Trupi & Shëndeti
7 Çajra Kundër Varësisë Ndaj Kafes
Ditët e lodhshme të punës shoqërohen shpesh nga kafeja, rituali i çdo mëngjesi. Megjithatë, përveç stimulimit dhe energjisë, njeriu ka...
Shenjat Paralajmëruese të Diabetit që Çdo Burrë Duhet të Dijë
Diabeti zë vendin e shtatë në listën e sëmundjeve më vdekjeprurëse në botë. Përqindja e diabetit në Shqipëri në popullatën...
Çfarë Duhet të Dini Për Përdorimin e Multivitaminave
Gjëja më e mirë që mund të bëni për shëndetin tuaj është që të merrni të gjitha vitaminat dhe mineralet...
Të Përzierat – 6 Shkakatarët Kryesorë dhe Çfarë Duhet të Dini Rreth Tyre
Ka disa shkaqe që mund të shkaktojnë të përziera në stomak. Në rrethana të caktuara mund të kërkojnë ndërhyrje të...
Çfarë mund të ndodhë me lëkurën tuaj nëse konsumoni arra çdo ditë?
Konsumimi i vetëm gjysmë filxhani arra në ditë mund të ulë nivelet e kolesterolit dhe të sjellë shumë përfitime për...
Veset e Këqija dhe Obsesive që Nxiten nga Stresi dhe Ankthi
Çdo njeri në këtë planet e ka nga një ves apo zakon të keq, e këtu nuk po flasim për...
Jini të Vëmendshëm Ndaj Dozave të Kafesë që Konsumoni Gjatë Ditës
Kur vjen puna tek përfitimet shëndetësore, reputacioni i kafesë vërvitet në ekstreme. Pirja e dy deri në pesë filxhanëve kafe...
Doni të Jetoni Gjatë? Kontrolli i Përditshëm që Duhet të Bëni
Një nga faktorët e rëndësishëm që lidhen me jetëgjatësinë mund të vlerësohet në kohë reale! Me një veprim të thjeshtë...
A Shkakton Reumatizma Temperaturë – Shenjat që Duhet të Dalloni
Temeperatura është një simptomë e anashkaluar gjatë diagnostifikimit të reumatizmes apo artritit. Zakonisht kur mendojmë për këto sëmundje, simptomat e...
Roli i Zinkut në Vjeshtë Kundër të Ftohurës dhe Virozave – Ushqimet ku ta Gjeni
Zinku është një mineral për të cilin kohët e fundit është folur shumë. Rëndësia e rolit të zinkut në shëndet...
Simptomat e Rënies së Sheqerit në Gjak si Pasojë e Shmangies së Vakteve
Nëse po përpiqeni të humbisni peshë shpejt, shmangia e vakteve mund të duket si një mënyrë e lehtë ose e...
Kungulli i Artë i Vjeshtës – Pse Duhet Patjetër për Shëndetin
Kungulli është një nga perimet më të dashura të vjeshtës. Ky ushqim i pasur në vlera, vitamina dhe minerale përmban...
Cila Janë Ushqimet që Vrasin më Shumë se Duhani
Duhani konsiderohet si një ndër armiqtë më të mëdhenj të shëndetit të njeriut. Për shkak të tij, njerëzit vuajnë nga...
Çfarë Duhet të Bëni Nëse ju zë Korenti
Na ndodh të gjithëve. Jemi këmbëzbathur në kuzhinë, prekim tenxheren në zjarr dhe na zë korenti. Korenti mund t’ju zëjë...
4 Arsye të Rëndësishme Përse Duhet t’i Konsumoni Rregullisht Lajthitë
Lajthitë janë ndër arrorët më të shëndetshëm për organizmin e njeriut. Popullariteti i tyre nuk shuhet kurrë si pasojë e...
Sinoziti – Kurat Natyrale për Frymëmarrje të Qetë
Inflamacioni akut i flegrave të hundës është një problem shëndetësor shqetësues që shfaqet si pasojë e të ftohurës, alergjive apo...
Rreziku i Diabetit Rritet me 9% për çdo orë Gjumë të Munguar
Studimet të cilave u referohet AgroWeb.org sugjerojnë se gjumi i mjaftueshëm e cilësor është një nga faktorët më të rëndësishëm...
Si të Kuptoni që Niveli i Sheqerit në Gjak Është Shumë i Ulët
Ndonëse sëmundja e diabetit është më e njohura dhe e përhapura për sa i përket niveleve të sheqerit në gjak...
Cilat Ushqime Ndihmojnë në Parandalimin e Kancerit të Gjirit?
Kanceri i gjirit është kanceri më i zakonshëm tek gratë, por ai mund të shfaqet edhe tek meshkujt në raste...
Arsyet pse Ndodh Mjegullimi i Trurit – Çfarë Duhet të Dini dhe si të Mbroheni
Mjegullimi i trurit nuk është një gjendje mjekësore. Është një term i përdorur për disa simptoma që mund të ndikojnë...
Këmbët me hark të lartë, çfarë këpucësh ju duhen?
Këmbët vijnë në të gjitha format dhe madhësitë. Ashtu si gjatësia dhe gjerësia mund të ndryshojnë, edhe lartësia e harqeve...