Episodet e rralla të ankthit janë më se normale për shumicën e njerëzve, megjithatë për disa të tjerë, përballen me goditje më të forta e më të shpeshta të këtij çrregullimi.
Njerëzit e ngatërrojnë shqetësimin dhe hallet e ditës me episode të mirëfillta ankthi, ndonëse ndryshimi është i madh.
4 Shenjat Psikologjike Më Të Forta Të Ankthit
Në këtë artikull të AgroWeb.org do të mësoni për shenjat shumë të qarta paralajmëruese të ankthit.
Frika Jo Racionale
Shpesh, episodet e ankthit mund të kenë lidhje me një situatë apo send specifik.
Për shembull, dikush mund të ketë frikë nga fluturimi, kafshët apo turmat.
Nëse frika bëhet shumë e madhe sa të pengojë përditshmërinë, atëherë kthehet në fobi, një nga llojet e çrregullimeve të ankthit.
Frika e Të Qenit Në Qendër Të Vëmendjes
Ankthi mund të shfaqet edhe kur njeriu ka frikë të jetë në qendër të vëmendjes,
Ata ndihen sikur e gjithë bota po i sheh, skuqen, dridhen, u vjen për të vjellë, djersijnë dhe kanë vështirësi në të folur.
Këto simptoma vështirësojnë njohjet e reja, marrëdhëniet në jetë dhe në punë.
Paniku
Sulmet e panikut janë me të vërtetë të tmerrshme. Ndjesia e beftë e frikës e shoqëruar nga ideja e të qenit të pashpresë të merr frymën.
Këto sulme shoqërohen edhe me simptoma fizike siç janë: vështirësia në frymëmarrje, rrahjet e forta të zemrës, mpirja e duarve, djersitja, dhimbja e kraharorit, stomakut dhe ndjesia e të pasurit vapë dhe ftohtë.
Në Kërkim Të Perfeksionit
Njerëzit e prekur nga ankthi janë gjithnjë në kërkim të perfeksionizmit.
Ata gjykojnë veten keq dhe nuk janë asnjëherë të kënaqur. Perfeksionizmi është një veçori e përbashkët me çrregullime të tjera obsesive që futen në kategoritë e ankthit
Lidhja Mes Ankthit Dhe Oreksit
Ekspertët shpjegojnë se kur njeriu pushtohet nga ankthi, trupi i tij nis të çlirojë hormone të cilat aktivizojnë sistemin nervor qendror dhe më pas mekanizmin “ik ose përballu.”
Ky mekanizëm ka për qëllim përgatitjen e trupit për tu përballur me një rrezik të mundshëm që po i kanoset.
Kjo dallgë hormonesh ka ndikime të forta fizike, veçanërisht në sistemin tretës.
Një prej hormoneve, kortizoli, përshpejton sekretimin e acidit gastrik që të përfundojë tretjen sa më parë.
Njerëzit që vuajnë shpesh nga ankthi kanë më shumë probleme me:
- Konstipacionin,
- Diarenë,
- Problemet me tretjen,
- Të përzierat
Një nga pasojat më të forta të ankthit është mungesa e oreksit në shumicën e njerëzve dhe nepsi tek disa të tjerë.
Për shembull, gratë dhe vajzat që vuajnë nga ankthi kanë tendencën ta teprojnë me ushqimin.
Kur Duhet Të Shkoni Tek Mjeku?
Ekspertët e AgroWeb.org thonë se njerëzit që vuajnë nga ankthi duhet të shkojnë menjëherë tek mjeku nëse kanë kaluar dy javë nga humbja e oreksit, ose ai largohet krejt papritur.
Nëse ankthi nuk trajtohet siç duhet ai nuk largohet. Pa trajtimin e duhur, mungesa afat-gjatë e oreksit dhe ankthi kronik mund të kenë pasoja serioze për jetën./AgroWeb.org
