Vaji i Peshkut – A Është Zgjidhja e Duhur për Stresin dhe Depresionin?
Ekspertët janë të mendimit se suplementët e vajit të peshkut mund të lehtësojnë simptomat e depresionit në njerëz të caktuar....
Lodhja – Shkaqet dhe Ushqimet që të Japin Krahë dhe Energji
Që nga mëngjesi e deri në mbrëmje shpesh ankohemi që nuk kemi energji. Plogështinë mundohemi ta luftojmë me sakrificë dhe...
Biskota me Tre Përbërës – Gati në Vetëm 10 Minuta
Rastet kur ju duhet një recetë e shpejtë si për të kënaqur nepsin tuaj apo atë të fëmijëve e të...
Zbulimi Interesant – Si e Mbron Zemrën Vaji i Ullirit
Kur njeriu ushqehet, në gjakun e tij rritet niveli i një proteine që njihet si apolipoprotein A-IV, e cila luan...
Si të Përgatisni Shëllirën për Ullinjtë – Mënyra më e Mirë
Ullinjtë janë fruti i mrekullive, nga kokrrat e vogla të tyre mund të përgatitën disa nga nën produktet më të...
Tringëllima e Veshëve – Diagnoza, Shkaqet dhe Trajtimet Alternative
TRINGËLLIMA E VESHËVE, DIAGNOZA, SHKAQET DHE TRAJTIMI Tringëllima e vëshëve është nje problem shëndetësor i cili po prek gjithnjë e...
Si Ndikon e Qeshura tek Njerëzit që Vuajnë Nga Astma
Studimet tregojnë se e qeshura ka të njëjtat gjasa të nxisë simptomat e astmës si duhani apo aktiviteti fizik. Sipas...
Ushqimet e Ngrira, Kur Është Koha për t’i Hedhur Në Kosh
Ngrirja është një mënyrë shumë efikase për të ruajtur perimet, zarzavatet, frutat e stinës për një përdorim më afat-gjatë. Megjithatë,...
Supë Pule me Arra dhe Hudhra – E Lehtë në Shije dhe Plot Shëndet
E lehtë në shije dhe me një aromë të mrekullueshme që të tërheq menjëherë drejt tryezës është supa e pulës...
Të Gjitha Sekretet e të Hënës pa Mish
Duke u rritur si shqiptare, jam shumë e ndërgjegjshme për perceptimin e përgjithshëm në familjet tona, sidomos vërtetuar nga gjyshet,...
Pilaf me Fasule, Pjata Historike e Fillimit të Javës
Pilafi me fasule është një nga pjatat më të preferuara dhe më të ngrohta për çdo familje shqiptare. Aroma e...
Pasojat kur pa Dashje Pini Qumësht pas Datës së Skadencës
Kur bëhet fjala për konsumimin e qumështit, data e vendosur në kartonin apo shishen e produktit mund të mos jetë...
Bima e Pelinit si Kurë kundër Qelizave Tumoriale
Bima e Pelinit e njohur edhe si bima e Artemisias gjendet në jo shumë vende të botës. Fatmirësisht ajo haset...
Mëngjesi i Shëndetshëm – A ju Ndihmon të Mbani Trupin në Formë?
Shkencëtarët në mbarë globin kanë kryer me dhjetëra e qindra studime në lidhje me çështjen e nxehtë të mbipeshës. Ata...
Gjithçka Duhet të Dini për Ngrirjen e Qafës
Qafa përbëhet nga muskuj, tendina, ligament dhe kocka. Të gjitha këto bashkëpunojnë për të mbështetur kokën dhe lehtësuar lëvizjen e...
Rrushi i Thatë – Vlerat Speciale për Shëndetin e të Gjithëve
Kur është hera e fundit që ke ngrënë rrush të thatë? Ky frut i thatë dhe i ëmbël ka qenë...
Krem Karamel me Mjaltë – Ëmbëlsi Delikate
Krem karameli është një ëmbëlsirë e lehtë dhe e shpejtë për t’u përgatitur. Receta klasike është shumë e thjeshtë dhe...
Për Çfarë Përdoret Vitamina B10 Dhe Dozat e Duhura
Vitamina B10 (PABA) është një përbërës organik që gjendet tek disa ushqime industriale. Një herë e një kohë, ky përbërës...
Hudhra të Pjekura në Furrë dhe dy Receta Fantastike
Fantastike në vlera dhe shije, hudhra është një përbërës që vështirë të mungojë në recetat shqiptare, qoftë ato moderne apo...
Diabeti – Gjashtë Rregullat që Nuk Duhen Shkelur
Regjimi i duhur ushqimor për njerëzit që vuajnë nga diabeti duhet të përbëhet nga proteina, yndyrna të shëndetshme dhe karbohidrate....
Çfarë Duhet të Bëni Për Dhimbjen e Kyçeve
Ndonëse pasojat e moshës nuk i kontrollojmë dot, tek ushqyerja dhe stili i jetesës, jemi akoma në kohë për të...
