Kungulleshka me Vezë për Mëngjes – Shije e Lehtë dhe Shëndet i Mirë
Omleta është gjithmonë zgjedhja e duhur për një mëngjes të shëndetshëm. Në ka një gatim që qendron në krye të...
Lëngu i Rrushit me Limon Forcon Venat e Zemrës
Lëngu nga rrushi përmban shumë antioksidantë të cilët luftojnë inflamacionin dhe përmirësojnë sistemin imunitar. Është ende stina e rrushit. Ata...
Ushqimet që Duhet të Hani Nëse Jeni Anemikë
Anemia është një sëmundje që kufizon furnizimin me oksigjen të muskujve dhe indeve. Ajo shoqërohet me disa simptoma siç është...
Dhimbjet e Stomakut – Cilat Janë Shkaqet dhe Simptomat që Duhet të Dalloni
Stomaku e gjen mënyrën të protestojë ndaj shqetësimeve më të vogla, por ndonjëherë dhimbjet e tij mund të sinjalizojnë diçka...
Keku Magjik me Kafe – Ëmbëlsira e Lehtë Plot Shije
Çfarë ju pëlqen të shijoni pasditeve? Një filxhan kafe apo ndonjë embëlsirë e lehtë dhe e shijshme? Po sikur t’i...
Dëmet që Shkaktojnë Disa Ushqime me Ilaçet e Tensionit – Sasia që ju Duhet
Ushqimet e pasura me kalium janë të rëndësishme në ruajtjen e niveleve të shëndetshme të tensionit të lartë të gjakut....
Bukë e Mbushur me Gjizë – Shija më e Mirë
Buka e bërë vetë në shtëpi ka një shije shumë më të plotë e të thellë, ndryshe nga ato të...
Arsyet Përse ju Dhemb Shpatulla Kur Bën Ftohtë – Si ta Trajtoni
Rënia e temperaturave tek disa njerëz vjen e shoqëruar me dhimbje dhe therje të shpatullës. Temperaturat kanë një ndikim të...
Hapat e Duhur Kundër Artritit – Këshillat që Duhet t’i Dini
Artriti është një sëmundje kronike inflamatore që prek indet dhe nyjet në organizëm. Kjo sëmundje manifestohet me enjtje, skuqje, ngurtësim...
Tigani Hascevher: Magjia e Gatimit të Shëndetshëm dhe të Shijshëm
Në botën e gatimit, një tigan i mirë është një mik i pandashëm për çdo kuzhinier apo kuzhinjere. Për të...
Mënyra më e Shijshme e Përgatitjes së Tavës me Pulë dhe Oriz
Receta me mish pule janë fantastike në çdo mënyrë gatimi. Në supa të ndryshme, gjellë apo tava mishi i pulës...
Metodat e Shëndetshme të Gatimit – Rregullat e Arta që Duhet të Dini
Ushqyerja e shëndetshme është një hap i rëndësishëm i përkujdesjes vetjake. Ajo nuk ka të bëjë me kufizime drastike apo...
Byrek me Kungull pa Petë – Receta e Lehtë dhe e Shpejtë
Shije e përkryer e cila nuk duhet ta lini pa provuar! Byrekun me kungull vendi ynë e ka pjesë të...
Trajtimi me Bimën Medicinale Kundër Problemeve me Aneminë
A keni dëgjuar për Mantelin e Zonjës? Është një bimë shumëvjeçare që i përket familjes botanike Alchemilla. Kjo familje e...
Poleni i Bletës – Vlerat e Mrekullueshme për Organizmin
Poleni i bletës është një produkt natyral që nxirret nga shumica e bimëve me lule. Vlerat e tij janë të...
A Duhen Skuqur Vezët në Vaj Ulliri – Këshillat e Duhura
Vezët përbëjnë një nga mënyrat më të shëndetshme për të nisur ditën. Megjithatë, pavarësisht vlerave që ofrojnë për shëndetin, mirësia...
Boçëbora – Lulja e Shpresës Kundër Sklerozës
Parku Kombëtar “Mali i Dajtit” është zbukuruar nga Boçëbora e mbretëreshës Ollgë, një nga lajmëtaret e para të ardhjes së...
Çfarë i Ndodh Organizmit Nëse Gëlltit Çamçakëz – Zbuloni të Vërtetat
Çamçakëzi nuk është bërë për t’u ngrënë, por ka shumë njerëz që kanë gëlltitur një të tillë, kryesisht pa dashje....
Si të Përdorni Kamomilin Për Një Gjumë pa Gërhitje
Gërhitja është një problem që prek shumë njerëz në mbarë botën. Zhurma e bezdisshme e gërhitjeve gjatë natës, prish gjumin...
Mbretëroret e Ëmbla të Veriut
Është një ëmbëlsirë krejt e veçantë, karakteristikë e traditës shqiptare e cila është përcjellë mes amvisave si një recetë sekrete...
Për Stresin dhe Zemrën – Shtatë Ushqime Ideale të Pasura me Magnez
Magnezi është një prej mineraleve më të dobishme për organizmin. Bashkë me kalçiumin dhe kaliumin, magnezi luan një rol thelbësor...
