakonisht kanë kufizime të mëdha në ushqime dhe mënyrën e jetesës. Shumë prej ushqimeve që mund të konsumoni në...
