Në Formë
6 Mënyra Efektive për të Ulur Nivelet e Kortizolit
Kortizoli është hormoni i stresit i cili prodhohet nga adrenalina. Një nivel i lartë i kortizolit mund të ketë efekte...
A e Nxit Stresi Sëmundjen e Diabetit? Çfarë Duhet të Bëni Kujdes
Në vitin 2014, numri i njerëzve të diagnostikuar me sëmundjen e diabetit arriti në 422 milion. Prevalenca e kësaj sëmundje...
Myku i Thonjve, Kurat e Duhura Natyrale për një Trajtim Efikas
Myku i thonjve është jo vetëm bezdisës por edhe i dhimbshëm. Ai karakterizohet nga inflamacioni, dhimbjet, enjtja e gishtit, zverdhja...
Çfarë Duhet të Konsumoni për më Shumë Energji?
Shpesh ankohemi që nuk kemi energji gjatë ditës dhe këtë plogështi mundohemi ta luftojmë me kafeinë, por na nevojitet më...
Shenjat që Trupi Jep të Cilat Paralajmërojnë se Duhet të Kontrolloni Kolesterolin në Gjak
Nëse po kërkoni të kujdeseni për shëndetin tuaj në mënyrën e duhur është e rëndësishme të kuptoni ndryshimin dhe të...
Dhimbjet Muskulare – Kura Natyrale që Funksionon
Dhimbjet muskulare dhe të gjymtyrëve janë të forta dhe aspak të këndshme. Fundja, asnjë dhimbje nuk është e tillë. Por...
A Ndihmojnë Arrat për Shëndetin e Zemrës – Sasia që Ju Duhet
Arrorët, si pjesë e një regjimi të shëndetshëm ushqimor janë shumë të dobishme për shëndetin e zemrës. Arrorët përmbajnë acide...
Përse Nuk i Duroni Dot Zhurmat e të Ngrënit? – Sëmundja që Shkakton Zemërim
E keni parasysh momentin kur dikush mbllaçitet pranë jush? Për disa persona, kjo zhurmë është e lehtë për tu injoruar....
Çaji Bimor nga Eukalipti Shqiptar – Ndihma e Madhe në Shëndet
Vlerat shëndetësore të Çajit Bimor të Eukaliptit Eukalipti është një pemë që çel lule shumë të bukura me ngjyra të...
A Janë të Sigurta Vezët me Njolla – Mësoni të Vërtetën
Momenti i thyerjes së vezës përpara gatimit mund të shoqërohet me surpriza, që shpesh dalin të pakëndshme. I tillë është...
5 Ushqimet e Duhura për Pastrimin Rrënjësor të Gjakut
Gjaku i njeriut grumbullon çdo ditë shumë toksina që vijnë nga ushqimet, ndotja por edhe stresi. Ai ka nevojë të...
Ushqimet që Duhet të Hani Nëse Jeni Anemikë
Anemia është një sëmundje që kufizon furnizimin me oksigjen të muskujve dhe indeve. Ajo shoqërohet me disa simptoma siç është...
Dhimbjet e Stomakut – Cilat Janë Shkaqet dhe Simptomat që Duhet të Dalloni
Stomaku e gjen mënyrën të protestojë ndaj shqetësimeve më të vogla, por ndonjëherë dhimbjet e tij mund të sinjalizojnë diçka...
Dëmet që Shkaktojnë Disa Ushqime me Ilaçet e Tensionit – Sasia që ju Duhet
Ushqimet e pasura me kalium janë të rëndësishme në ruajtjen e niveleve të shëndetshme të tensionit të lartë të gjakut....
Arsyet Përse ju Dhemb Shpatulla Kur Bën Ftohtë – Si ta Trajtoni
Rënia e temperaturave tek disa njerëz vjen e shoqëruar me dhimbje dhe therje të shpatullës. Temperaturat kanë një ndikim të...
Hapat e Duhur Kundër Artritit – Këshillat që Duhet t’i Dini
Artriti është një sëmundje kronike inflamatore që prek indet dhe nyjet në organizëm. Kjo sëmundje manifestohet me enjtje, skuqje, ngurtësim...
Trajtimi me Bimën Medicinale Kundër Problemeve me Aneminë
A keni dëgjuar për Mantelin e Zonjës? Është një bimë shumëvjeçare që i përket familjes botanike Alchemilla. Kjo familje e...
Poleni i Bletës – Vlerat e Mrekullueshme për Organizmin
Poleni i bletës është një produkt natyral që nxirret nga shumica e bimëve me lule. Vlerat e tij janë të...
Boçëbora – Lulja e Shpresës Kundër Sklerozës
Parku Kombëtar “Mali i Dajtit” është zbukuruar nga Boçëbora e mbretëreshës Ollgë, një nga lajmëtaret e para të ardhjes së...
Çfarë i Ndodh Organizmit Nëse Gëlltit Çamçakëz – Zbuloni të Vërtetat
Çamçakëzi nuk është bërë për t’u ngrënë, por ka shumë njerëz që kanë gëlltitur një të tillë, kryesisht pa dashje....
Si të Përdorni Kamomilin Për Një Gjumë pa Gërhitje
Gërhitja është një problem që prek shumë njerëz në mbarë botën. Zhurma e bezdisshme e gërhitjeve gjatë natës, prish gjumin...
