Çfarë Duhet të Mbillni në Vjeshtë – Nga Perimet tek Barishtet e Gjelbërta
Vjeshta përbën periudhën më të mirë për mbjelljen e perimeve të nëntokës dhe barishteve. Moti që ofron vjeshta përbën periudhën...
Gazrat dhe Fryrja Shkaktohen nga Mungesa e Këtyre dy Ushqyesve
Vitamina D dhe fibra janë dy ushqyes të rëndësishëm, mungesa e të cilave shkakton një sërë problemesh në organizëm, përfshirë...
Mollët më të Mira – Si të Zgjidhni Cilësinë e Duhur mes Llojeve të Mollëve në Treg
Pa dyshim molla është nga frutat më popullore dhe një nga më të pasurat me antioksidantë. Edhe pse një frut...
Lakër e Plotë Turshi – Receta me Shije Fantastike
Lakra turshi është ndoshta ndër turshitë më të preferuara të shqiptarëve. Ajo u jep gatimeve të ndryshme një shije fantastike...
Efektet e Çikores Kundër Diabetit – Mënyrat më të Mira të Përdorimit
Çikorja është nga bimët e egra më të dashura për konsumatorët dhe më të mirat për shëndetin e tyre. Kjo...
Recetë e Thjeshtë dhe e Shijshme: Cupcakes me Banane për Një Ëmbëlsirë të Lehtë
Nëse po kërkoni një ëmbëlsirë të thjeshtë dhe të shijshme që nuk kërkon shumë përbërës, atëherë cupcake-t me banane janë...
Bukë Shtëpie me Qumësht dhe Gjalpë – E Butë Plot Shije
Recetat e brumit mund të jenë sfiduese por edhe një mënyrë për të shfaqur mjeshtërinë në gatim. Ato përbëjnë një...
5 Mënyra Natyrale si të Luftoni Stresin, Lodhjen dhe Pagjumësinë
Sa më shumë ta dëgjoni trupin tuaj aq më shumë do të mësoni si për mënyrën e funksionimit të atij...
Serotonina – Si të Nxisni Prodhimin e Hormonit të Lumturisë në Mënyrë Natyrale
Serotonina është një neurotransmetues që gjendet në trurin tuaj, gjakun dhe sistemin tuaj tretës. Ajo ndikon në çdo pjesë të...
Mënyrat Natyrale për të Forcuar Imunitetin në Sezonin e Vjeshtës
Menjëherë pas stinës së vjeshtës vjen sezoni i të ftohtit dhe gripit. Prandaj të kesh një sistem imunitar të shëndetshëm...
Si të Zgjasni Jetën e Frutave dhe Perimeve në Shtëpi
Të gjithë e dimë që mjafton një mollë e prishur për të kalbur gjithë shportën me mollë. Por a e...
Kombinimi i Duhur i Frutave që Funksionon Kundër Tensionit të Lartë të Gjakut
Tensioni i lartë i gjakut është një simptomë tashmë shumë e përhapur në një mori moshash. Disa nga problemet me...
Vitaminat që ju duhen patjetër në vjeshtë
Vjeshta është një stinë që sjell ndryshime të dukshme në klimë dhe temperaturë, dhe me këto ndryshime rritet edhe nevoja...
Diabeti dhe Tensioni i Lartë i Gjakut – A Ndihmon Humbja e Peshës në Kontrollin e Tyre?
Diabeti është një problem i zakonshëm por serioz shëndetsor, që prek me miliona njerëz në të gjithë botën. Përafërsisht 85%...
Si të Përdorni Lëngun e Limonit Për Lëkurë të Butë dhe të Shëndetshme
Lëngu i Limonit është fantastik për shëndetin e gjithë organizmit përfshirë dhe shëndetin e lëkurës gjithashtu. Nëse konsumoni më shumë...
Cilat Janë Ushqimet Që Funksionojnë Me Të Vërtetë Kundër Yndyrnave Në Gjak
Kolesteroli i lartë është një faktor kyç në cënimin e shëndetit të zemrës, por mjekët paralajmërojnë se ai ndikon ndjeshëm...
Kungulli i Byrekut – Si ta Mbillni në Shtëpitë Tuaja
Në zonën e Alpeve kultivohet për më shumë se 70-80 vjet specia curubita maxima, ose siç e njohim ndryshe ‘kungulli...
Qëndrimi Ulur – Cili Është Rreziku i Vazhdueshëm që Prek Gratë
Për qëndrimin ulur ka me mijëra studime të cilat listojnë efektet e drejtpërdrejta në organizëm. Sidomos nëse ky qëndrim është...
Gabimet që Dëmtojnë Shëndetin e Syve – Kujdesi që Ju Duhet
‘Drita e syve’ është një nga shprehjet më popullore që përdorin shqiptarët kur duan të tregojnë dashurinë për dikë. Por...
Si të Gatuani Oktapodin – Disa Receta të Thjeshta
Oktapodi është një nga molusqet më të dashur kur vjen puna tek kuzhina dhe recetat e shijshme. Jo gjithnjë mun...
Pulë me Perime Furre – Për një Drekë Plot Vlera dhe Shije
Aspak i ndërlikuar, por shumë i pasur në vlera dhe aroma të mrekullueshme. Gatimi i sotëm do t’ju njohë me...
