Për Muskuj të Fortë dhe Shëndet të Plotë – Frutat që Duhet të Zgjidhni Patjetër
Nëse po përpiqeni të mirëmbani ose të shëroni muskujt, frutat janë të vetmet që nuk ju vijnë ndërmend. Por gaboheni....
A Prishet Mielli – Si të Ruani Vlerat e tij sa më Gjatë në Shtëpi
Mielli është një produkt në dukje jetëgjatë. Megjithatë, nëse nuk i krijohen kushtet e duhura, mielli mund të prishet. Majde...
Oriz i Pjekur me Qumësht dhe Vezë – Receta që Premton Shije
Recetat e gatimit asnjëherë nuk mbarojnë. Gjithmonë ka diçka të re që ia vlen të provohet dhe i tillë është...
Si të Bindësh Veten të Hash më Pak – Mënyrat Praktike
Kur vjen puna tek ushqyerja, vetëkontrolli është një aspekt thelbësor. Njerëzit me vetëkontroll të ulët, kanë tendencën ta teprojnë me...
Qofte Shtepie me Spinaq dhe Patate – Receta e Shpejtë Plot Shije
Qoftet e shumë kërkuara dhe shumë të famshme janë një ndër gatimet më interesante të kuzhinës botërore. Përgatitja e qofteve...
Shurupi i Shtogut – Si të Përgatisni Shëruesin Natyral në Shtëpi
Shtogu është përdorur në të mirë të njeriut që mijëra vite më parë. Në Mesjetë, shtogu konsiderohej si Pema e...
Stina e Manaferrave Marramendëse Shqiptare – Vlerat Dhe Vetitë e Rralla për Organizmin
A imagjinohet vera pa manaferra? Të ëmblat manaferra që të shkrihen në gojë janë një frut fantastik i të njëjtës familje...
Petulla me Hudhra – Receta me Shijen më të Mirë
Kjo recetë është mundësia juaj për të provuar diçka ndryshe. Petullat me hudhër ju premtojnë një shije totalisht fantastike. Ato...
Merrni Diell – Përfitoni Vitaminën D, Energjinë e Jetës
Dielli është aktivizuesi numër një i Vitaminës D në organizmin jetësor. Kjo vitaminë është tejet e vlefshme për përthithjen e...
Pijet më të Mira për të Hidratuar Trupin pa Sheqer të Shtuar
Hidratimi është thelbësor për shëndetin tonë, por shumë pije të gatshme përmbajnë sasi të larta sheqeri të shtuar, gjë që...
Lidhja mes Artritit dhe Depresionit – Kujdesi që Ju Duhet
Kockat përbëhen nga 31% ujë e mëgjithatë konsiderohen si ndër pjesët më të forta të të gjithë trupit. Gjithsesi këto...
Ushqimet jo Shumë të Shëndetshme që Ndihmojnë për Humbjen e Peshës
Rënia nga pesha është një mision i vështirë por jo i pamundur, sidomos me aktivitetin fizik dhe ushqyerjen e duhur....
Përse Është Kaq e Vështirë të Lësh Duhanin? – Si të Thoni Jo
Duhanpirja është një fenomen masiv në Shqipëri. Statistikat e një viti më parë tregojnë se vendi ynë është konsumatori më...
Brumi Bazë për Përgatitjen e Çdo Keku me Shijen më të Mirë
Kek me vanilje, çokollatë, fruta apo dhe me arra e bajame, të gjithë mund t’i përgatisni nëse dini këtë recetë....
Qumësht i Skremuar apo Qumësht me Yndyrë – Cilin duhet të Zgjidhni për Shëndetin
Rreth viteve 80’ konsumatorët globalë u përballën me paralajmërimin se qumështi me yndyrë të plotë rriste rrezikun e sëmundjeve të...
Turshi me Bordullak – Receta e Veçantë Plot Vlera Ushqyese
Për bordullakun mund të keni dëgjuar pak ose aspak pasi kjo bimë është njohur sëfundëmi për konsum në vendin tonë. ...
Shenjat e Problemeve Shëndetësore që Duhen Dalluar Herët
Nëse sytë janë pasqyra e shpirtit, pasqyra vetë tregon atë çfarë i mungon shëndetit tënd. Me një të parë në...
Kremi Mbrojtës apo Nxirës? Si të Kujdeseni për Lëkurën në Plazh
Të gjithë prej nesh kërkojmë dhe synojmë që të nxihemi sa më parë dhe që lëkura jonë të marrë një...
3 Receta Verore Sanduiçësh për një Shije të Pakrahasueshme
Të përkryera për një piknik, për mëngjes apo një darkë të thjeshtë. Ju nuk do mund të gaboni kurrë me...
Cili Është Fruti Më I Mirë Për Shëndetin E Aparatit Tretës
Shumë persona priren të ndjekin “modën” edhe kur bëhet fjalëpër ushqimin. Kohët e fundit mund të keni dëgjuar shumë për...
Domate të Shtruara me Djathë dhe Erëza të Freskëta
Nëse po kërkoni për një recetë shoqëruese, një shtesë delikate e të shijshme për gatimet tuaja, sapo keni gjetur të...
