Në Formë
Për Stresin dhe Zemrën – Shtatë Ushqime Ideale të Pasura me Magnez
Magnezi është një prej mineraleve më të dobishme për organizmin. Bashkë me kalçiumin dhe kaliumin, magnezi luan një rol thelbësor...
Fryrja e Këmbëve – Lehtësimi Përmes Ushqimeve
Fryrja ose enjtja e këmbëve është një problem që ndodh shpeh herë tek njeriu, e veçanërisht tek gratë. Ky problem...
Sëmundjet, Pse Gratë Diagnostikohen më Vonë se Burrat – Zbuloni Arsyet
Një studim i ri Danez ka zbuluar se kur vjen puna tek sëmundjet, gratë diagnostikohen më vonë se burrat. Të...
Djegia nga Kandilat e Detit – Trajtimet Natyrale të Shpejta që Duhet të Dini
Prekja nga një kandil deti shkakton jo vetëm djegie dhe irritime në lëkurë por ndikon negativisht edhe në organizmin e...
Cilët Janë Faktorët që Ndikojnë tek Prodhimi i Tepërt i Hormonit të Stresit?
Njerëzit që vuajnë nga stresi, kanë gjithnjë nivele të larta të kortizolit. Kortizoli është një hormon që prodhohet në mënyrë...
Shkaktarët e Formimit të Qeskave nën Sy – Si t’i Parandaloni dhe Largoni ato
Zgjimi me qeskat poshtë syve, mund t’ju bëjë të dukeni më të vjetër se sa jeni dhe më të lodhur....
Pagjumësia – Kura që Funksionon në një Filxhan
Pagjumësia është një problem shëndetësor që shkakton shumë kokëçarje. Miliona njerëz në botë stërmundohen gjatë natës pa vënë gjumë në...
Pija e Përditëshme që Ju Fryn Barkun dhe Dëmton Shëndetin
Nëse doni të humbini në peshë dhe e shihni të pamundur pavarësisht përpjekeve, shkaku mund të jetë më i fshehur...
Çfarë i Ndodh Veshkave Kur Jeni me Dietë
Mjekët urologë kanë shprehur shqetësimin se njerëzit që i nënshtrohen regjimeve kufizuese ushqimore harrojnë rëndësinë e veshkave dhe ndikimin e...
Kumbullat e Thata – Vetitë e Forta për Rigjenerimin e Kockave
Ngrënia çdo ditë e kumbullave të thata ndihmon në parandalimin e rënies së dendësisë kockore. Sipas disa studimeve shkencore të...
Uji me Kanellë – Rëndësia për Rënien në Peshë dhe Tretjen e Mirë
Shija dhe aroma e kanellës është një kënaqësi e paharrueshme. Kanella është një nga erëzat më popullore jo vetëm në...
Pse Aroma e Trupit Tuaj Ndryshon me Moshën – Si ta Mbani Nën Kontroll
Aroma e lëkurës ka të bëjë me ndërveprimet midis sekrecioneve të gjëndrave të lëkurës (si djersa) dhe baktereve në lëkurë....
Frymëmarrja nga Goja Mund t’ju Prishë Gjumin – Çfarë Mund të Bëni
Ekziston një bazë shkencore shumë e fortë që tregon të gjitha efektet e dëmshme të frymëmarrjes me gojë, që nga...
Nëse Vuani nga Artriti – Cilat Janë Ushqimet që Duhet të Shmangni
Ekspertët thonë se njerëzit që vuajnë nga artriti duhet të përpiqen të kufizojnë ndjeshëm konsumin e ushqimeve që nxisin inflamacionin....
Simptomat Alarmante të Ishemisë – Hapat si ta Parandaloni
Mosha bashkë me genet janë një faktor vendimtar në goditjen e ishemisë. Ndonëse këto faktorë janë të pandryshueshëm, njeriu mund...
Pse Ndiheni të Lodhur Pasi Keni Ngrënë – Çfarë Ndodh në Organizëm
E keni vënë re sa të plogësht e të përgjumur jeni pas konsumit të një dreke të bollshme? Ngopja dhe...
Produkti që Ndihmon Trupin Kundër Ankthit
Ankthi është një nga çrregullimet mendore më të përhapura në të gjithë botën. Njësoj si depresioni, edhe ankthi rrethohet nga...
Roli i Vitaminës D Për Rënien në Peshë – Ushqimet ku Mund ta Gjeni
Njerëzit mbipeshë që kanë një akumulim të përqendruar të dhjamit në zonën përreth belit, janë më të rrezikuar nga mungesa...
Kundër Problemeve të Kockave – Trajtimet Natyrale dhe Ushqimet e Duhura
Një nga problemet më të mëdha me kockat është Osteoartriti. Dhimbjet dhe simptomat e saj mund të trajtohen me disa...
Doza e Duhur e Qumështit të Bletës – Jetik për Shëndetin
Qumështi i bletës është një produkt natyral që ka aftësi të mrekullueshme në uljen e tensionit të gjakut, kolesterolit dhe...
Zbutja e Hithrave në Shtëpi – Disa Sekrete për të Përfituar Shëndet
Hithra është një barishte e famshme përvëluese. Ajo nuk të gërvisht, por të përcëllon. Disa njerëzve, hithra u djeg më...
