Në Formë
Shëndetin e Syve Mund ta Mbrosh Duke Ngrënë Mëngjes
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Ai e furnizon organizmin me ushqyesit e duhur dhe energjinë e nevojshme...
3 Suplementët Më Të Mirë Kundër Stresit
Stresi afat-gjatë ka një ndikim mjaft negativ në shëndetin mendor por edhe fizik. Kur njeriu përballet me stresin, trupi aktivizon...
Ankthi i Vjeshtës – Çfarë e Shkakton dhe si ta Përballoni
Ankthi, që për disa njerëz shfaqet në sezonin e vjeshtës, është shumë i zakonshëm dhe shumë as mund të mos...
Vajrat më të Mirë për Hidratimin e Plotë të Flokëve
Nëse keni flokë dëmtuar nga tharsja, pjastra, stresi, faktorët stinorë apo kimikatet e ndryshme e vetmja gjë që mund të...
4 Hapa për të Arritur Ekuilibrin e Duhur të Pehashit dhe Kujdesi që Duhet të Tregoni
Mbajtja e niveleve të duhura të aciditetit dhe alkalinës në organizëm, që ndryshe e njohim si pehashi, është thelbësore për...
Zgjidhjet më të Mira Natyrale Kundër Infeksioneve
Rënia e temperaturave në këto ditë dimri dhe njerëzit që kolliten e tështijnë gjatë gjithë ditës tregojnë se kemi hyrë...
Vaji i Gjembgomarit – Si ta Përgatisni dhe Përdorni për Shëndetin
Gjembgomari është një bimë që gjendet shpesh në gjendje të egër në të gjithë territoret shqiptare dhe eksportohet fuqishëm drejt...
Si të Përdorni Kosin për Infeksionet e Mykut
Më shumë se gjysma e grave në botë vuajnë të paktën një herë në jetë nga infeksionet urinare dhe të...
Mjaltë dhe Hithra – Kura 3 Javore për Dhimbjet e Kyçeve, Kundër Kollës
Hithra është një barishte e egër që ka shoqëruar tryezat shqiptare për shumë breza me rradhë. Kjo bimë që i...
Kolla e Duhanit – Kur Përbën Rrezik për Jetën?
Duhanpirja i çel rrugën një kolle të fortë e cila shkaktohet nga vetë trupi që përpiqet të pastrohet nga kimikatet...
Lidhja mes Artritit dhe Osteoporozës tek Gratë – Këshillat e Mjekëve
Në të gjithë botën 1 në 3 gra dhe 1 në 5 burra preken nga ndonjë sëmundje e kockave apo...
Lëng Portokalli për të Ulur Kolesterolin e Lartë – Sasia që ju Duhet
Një ndër pijet më të dashura dhe të famshme të fillimit të mëngjeseve plot energji. Lëngu i portokallit përtej shijes...
Pse Duhet të Hani Mollë Jeshile me Lëkurë – Përfitimet Direkte për Shëndetin
Mollët jeshile mund të jenë njësoj të shëndetshme me mollët e kuqe, por shija e tyre është pakëz majoshe dhe...
Shenjat që Lajmërojnë Probleme të Mushkërive
Mushkëritë luajnë një rol kyç në rregullimin e funksioneve të organeve të tjera në trupin e njeriut. Ato janë në...
Si të Trajtoni në Kushte Shtëpie Dhimbjen dhe Infeksionin e Veshit
Dhimbja dhe infeksioni i veshit janë të zakonshme, veçanërisht tek fëmijët e vegjël. Ato shoqërohen me dhimbje dhe shqetësime të...
Farat e Vogla Chia – Të Mira Për Zemrën dhe Diabetin – Ideale si Burim Proteinash
Fara Chia janë fara të vogla të zeza nga bima Salvia Hispanica. Kjo bimë është në të njëjtën familje botanike...
A Duhet të Konsumojnë Bulmet Personat që Vuajnë nga Refluksi
Produktet e bulmetit mund të shkaktojnë probleme me refluksin gastro-ezofageal tek disa njerëz. Bëhet fjalë për një ndër sëmundjet më...
Pija që ju Ndihmon për të Djegur më Tepër Dhjamë
Sipas ekspertëve, dy momentet më të mira për të pirë kafe gjatë ditës janë ora 10:00 deri në 5:00 pasdite,...
Kujdes me Kombinimin e Ushqimeve – 7 Parimet Kryesore që Duhet të Ndiqni
Kombinimi i ushqimit është një proçes artistik që ka marrë formë mijëra vite me parë, sidomos nga ata që praktikojnë...
Katër Hormonet e Mbipeshës – Mësoni Çrregullimet që Dhjamosin Organizmin
Pse ju hahet gjatë orëve të natës? A keni pyetur veten ndonjëherë pse keni uri për ushqim, të ëmbla dhe...
Sëmundjet që Shfaqen në Organizëm Kur Pini Shumë Ujë
Duket se shumë njerëz kanë filluar të mbajnë një shishe ujë me vete kudo që shkojnë dhe kjo është një...
