Në Formë
A Po Ju Shkakton Jastëku Probleme me Shpinën? – Çfarë Duhet të Dini
Një jastëk jo i mirë mund të shkaktojë dhimbje dhe parehati. Kjo thënie mund të mos jetë e njejtë për...
Përse ju Duhet Vitamina B për Shëndetin – Vlerat për Gratë dhe Burrat
Grupi i vitaminave B është i pazevendësueshëm për trupin. Numërohen rreth 8 prej tyre, ndaj merr dhe emrin vitamina B...
Kundër Tensionit të Lartë – Efektet Mirëbërëse të Lëngut të Selinosë
Lëngu i selinosë është jashtëzakonisht i shëndetshëm duke qenë një nga pijet më ushqyese për organizmin. Ky lëng ekuilibron pehashin...
Ushqimet më të Mira Kundër Bllokimit të Hundëve, Ftohjes dhe Gripit
Nëse jeni nga ata që vuajnë rregullisht nga bllokimi i hundëve dhe e keni shumë të vështirë të rimëkëmbeni nga...
Çajrat Kurativë për Shëndetin – Ku të gjeni të Duhurat
Kur shijoni një filxhan të ngrohtë e aromatik çaji me siguri ju duket se mund të kuroni çdo sëmundje apo...
Holluesit e Gjakut – Gjithçka Natyrale për Shëndetin e Zemrës
Holluesit e gjakut përdoren për të parandaluar mpiksjen e gjakut,e cila mund të shkaktojë sëmundje të rrezikshme të tilla si...
Çfarë i Ndodh Organizmit Nëse Hani Shegë në Mëngjes
Shega është një nga ushqimet më të shëndetshme për organizmin. Antioksidantët tek shega mbrojnë shëndetin e zemrës dhe luftojnë radikalet...
6 Këshilla si të Ulni Tensionin e Lartë të Gjakut në Dimër
Ulja e temperaturave gjatë stinës së dimrit mund të shkaktojë një rritje të ndjeshme të tensionit të gjakut. Arsyeja kryesore...
Shegë dhe Mjaltë – Dy Superfuqi Bashkë për Rigjenerimin e Qelizave
Shega, ky superfrut me fara të kuqe si rubini, është shumë i pasur në vlera që ushqejnë dhe mbrojnë organizmin...
5 Vitaminat që ju Ndihmojnë të Jeni më Produktivë
Nëse kohët e fundit keni kërkuar më shumë motivim për të qenë produktiv, marrja e disa lëndëve ushqyese mund të...
Vlerat e Ujit të Ngrohtë për Organizmin
Uji është i pazëvëndësueshëm për shëndetin. Ai është mbështetja më e fortë për lëkurën, muskujt dhe gjymtyrët. Uji ndihmon qelizat e...
Dridhja e Duarve, Shkaqet dhe Kurat Natyrale që Funksionojnë
Dridhja e duarve është një problem i zakonshëm që prek shumë të rritur. Shkaku kryesor i këtij problemi ka të...
Çaji me Xhenxhefil dhe Mjaltë – 5 Përfitimet Shëndetësore të tij
Rezulton se kombinimi i xhenxhefilit me mjaltë ka veti shëruese për trupin tonë. Ky është gjithashtu edhe kombinimi më efikas...
Bllokimi i Hundëve – Disa Trajtime Natyrale për Lehtësim të Menjëhershëm
Vështirësia në frymëmarrje dhe humbja e oreksit janë dy aspekte aspak të rehatshme të të ftohurës apo gripit. Bllokimi i...
Çaji i Hudhrës – Koncentrati Natyral për Zemrën dhe Mushkëritë
Hudhra ka një vend të pazëvëndësueshëm në kuzhinën shqiptare. Ajo përdoret gjërësisht në salca, supa dhe gatime të tjera. Hudhra...
Si të Ulni Nivelin e Sheqerit në Gjak në Shtëpi – Ushqimet e Duhura
Kur dikush vuan nga diabeti, organizmi i tij ose nuk prodhon mjaftueshëm insulinë ose nuk mund ta përdorë atë siç...
Një Orë Gjumë më Tepër – Efektet e Papritura dhe Ndikimi në Organizëm
Kur vjen koha për t’u zgjuar, njeriut i duket sikur edhe pesë minuta shtesë në shtrat kanë rëndësi. Në disa...
T’i Mbijetosh Dimrit me Vitaminën D
Shumë prej nesh kanë filluar të ndiejnë pasojat e dimrit. Ditët po shkurtohen dhe momentet diellore që i kërkojmë me...
Ngërçet tek Gishtërinjtë – Arsyet Përse Shfaqen dhe si t’i Trajtoni
Ngërçet ndodhin kur një nga muskujt tuaj tkurret papritur dhe dhimbja mund të zgjasë nga disa sekonda deri në disa...
Si të Pastroni Rrënjësisht Flokët nga Yndyra, Zbokthi dhe Kimikatet e Bojrave
Nëse prej kohësh po pyesni veten si të pastroni skalpin e kokës nga yndyra, zbokthi apo kimikatet zgjidhja është më...
Kura 5 Ditore me Mjaltë dhe Hudhra – Efekte të Forta në Organizëm
Kohët e fundit, jeta është bërë shumë e shpejtë, ashtu si ushqimet. Ky ritëm është shkaktar i shumë sëmundjeve të...
