Në Formë

Uthulla e Hudhrës Kundër Peshës së Tepërt – Si ta Përgatisni

Pesha e tepërt krijon një vatër problemesh shëndetësore duke nisur nga ato sipërfaqësore siç është pamja e deri tek mirëqenia...

Gjithçka mbi Hithrat dhe të Mirat në Organizëm

Në Shqipëri përdorimin më të shpeshtë e gjen tek bashkësia e lakrave të egra si mbushje në gatimet e byrekut,...

Rrathët e Zinj nuk Formohen Vetëm nga Pagjumësia

Kur shohim një person me rrathë të zinj poshtë syve, ajo që mendojmë fillimisht është mungesa e gjumit. Por ekspertët...

Lëngu i Panxharit Bën Dëm në Disa Raste – Mësoni Efektet në Organizëm

Lëngu i panxharit nëse pihet i pa përzier me ndonjë frut tjetër është i vështirë për t’u gëlltitur. Megjithatë, besimi...

Sinjalet e Fshehura që Tregojnë se i Keni Enët e Gjakut të Bllokuara

Arteriet janë enët e gjakut që janë përgjegjëse për transportin e gjakut të pasur me oksigjen. Në gjendjen e tyre normale, arteriet janë elastike dhe...

Shenjat e Paradiabetit dhe Problemet që Shkaktohen tek Veshkat

Paradiabeti është një gjendje tranzitore nga ku trupi kalon plotësisht në sëmundjen e diabetit. Para shfaqjes së kësaj sëmundje njerëzit...

6 Shenjat Fillestare të Sklerozës – Si t’i Dalloni

Skleroza ka të  bëjë me një grup sëmundjesh që prekin trurin dhe ndikojnë në shumë prej funksioneve të tij. Njerëzit...

Banane e Pjekur Shumë apo Pak – Kur Duhet ta Konsumoni për Vlera të Plota

Shija, ngjyra dhe kremoziteti i bananes janë subjekt ndryshimi në varësi të nivelit të pjekjes së këtij fruti. Në varësi...

Kur Duhet Pirë Qumështi – Në Mëngjes apo në Mbrëmje?

Qumështi është një nga produktet më të konsumueshme të bulmetit. Megjithatë, koha e pirjes së tij është thelbësore në përthithjen...

Kura me Kanellë dhe Hudhër për Rënien nga Pesha

Rënia nga pesha nuk është diçka që ndodh brenda natës. Ajo kërkon mund, durim, aktivitet fizik e mbi të gjitha...

Studimi: Kripë pa Natrium për të Ruajtur Shëndetin e Zemrës

Kripa është një përbërës thelbësor në kuzhinën tonë, por konsumimi i tepërt i saj mund të ketë pasoja serioze për...

Si të Trajtoni në Shtëpi Flokët e Thatë e të Dëmtuar

Ndër tipet e flokëve, ata të thatët duket se janë me kapriçozët. Në të shumtën e rasteve nuk qëndrojnë si...

Çfarë e Shkakton Plakjen e Trurit – Mënyrat më të Mira për Mendje të Mprehtë

Një nga problemet më të mëdha shëndetësore që përballet bota sot, janë sëmundjet e trurit dhe kujtesës. Sipas Organizatës Botërore...

Soda e Bukës Kundër Reumatizmës dhe Artritit – Si ta Përdorni

Ekspertët janë gjithnjë e më të bindur për rolin fantastik të sodës së bukës kundër reumatizmës dhe artritit. Kjo bindje...

Tensioni i Lartë i Gjakut – Cilat Janë Ushqimet që e Rrisin më Tepër

Tensioni i lartë i gjakut mund të jetë shkatërrimtar për zemrën, trurin dhe veshkat. Përpos kësaj, tensioni i lartë i...

Shenjat që Tregojnë se Jeni Mbipeshë dhe Kujdesi që Duhet të Tregoni

Me gjithë informacionet dhe këshillat që mjekët dhe dietologët japin çdo ditë mbipesha është ende një problem serioz. Miliona persona...

Rreziku Që i Kanoset Shëndetit të Zemrës nga Niveli i Lartë i Kaliumit

Njeriu nuk jeton dot pa kalium. Ky elektrolit është përgjegjës për një sërë funksionesh jetësore në organizëm. Ai është i...

Përse Shëndoshemi – Mitet e Rreme Rreth Ushqimit Dhe Metabolizmit

Përse shëndeoshemi? Kjo është një nga ato pyetjet “ekzistenciale” që të gjithë ne, të paktën një herë në jetë, i...

Frutat Më Të Mira Për Rënie Në Peshë

Frutat janë pjesë e domosdoshme e një regjimi ushqimor që të ndihmon të humbasësh kilogramët e tepërt. Por ka disa...

Lulet e Kumbullës Plot Vlera për Kolesterolin, Imunitetin dhe Tretjen

Sharmit të luleve rozë e bardhoshe të kumbullës është e vështirë t’i rezistosh. Akoma më e vështirë do jetë rezistenca...

Kura Bimore dhe Natyrale Kundër Problemeve të Mesit

Dhimbjet e mesit janë të mprehta, të forta dhe përhapen me shpejtësi edhe në fundshpinë. Nëse kurrizi është i kontraktuar,...