A Jeni Duke Marrë Mjaftueshëm Kalcium? Ushqimet ku Mund ta Gjeni
Kalçiumi është një mineral shumë i rëndësishëm për shëndetin e kockave. Ndonëse ai merret kryesisht nga ushqimet, shpesh mund të...
Mafishe nga Delikatesat e Ëmbla Shqiptare
Mafishet janë një ndër delikatesat e hershme të kuzhinës shqiptare. Dikur ato kanë qenë ëmbëlsirat e para që ofroheshin kudo...
Kur Uji Bëhet i Rrezikshëm për Shëndetin – Kujdesi që Duhet të Tregoni
Hidratimi është shumë i rëndësishëm për organizmin dhe uji është aleati kryesor i njeriut. Por ka raste kur pirja e...
Djathë i Zhytur në Vaj Ulliri – Metoda e Vjetër e Ruajtjes dhe Zbutjes së Djathit
Kjo teknikë e vjetë spanjolle, ndihmon në ruajtjen e djathit dhe gjithashtu i jep “jetë” djathrave të tharë. Vaji shërben...
Disa Mënyra të Thjeshta për të Mbrojtur Gjunjët Tuaj
Gjunjët janë nyjet më të mëdha dhe më të forta në trupin tuaj. Ato mbajnë 80% të peshës tuaj trupore...
Sekretet se si të Zieni Mishin – Gabimet që Duhet të Shmangni
Zierja e mishit mund të tingëllojë diçka e rëndomtë që nuk kërkon shumë fantazi, imagjinatë apo aftësi gatimi. Megjithatë si...
Supë e Shijshme me Mish Pule dhe Karota
Supa përveç shijes ka edhe vlera për shëndetin e organizmit të cilat lidhen direkt me funksionin e duhur të organeve....
E Vërteta e Bulëzave në Ujin e Gazuar – Efektet në Organizëm
Është sekreti më i njohur nga të gjithë. Uji na bën shumë mirë. Trupi ynë ka nevojë për ujë që...
Patate, Gjalpë e Kripë, Receta që do ju Mbetet në Kujtesë
Në ka një ushqim që konsiderohet shpëtimtar kundër krizës globale të ushqimit, ajo është patatja. Kjo vlen jo vetëm për...
Shenjat që Tregojnë se Keni Sëmundjen e Mëlçisë së Dhjamosur
Sëmundjet e mëlçisë mund të jenë shumë të rrezikshme dhe të avancojë së tepërmi nëse nuk i kapni në kohë...
10 ushqimet që ndihmojnë për të rritur fertilitetin tek gratë dhe burrat
A mund të rrisë vërtet fertilitetin ngrënia e disa ushqimeve? Përgjigja është po. Ushqimet që konsumoni, së bashku me faktorë...
Vezë e Rrahur me Kos dhe Djathë – Shije dhe Shëndet
Veza e rrahur është ushqimi ikonë i fillimit të mëngjeseve thuajse në të gjithë globin. Gjendet e kombinuar dhe e...
Bari i Grurit për Tretjen dhe Konstipacionin – Si ta Rrisni në Shtëpi
Kërcejtë e hollë të Barit të Grurit janë të mbushur me vitamina dhe minerale që e mbajnë trupin dhe mendjen...
Cikli Menstrual – Çfarë Është Normale dhe Çfarë Jo
Ndjekja e cikleve menstruale mund t’ju ndihmojë të kuptoni se çfarë është normale, kohën e ovulacionit dhe të identifikoni ndryshime...
3 Krema për Rrathët e Syve që Mund t’i Gjeni në Çdo Farmaci
Për shkak se lëkura nën sy është më delikate se ajo në të gjithë trupin tonë, kjo është një zonë...
Krem i Ftohtë Limoni – Receta e Thjeshtë Plot Freski
Çdo gatim me krem brenda ka një shije të jashtëzakonshme dhe në këtë pikë mund të biem dakord me shumicën...
Si Ndikon Dhjami i Tepërt tek Barku në Shfaqjen e Diabetit tek Gratë
Dhjami i tepërt dhe mbipesha njihen si shkaktare të shumë sëmundjeve dhe rreziqeve që sjellin në organizëm. Armiqtë më të...
Hithra të Njoma me Qumësht dhe Vezë – Receta e Shpejtë me Shije Fantastike
Një recetë e lehtë, tipike pranverore me shije fantastike, e cila përgatitet shumë lehtë por të mrekullon me shijen e...
Tetë nga Dhjetë Pacientë Gënjejnë tek Mjeku – Pse nuk Tregojmë të Vërtetën
Në një grup prej 10 pacientësh, 8 nga ata gënjejnë para mjekut. Kjo del nga një studim i Universitetit të...
Plani 7 Ditor që Ndihmon në Përmirësimin e Shëndetit të Zemrës
Sipas Qendrës për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), rreth 40 % e të rriturve nën moshën 40 vjeç kanë...
Kungulleshka, Speca dhe Gjizë – Tava Verore me Shije Fantastike
Stina e verës kërkon gjithmonë receta të lehta dhe me pak mundim. Perimet si kungulleshkat dhe specat janë fantastike, të...
