Trupi & Shëndeti
Nëse Jeni Mbi 65 Vjeç Shmangni Konsumin e Këtij Lloj Djathi
Nuk mund ta mohosh se sado i ri të dukesh apo të ndihesh, plakja vjen me sfidat e veta. Dhe...
Kur Konsumoni Shumë Sheqer – Si të Rifitoni Balancën e Humbur
Rastet kur e teproni me sheqerin në ushqime apo pije nuk mungojnë përgjatë një viti. Tashmë është kthyer në një...
Çfarë e Shkakton Rënien e Menjëherëshme të Flokëve
Shëndeti i mirë i organizmit pa dyshim që reflektohet edhe në pamjen e jashtme të tij. Këtu futen sigurisht flokët...
Paracetamol apo Ibuprofen – Sa Qetësues Mund të Pini në Ditë
Paracetamoli dhe ibuprofeni janë dy ndër ilaçet më të përdorura kundër dhimbjes por jo vetëm. Ato përdoren gjërësisht kundër temperaturës,...
Pse Ju Kruhen Duart Shpesh – Zbuloni Arsyet
Përtej besytnive mbi lidhjen e kruarjes së duarve dhe parave, ajo është zakonisht një simptomë e tharjes së lëkurës, flluskave...
Si të Reduktoni Dhjamin e Barkut? Mjafton të Largoni Stresin
Shpesh heqja e dhjamit në zonën e barkut duket se është diçka e pamundur. Por cili është fajtori kryesor që...
Pasojat në Organizëm Kur e Teproni me Vitaminën C – Sa ju Duhet në Ditë
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin. Prania e saj është e rëndësishme në të...
3 Suplemente dhe 3 Ushqime që të Duhen për një Zemër të Fortë
Të dhënat e Organizatës Botërore të Shëndetësisë tregojnë se një e treta e vdekjeve në të gjithë botën kanë lidhje...
Lëngje Frutash dhe Perimesh që ju Mbrojnë nga Gripi
Vitamina C është një nga vitaminat më popullore në botë. Ajo ka marrë famë për aftësinë që ka në të...
Si të Zëvendësoni llaçet e Zemrës me Alternativa Natyrale
Ilaçet e zemrës siç është kardiopirina ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Ky ilaç jepet vetëm nga mjeku, si për...
Ankthi Mund t’ju Shkaktojë Tension të Lartë – Kujdesi që duhet të tregoni
Ankthi nuk shkakton hipertension afat-gjatë, megjithatë episodet e shpeshta të ankthit mund të shkaktojnë rritje të përkohshme por dramatike të...
Gjashtë Shenjat Paralajmëruese të Osteoporozës – Si ta Shmangni
Osteoporoza njihet si sëmundja e fshehur e kockave. Ajo shkakton humbje të mëdha të dendësisë kockore që vështirë të zëvendësohen...
Turshitë dhe Bulmeti – Pse Ju Mbrojnë Në Dimër
Ushqimet e duhura mund të parandalojnë sëmundjet dhe të përshpejtojnë shërimin prej tyre. Ushqimet e shëndetshme janë të dobishme për...
Vlerat e Lëngut të Hithrës për Zemrën dhe Organizmin
Hithra është një bimë e egër që përdoret rregullisht në Shqipëri. Lëngu i hithrës, ndoshta nuk futet në listën e...
Si Ndikon Diabeti tek Tensioni i Lartë i Gjakut – Çfarë duhet të bëni
Diabeti dhe tensioni i lartë i gjakut janë dy prej sëmundjeve që rrezikojnë më shumë jetën e shqiptarëve. Të dyja...
A Mund të Konsumohet Kivi Bashkë me Lëkurë – Zbuloni të Vërtetën
Fruti i kivit është një nga frutat më të veçanta me një lëkurë plot qime dhe tul të athët në...
Ushqimet e Përditshme që Ndihmojnë Shëndetin Mendor
Me përfundimin e pandemisë dhe rifillimin e jetës normale, ju mund të ndiheni edhe më të shqetësuar sesa ishit më...
7 Ushqimet me Karbohidrate që Duhet të Blini Për të Ulur Kolesterolin
Nëse jeni një nga njerëzit e shumtë, që nivelet e kolesterolit të mirë dhe atij të keq të të cilëve...
Pse Njerëzit në Mbarë Botën Konsumojnë Kafe pas Darke?
Konsumi i kafesë pas një vakti është një traditë për miliona njerëz në mbarë botën. Pavarësisht nëse është ekspres apo...
Pse Keni Më Shumë Ftohtë me Kalimin e Moshës? Çfarë Mund të Bëni
Në moshtë të re, një xhakete e lehtë në fund të dimrit, mjaftonte për të të mbajtur ngrohtë dhe komod....
Çfarë Duhet të Dini Rreth Dhimbjes në Anën e Majtë të Kokës
Jo të gjitha dhimbjet e kokës janë të njëjta, disa janë më të rrezikshme dhe kërkojnë ekzaminimin dhe terapinë e...