5 Pijet më të Mira për Sëmundjet e Zemrës Sipas Dietologëve
Sëmundjet e zemrës përfshijnë sëmundjen e arterieve koronare, aritminë dhe aterosklerozën. Edhe pse janë kryesisht faktorët gjenetikë që kontribuojnë në...
Një Truk i Thjeshtë Kundër Nxirjes së Patates
Në momentet kur një amvisë po përgatit një gosti për miq e të ftuar ajo ka shumë punë për të...
Supë me Qofte të Vogla nga Duarartat Shqiptare
Për të kënaqur shijen, nepsin dhe oreksin dhe për të ngrohur organizmin gjithashtu. Një recetë fantastike, tipike e kuzhinës shqiptare...
5 Mënyra të Thjeshta si të Humbisni Dhjamin Rreth Belit
Të humbasësh kilogramët e tepërt nuk është gjithnjë një mision shumë i thjeshtë prandaj ekspertët gjejnë mënyra të reja për...
Tavë me Mashurka – Një Recetë e Re që Mbledh Familjen Rreth Tryezës
Barbunjat apo mashurkat janë perime të pasura plot vlera shëndetësore për organizmin. Duke qenë se janë një burim perfekt hekuri...
Qumësht, Kos apo Djathë – Cilin të Zgjidhni për Zemër dhe Kocka të Forta
Produktet e bulmetit kanë një nam të mirë përsa i përket shijes dhe jo më kot. Mund t’i kombinosh me...
Më të Freskëtat e Majit – Frutat dhe Perimet e Sezonit
Çdo frut apo perim ka momentin e tij të mbretërimit në sezon. Disa mbretërojnë më gjatë për gati gjysmën e...
Petulla të Fryra me Brumë të Ardhur – Metoda e Skuqjes pa Thithur Vaj
Ushqimi që kemi shijuar nga fëmijëria e deri tani, janë padyshim petullat e ngrohta. Topthat e vegjël që i tërhiqnin...
Hudhrat e Njoma si Mrekulli e Natyrës – Vlerat për Shëndetin
Hudhrat e njoma janë fantastike në vlera dhe shije. E ndërsa shumë prej nesh stepen për konsumin, duke menduar aromën...
Problemet Shëndetësore që Tregojnë Sytë – Çfarë Duhet të Keni Kujdes
Sytë janë e vetmja pjesë e trupit në të cilin mund të vështrojmë thellë venat, enët e gjakut dhe nervin...
Cilat Janë Yndyrnat e Shëndetshme që Nuk Bllokojnë Enët e Gjakut?
Yndyrnat kanë një reputacion të keq për bllokimin e arterieve, sëmundjeve që lidhen me mbipeshën dhe problemeve të tjera shëndetsore....
Reçeli i Karrotës, Ëmbëlsia Natyrale në Kuzhinë
Karrotat përcjellin një ëmbëlsi natyrale dhe një shije të butë. Karrotat rriten mjaft lehtë, kushtojnë pak dhe përmbajnë 1 përqind...
Studimi: Një Orë Vrap Apo Ecje, Shton Shtatë Orë Jetë
Vrapi është një nga aktivitetet më të preferuara dhe më të ushtruara fizike në botë. Ky aktivitet ka një ndikim...
Shenjat e Çrregullimeve Hormonale që nuk Duhen Injoruar
Me hormonet nuk bën dot shaka. Këtë ta thotë çdo mjek. Hormonet janë ato që na rregullojnë humorin, emocionet, sjelljen,...
Si Mund të Përgatisni Qumështin Panda Vetë në Shtëpi
Qumështi i kondensuar është një nga tundimet më të mëdha në kuzhinë, për të mitur e të rritur. Që kur...
Shqetësimet e Shpinës – Gabimet që Bëni Çdo Ditë Dhe si t’i Shmangni Ato
Problemet e shpinës janë ndër më zakonshmet që prekin secilin prej nesh. Ato bëhen deri edhe të padurueshme ndërsa shkaktojnë...
Pite me Miell Misri dhe Lakër – Për ata që Kanë Pasion Recetat e Shijshme
Një recetë e re, e thjeshtë në përgatitje e me shije të mrekullueshme. Shoqërohet në mënyrë fantastike me kos a...
7 Mënyrat më të Shpejta për të Pasur një Bark të Sheshtë edhe Pas të 50-tave
Plakja sjell shumë ndryshime në trupin tuaj, një prej tyre mund të jetë shtimi i yndyrës rreth barkut, e cila...
Si të Përgatisni Fare Lehtë Supën me tre Përbërës
Supa është një nga recetat më të thjeshta. Mjafton që të vendosni për të zierë mishin apo perimet e në...
Ujërat Termale të Elbasanit – Mrekullitë Kurative për Shëndetin
Llixhat e Elbasanit janë ndër më të njohurat në vend. Elbasani është ndër të vetmet qendra që prej dekadash me...
Lëngjet e Panxharit të Kuq dhe Rrepave – Kura për Shëndetin
Panxhari i kuq dhe rrepat konsiderohen gjerësisht si dy nga perimet që ofrojnë lëngje me vlera madhështore për organizmin. Të...
