Në Formë
Si të Ulni Tensionin e Gjakut pa Ilaçe
Nëse vuani nga tensioni i lartë i gjakut, atëherë është shumë e rëndësishme që të bëni ndryshime thelbësore në stilin...
7 Gjërat që Duhet të Dini për Kujdesin Ndaj Sinuseve
A po përjetoni dhimbje koke të papritur, dhimbje të fytyrës, rrjedhje dhe bllokim hundësh? Edhe pse këto mund të jenë...
Nga se Përbëhet Vazelina? – Përfitimet dhe Përdorimet
Vazelina është një përzierje e vajrave minerale të naftës dhe dyllit, të cilat formojnë një substancë gjysmë të ngurtë. Ky...
Rënia në Peshë – Çfarë Ndodh me Dhjamin kur Dobësohemi
Për disa njerëz, rënia në peshë kalon kufinjtë e fiksimit. Për disa të tjerë, rënia në peshë është objektiv i...
Çfarë Ndodh me Organizmin kur Vuajmë nga Lodhja Kronike
Besohet që rreth 17 milionë njerëz në botë vuajnë nga Sindroma e Lodhjes Kronike. Megjithatë shkencëtarët mendojnë se ky numër është...
Djathë në Darkë – Arsyet Pse Duhet ta Hani Për Gjumë të Qetë
Djathi është një ushqim i pasur në vlera dhe i mirë për organizmin nëse konsumohet pa e tepruar. Ai është...
Të Kripura Apo Të Ëmbla Në Mëngjes – Çfarë Këshillohet
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Falë tij, organizmi merr furnizimin e duhur me ushqyes për të pasur...
Si të Bini Nga Pesha Duke Konsumuar Kefir Çdo Ditë
Kefiri është një produkt bulmeti i pasur me shumë probiotikë të nevojshëm por edhe me kalcium. Prandaj është dhe produkti...
Duhen Ditur Patjetër – Kurat Natyrale Kundër Dhimbjeve të Kokës Gjatë Vjeshtës
Vjen një pikë kur të duket sikur gjithë bota të është kthyer kundër dhe stresi arrin kulmin duke u shpalosur...
Kujdesi për Flokun Gjatë Vjeshtës – Parandaloni Rënien dhe Dëmtimet
Vjeshta është stina ku flokët ndikohen më shumë. Ato fillojnë bien e dobësohen e kjo për një mori arsyesh. Duke...
Kolesteroli i Lartë Dëmton Kockat – Çfarë Duhet të Hani
Kolesteroli i lartë është një faktor kyç në cënimin e shëndetit të zemrës, por mjekët paralajmërojnë se ai ndikon ndjeshëm...
Gazrat dhe Fryrja Shkaktohen nga Mungesa e Këtyre dy Ushqyesve
Vitamina D dhe fibra janë dy ushqyes të rëndësishëm, mungesa e të cilave shkakton një sërë problemesh në organizëm, përfshirë...
5 Mënyra Natyrale si të Luftoni Stresin, Lodhjen dhe Pagjumësinë
Sa më shumë ta dëgjoni trupin tuaj aq më shumë do të mësoni si për mënyrën e funksionimit të atij...
Serotonina – Si të Nxisni Prodhimin e Hormonit të Lumturisë në Mënyrë Natyrale
Serotonina është një neurotransmetues që gjendet në trurin tuaj, gjakun dhe sistemin tuaj tretës. Ajo ndikon në çdo pjesë të...
Mënyrat Natyrale për të Forcuar Imunitetin në Sezonin e Vjeshtës
Menjëherë pas stinës së vjeshtës vjen sezoni i të ftohtit dhe gripit. Prandaj të kesh një sistem imunitar të shëndetshëm...
Kombinimi i Duhur i Frutave që Funksionon Kundër Tensionit të Lartë të Gjakut
Tensioni i lartë i gjakut është një simptomë tashmë shumë e përhapur në një mori moshash. Disa nga problemet me...
Vitaminat që ju duhen patjetër në vjeshtë
Vjeshta është një stinë që sjell ndryshime të dukshme në klimë dhe temperaturë, dhe me këto ndryshime rritet edhe nevoja...
Vlerat e Rralla të Majdanozit për Shëndetin e Veshkave
Majdanozi është një nga bimët mjekësore më të mira për shëndetin e veshkave. Majdanozi i bën ato më të forta...
Uji i Arrave – Si ta Përdorni për Shëndetin e Organizmit
Arrat janë shumë të pasura me acidet yndyrore omega-3 të cilat mbrojnë shëndetin e zemrës dhe trurit. Ato ulin rrezikun...
Limon, Kripë dhe Piper – Kura Ideale Kundër Sëmundjeve të Stinës
Trajtimet më të mira natyrale kundër disa sëmundjeve e kanë pikënisjen në kuzhinë. Një prej këtyre trajtimeve të mira dhe...
Vlerat Ushqyese të Stikave të Pishës për Organizmin
Stikat e pishës kanë formën e një kokrre vezake dhe kanë një ngjyrë të fildishtë ose bezhë. Ato mund të...
