Trupi & Shëndeti
Si të Flini Mirë Gjatë Netëve të Nxehta
Një gjumë i rehatshëm gjatë stinës së verës është padyshim një ëndërr që vështirë të bëhet realitet. Fjetja me ajër...
Çfarë Duhet të Dini Rreth Helmimit me Safilokok nga Ushqimi?
Stafilokuku është një bakter i zakonshëm që gjendet në hundë dhe në lëkurë tek rreth 25% e njerëzve dhe kafshëve...
Si Ndikon Kafja tek Njerëzit që Vuajnë Nga Ankthi
Njerëzit që vuajnë nga ankthi duhet të tregojnë kujdes me kafenë. Ekspertët thonë se kafeja i vjen në ndihmë njeriut...
Ushqimi i Ndenjur për Kohë të Gjatë Jashtë Frigoriferit – Çfarë i Shkakton Trupit
Pas një darke të bollshme ndodh gjithnjë që ushqimi të teprojë edh epër disa ditë më pas. Madje ka nga...
Ushqimet që Mund të Ndikojnë në Mjekimin Tuaj
Ekzistojnë disa ilaçe nuk funksionojnë mirë së bashku. Por edhe ajo që konsumoni të japë efekt në disa ilaçe të...
Të Hash Shpejt – Zbuloni Çfarë Pëson Organizmi
Ngrënia me shpejtësi është e gabuar dhe rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës, diabetit dhe hemoragjisë cerebrale. Ky është konkluzioni...
Çfarë e Shkakton Isheminë dhe Atakun në Zemër – Kujdesi që Ju Duhet
Sëmundjet kronike të zemrës dhe ishemia janë në majën e listës së rreziqeve për Shqiptarët. Të dhënat sipas INSTAT tregojnë...
Stresi Tkurr Trurin – Mënyrat më të Mira si ta Mposhtni atë
Thuhet se çka nuk na vret na bën më të fortë dhe shpesh na leverdis ta besojmë, sidomos kur bëhet...
Vaji i Peshkut – Efektet e Panjohura në Organizëm Kur e Teproni me Dozat!
Vaji i peshkut është një burim i shkëlqyer i acideve yndyrore omega-3. Ato ndihmojnë në uljen e triglicerideve, eliminimin e...
4 Vitamina Thelbësore për Shëndetin e Syve
Shëndeti i syve mund të anashkalohet shpesh ose të merret për i mirëqenë. Ai rrezikohet nga ushqyerja e keqe, përdorimi...
Sa Kalori i Duhen Trupit çdo Ditë – Si të Mbani Peshën e Duhur
Në kohët e sotme kur shumë njerëz janë në kërkim të perfeksionit, kaloritë janë si gogoli. Kaloritë janë një term...
Arsyet Shëndetësore Përse Keni Gjithmonë Vapë
Shumë persona vuajnë ndjesinë e vapës së tepërt edhe në rastin kur koha nuk është e ngrohtë. Por sado e...
Studiuesit: Cigarja elektronike zgjidhje alternative për duhanpirësit, ul rrezikun nga sëmundjet
Heqja dorë nga duhanpirja është padyshim arritje për disa përdorues, por proces më sfidues për disa të tjerë. Çdo vit...
Pse djersitni gjatë natës në gjumë? – Problemet shëndetësore që e shkaktojnë
Djersitja gjatë natës është një proces që të gjithë e përjetojmë kur temperaturat janë të larta. Por mund të na...
Mollët e Gjelbra dhe Pse Duhen Patjetër Për Organizmin
Mollët e gjelbra janë fruti i preferuar i shumë njerëzve. Ato janë të athta në shije, shumë të lëngshme dhe...
Vitaminat më të Rëndësishme Kundër çdo Sëmundje – Ushqimet ku i Gjeni
Përballja me sëmundje të ndryshme që organizmi mund të zhvillojë është sigurisht shumë e vështirë dhe e mundimshme. Shkaqet se...
Çfarë Ndodh në Organizëm Nëse Hani Ushqim të Mykur
Ndodh shpesh që edhe ushqimi yt i preferuar të pret në besë. Kjo dallohet që në kafshatën e parë ose...
Osteoartriti tek Moshat e Reja – Shenjat si ta Kuptoni dhe Parandaloni
Osteroartriti njihet gjerësisht si një sëmundje e dhimbshme që prek kryesisht mosha e vjetra. Dobëson kockat dhe strukturën lidhëse mes...
Vrapi, 4 Gabime që Pengojnë Dobësimin
Vrapi është një nga aktivitetet fizike më shpërblyese për shëndetin. Ai rekomandohet jo vetëm për shëndet të mirë por edhe...
Dëmet që Shkakton Përdorimi i Freskueses për Shëndetin
Freskuesja është një pajisje shpëtimtare për ata që nuk kanë mundësi të përballojnë një kondicioner. Kjo pajisje supozohet të na...
Vitaminat dhe Mineralet më të Rëndësishme për Meshkujt – Për Trup dhe Zemër të Fortë
Një përqindje e lartë e djemve dhe burrave në ditët e sotme vuajnë nga mungesa e të paktën një vitamine...